Pro-Form 225CSE — как правильно измерить пульс и использовать пульсометр [20/32]

Превью страниц Страница 20 / 32
Pro-Form 225CSE Инструкция по эксплуатации онлайн [20/32] 458575
!"
#$%
Ʉɨɧɫɨɥɶ ɫɨɜɦɟɫɬɢɦɚ ɫɨ ɜɫɟɦɢ ɦɨɧɢɬɨɪɚɦɢ
ɫɟɪɞɟɱɧɨɝɨ ɪɢɬɦɚ! ! 89:;6<<6=
>
! ?(&+.5! Ⱦɥɹ
ɩɨɞɤɥɸɱɟɧɢɹɜɚɲɟɝɨɦɨɧɢɬɨɪɚ@!ɫɦɫɬɪ!AA5
#M%
Ɋɚɫɩɨɥɨɠɢɬɟɜɬɭɥɤɭɤɚɤɩɨɤɚɡɚɧɨ
ɇɚɞɟɧɶɬɟɜɬɭɥɤɭɧɚɩɪɚɜɭɸɫɬɨɪɨɧɭɨɫɢ

Ɂɚɬɟɦɧɚɞɟɧɶɬɟɩɪɚɜɵɣɩɨɪɭɱɟɧɶɧɚ
ɩɪɚɜɭɸɫɬɨɪɨɧɭɨɫɢ
ɉɪɨɞɟɥɚɣɬɟɚɧɚɥɨɝɢɱɧɵɟɞɟɣɫɬɜɢɹɫ
ɞɪɭɝɨɣɫɬɨɪɨɧɨɣɬɪɟɧɚɠɟɪɚ
Ɂɚɬɹɧɢɬɟɜɢɧɬ0[PPɫɲɚɣɛɨɣ0
ɫɤɚɠɞɨɣɫɬɨɪɨɧɵɨɫɢɨɞɧɨɜɪɟɦɟɧ
ɧɨ
Ɂɚɬɟɦɧɚɞɟɧɶɬɟɤɪɵɲɤɭɫɧɢɡɭɜɜɟɪɯ
Ɂɚɬɟɦɧɚɞɚɜɢɬɟɧɚɧɚɤɨɧɟɱɧɢɤɡɚɝɥɭɲɤɢ
ɜɨɜɬɭɥɤɭɉɪɨɞɟɥɚɣɬɟ
ɚɧɚɥɨɝɢɱɧɵɟɞɟɣɫɬɜɢɹɫɞɪɭɝɨɣ
ɫɬɨɪɨɧɨɣɬɪɟɧɚɠɟɪɚ
ɁɚɬɟɦɩɪɨɞɜɢɧɶɬɟɤɪɵɲɤɭɫɜɟɪɯɭɜɧɢɡҒ
ɱɬɨɛɵɡɚɤɪɵɬɶɛɨɥɬɵ0[PPɧɟ
ɩɨɤɚɡɚɧɨɉɪɨɞɟɥɚɣɬɟɚɧɚɥɨɝɢɱɧɵɟ
ɞɟɣɫɬɜɢɹɫɞɪɭɝɨɣɫɬɨɪɨɧɨɣɬɪɟɧɚɠɟɪɚ
ϙҪҳҮҲҼүҹҺҪҬҽӈҹүҮҪҵӆ ҲҸҹҸҺҽҹҺҪҬҸҳ
ҹүҮҪҵҲ
ϛҺҲҴҺүҹҲҼүҹҺҪҬҽӈҹүҮҪҵӆ ҴҹҺҪҬҸҳ
ҸҹҸҺү һҹҸҶҸӃӆӈҼҺүҿҬҲҷҼҸҬ
ɫɧɚɱɚɥɚɧɚɠɢɜɢɬɟɜɫɟ
ɜɢɧɬɵɡɚɬɟɦɡɚɬɹɧɢɬɟɢɯ
ɉɪɢɤɪɟɩɢɬɟɥɟɜɭɸɩɟɞɚɥɶɧɟɩɨɤɚɡɚɧɨɤ
ɥɟɜɨɣɨɩɨɪɟɩɟɞɚɥɶɧɟɩɨɤɚɡɚɧɨ
ɚɧɚɥɨɝɢɱɧɵɦɨɛɪɚɡɨɦ
ɂɡɦɟɪɶɬɟɜɚɲɩɭɥɶɫɩɪɢɠɟɥɚɧɢɢ
ȼɵɦɨɠɟɬɟɢɡɦɟɪɢɬɶɫɜɨɣɩɭɥɶɫɫɩɨɦɨɳɶɸ
ɪɭɱɧɨɝɨɢɥɢɧɚɝɪɭɞɧɨɝɨɩɭɥɶɫɨɦɟɪɚɫɦɫɬɪ
ɫɛɨɥɟɟɩɨɞɪɨɛɧɨɣɢɧɮɨɪɦɚɰɢɟɣɨɧɚɝ
ɪɭɞɧɨɦɩɭɥɶɫɨɦɟɪɟ
ɉɪɢɦɟɱɚɧɢɟL
! ȿɫɥɢ ɟɞɢɧɨɜɪɟɦɟɧɧɨ ɜɵ
ɢɫɩɨɥɶɡɭɣɬɟ ɨɛɚ ɦɨɧɢɬɨɪɚ ɦɨɧɢɬɨɪ
%/8(7227+6PDUWɛɭɞɟɬɢɦɟɬɶɩɪɢɨɪɢɬɟɬ
ȿɫɥɢȼɵɨɛɧɚɪɭ
ɠɢɥɢɩɨɫɬɨɪɨɧɧɢɟ
ɩɥɚɫɬɢɤɨɜɵɟɩɥɟɧ
ɤɢɧɚɦɟɬɚɥɥɢɱɟɫ
ɤɢɯɤɨɧɬɚɤɬɧɵɯ
ɩɥɚɫɬɢɧɚɯɭɞɚɥɢ
ɬɟɢɯȾɥɹɢɡɦɟ
ɪɟɧɢɹȼɚɲɟɣɱɚɫ
ɬɨɬɵɫɟɪɞɰɟɛɢɟɧɢɹ
ɭɞɟɪɠɢɜɚɣɬɟɦɟɬɚɥ
ɥɢɱɟɫɤɢɟɩɥɚɫɬɢɧɵɩɭɥɶɫɨɦɟɪɚɥɚɞɨɧɹɦɢɇɟ
ɪɟɤɨɦɟɧɞɭɟɬɫɹɩɥɨɬɧɨɨɛɯɜɚɬɵɜɚɬɶɩɥɚɫɬɢ
ɧɵɪɭɤɚɦɢ

Ʉɨɧɬɚɤɬɵ
Ʉɨɝɞɚȼɚɲɩɭɥɶɫɛɭɞɟɬɢɡɦɟɪɟɧɨɧɩɨɹɜɢɬɫɹ
ɧɚɜɟɪɯɧɟɦɞɢɫɩɥɟɟȾɥɹɧɚɢɛɨɥɟɟɬɨɱɧɨɝɨ
ɨɩɪɟɞɟɥɟɧɢɹɱɚɫɬɨɬɵɩɭɥɶɫɚɞɟɪɠɢɬɟɫɶ
ɡɚɤɨɧɬɚɤɬɵɨɤɨɥɨɫɟɤɭɧɞ
ȿɫɥɢɞɢɫɩɥɟɣɧɟɩɨɤɚɡɵɜɚɟɬɜɚɲɟɫɟɪɞɰɟɛɢɟ
ɧɢɟɭɛɟɞɢɬɟɫɶɱɬɨɜɚɲɢɪɭɤɢɩɪɚɜɢɥɶɧɨɪɚɫ
ɩɨɥɨɠɟɧɵȻɭɞɶɬɟɜɧɢɦɚɬɟɥɶɧɵɢɧɟɞɜɢɝɚɣɬɟ
ɪɭɤɚɦɢɢɥɢɨɛɯɜɚɬɢɬɟɤɨɧɬɚɤɬɵɩɥɨɬɧɟɟȾɥɹ
ɨɛɟɫɩɟɱɟɧɢɹɨɩɬɢɦɚɥɶɧɨɣɩɪɨɢɡɜɨɞɢɬɟɥɶɧɨɫɬɢ
ɱɢɫɬɢɬɟɤɨɧɬɚɤɬɵɢɫɩɨɥɶɡɭɹɦɹɝɤɭɸɬɤɚɧɶɧɢ
ɤɨɝɞɚɧɟɢɫɩɨɥɶɡɭɣɬɟɫɩɢɪɬɚɛɪɚɡɢɜɧɵɟ
ɢɥɢɯɢɦɢɱɟɫɤɢɟɫɪɟɞɫɬɜɚɞɥɹɨɱɢɫɬɤɢɤɨɧ
ɬɚɤɬɨɜ
Ʉɨɝɞɚɜɵɡɚɤɨɧɱɢɥɢɡɚɧɹɬɢɹɤɨɧɫɨɥɶ
ɜɵɤɥɸɱɢɬɫɹɚɜɬɨɦɚɬɢɱɟɫɤɢ
ȿɫɥɢɩɟɞɚɥɢɧɟɤɪɭɬɹɬɫɹɧɟɫɤɨɥɶɤɨɫɟɤɭɧɞ
ɩɨɫɥɟɞɭɟɬɫɟɪɢɹҒɡɜɭɤɨɜɵɯɫɢɝɧɚɥ
ɨɜ
ɤɨɧɫɨɥɶɢɞɢɫɩɥɟɣɩɪɢɨɫɬɚɧɨɜɹɬɪɚɛɨɬɭ
ȿɫɥɢɩɟɞɚɥɢɧɟɤɪɭɬɹɬɫɹɧɟɫɤɨɥɶɤɨɦɢɧɭɬ
ɤɨɧɫɨɥɶɜɵɤɥɸɱɢɬɫɹɚɞɢɫɩɥɟɣɩɨɝɚɫɧɟɬ

Содержание

5 Измерьте ваш пульс при желании Когда Ваш пульс будет измерен он появится на верхнем дисплее Для наиболее точного определения частоты пульса держитесь за контакты около 15 секунд Вы можете измерить свой пульс с помощью ручного или нагрудного пульсомера см стр 22 с более подробной информацией о наг рудном пульсомере Если дисплей не показывает ваше сердцебие ние убедитесь что ваши руки правильно рас положены Будьте внимательны и не двигайте руками или обхватите контакты плотнее Для обеспечения оптимальной производительности чистите контакты используя мягкую ткань ни когда не используйте спирт абразивные или химические средства для очистки кон тактов Консоль совместима со всеми мониторами сердечного ритма BLUETOOTH Smart Для подключения вашего монитора см стр 22 Примечание Если единовременно вы используйте оба монитора монитор BLUETOOTH Smart будет иметь приоритет 6 Когда вы закончили занятия консоль выключится автоматически Если Вы обнару жили посторонние пластиковые плен ки на металличес ких контактных пластинах удали те их Для изме Если педали не крутятся несколько секунд последует серия звуковых сигналов консоль и дисплей приостановят работу Если педали не крутятся несколько минут консоль выключится а дисплей погаснет рения Вашей час тоты сердцебиения удерживайте метал лические пластины пульсомера ладонями Не рекомендуется плотно обхватывать пласти ны руками 20

Узнайте, как правильно измерить пульс с помощью пульсометра. Следуйте простым рекомендациям для точного результата и оптимальной работы устройства.

Скачать