Pro-Form TDF 5.0 — как правильно регулировать велотренажер для эффективной тренировки [13/36]
Макгруп McGrp.ru

Pro-Form TDF 5.0 — как правильно регулировать велотренажер для эффективной тренировки [13/36]

Превью страниц Страница 13 / 36
Pro-Form TDF 5.0 Инструкция по эксплуатации онлайн [13/36] 458589
Ʉɪɟɩɟɠ
ɋɚɥɚɡɤɢ
Ɋɭɱɤɚ
ɈɋɈȻȿɇɇɈɋɌɂȼȿɅɈɌɊȿɇȺɀȿɊȺ
ɂɡɦɟɪɟɧɢɟɭɫɢɥɢɣ
Ʉɚɠɞɵɣɜɟɥɨɬɪɟɧɚɠɟɪɢɧɞɢɜɢɞɭɚɥɶɧɨɧɚɫɬɪɚɢ
ɜɚɟɬɜɚɲɟɜɵɯɨɞɧɨɟɭɫɢɥɢɟ%ɢɩɨɡɜɨɥɹɟɬɨɬɨɛɪɚ
ɠɚɬɶ%ɦɨɳɧɨɫɬɶ%ɢɫɤɨɪɨɫɬɶɜɪɚɳɟɧɢɹɧɚɤɨɧɫɨɥɢ
Ɉɬɫɥɟɠɢɜɚɹ ɦɨɳɧɨɫɬɶ ɢ ɫɤɨɪɨɫɬɶ ɜɪɚɳɟɧɢɹ=% ɜɵ
ɦɨɠɟɬɟɭɜɢɞɟɬɶɧɚɫɤɨɥɶɤɨɷɮɮɟɤɬɢɜɧɨɜɵɬɪɟɧɢ
ɪɭɟɬɟɫɶ%ɢɭɥɭɱɲɢɬɶɜɚɲɢɩɨɤɚɡɚɬɟɥɢ
ɇ
ɚɤɥɨɧɧɚɹɫɢɫɬɟɦɚ
ȼɟɥɨɬɪɟɧɚɠɟɪɩɨɞɧɢɦɚɟɬɫɹɢɨɩɭɫɤɚɟɬɫɹɞɨ
ɩɪɨɰɟɧɬɨɜ%ɞɥɹɪɟɚɥɢɫɬɢɱɧɨɝɨɦɨɞɟɥɢɪɨɜɚɧɢɹ
ɪɟɥɶɟɮɚ;%ɉɪɢɫɨɡɞɚɧɢɢɤɚɪɬɜɚɲɢɯɪɟɚɥɶɧɵɯ
ɬɪɟɧɢɪɨɜɤɨɜɧɚ%(D(&;#45%Eɫɦɢɧɫɬɪɭɤɰɢɢɞɥɹɤɨɧɫɨ
ɥɢɧɚɫɬɪ%%ɞɥɹɩɨɥɭɱɟɧɢɹɞɨɩɨɥɧɢɬɟɥɶɧɨɣɢɧ
ɮɨɪɦɚɰɢɢH=%ɜɟɥɨɬɪɟɧɚɠɟɪɛɭɞɟɬɚɜɬɨɦɚɬɢɱɟɫɤɢ
ɩɨɞɧɢɦɚɬɶɫɹɢɨɩɭɫɤɚɬɶɫɹ%ɜɫɨɨɬɜɟɬɫɬɜɢɢɫɡɚɞɚɧ
ɧɵɦɦɚɪɲɪɭɬɨɦɩɨɜɬɨɪɹɹɪɟɥɶɟɮɦɟɫɬɧɨɫɬɢ
Ɋ
ɭɥɟɜɨɟɭɩɪɚɜɥɟɧɢɟ
ȼɟɥɨɬɪɟɧɚɠɟɪɩɨɡɜɨɥɹɟɬɩɟɪɟɤɥɸɱɚɬɶɩɟɪɟɞɚɱɢ
ɬɚɤɠɟɤɚɤɧɚɞɨɪɨɠɧɨɦɜɟɥɨɫɢɩɟɞɟ;%ɉɪɚɜɵɣɢ
ɥɟɜɵɣɩɟɪɟɤɥɸɱɚɬɟɥɢɢɦɢɬɢɪɭɸɬɪɚɛɨɬɭ
ɩɟɪɟɤɥɸɱɚɬɟɥɟɣɫɤɨɪɨɫɬɟɣɧɚɞɨɪɨɠɧɨɦ
ɜɟɥɨɫɢɩɟɞɟEɫɦɢɧɫɬɪɭɤɰɢɢɞɥɹɤɨɧɫɨɥɢɧɚɫɬɪ
ɞɥɹɩɨɥɭɱɟɧɢɹɞɨɩɨɥɧɢɬɟɥɶɧɨɣɢɧɮɨɪɦɚɰɢɢH;
Ɉ
ɫɨɛɟɧɧɨɫɬɢɜɪɚɳɟɧɢɹɩɟɞɚɥɟɣ
ȼɟɥɨɬɪɟɧɚɠɟɪɢɦɟɟɬɧɟɫɤɨɥɶɤɨɮɭɧɤɰɢɣɱɬɨɛɵ
ɩɨɦɨɱɶɜɚɦɩɪɚɜɢɥɶɧɨɡɚɧɢɦɚɬɶɫɹ
ȼɟɥɨɬɪɟɧɚɠɟɪɢɦɟɟɬɪɟɠɢɦɫɜɨɛɨɞɧɨɝɨɯɨɞɚ
ɢɦɢɬɢɪɭɸɳɢɣɟɡɞɭɧɚɞɨɪɨɠɧɨɦɜɟɥɨɫɢɩɟɞɟɚ
ɧɟɮɢɤɫɢɪɨɜɚɧɧɵɣɯɨɞɤɚɤɧɚɫɩɢɧɛɚɣɤɟ;%ɗɬɨ
ɩɨɡɜɨɥɹɟɬɭɦɟɧɶɲɢɬɶɜɨɡɞɟɣɫɬɜɢɟ%ɜɜɟɪɯɧɟɣɢ
ɧɢɠɧɟɣɬɨɱɤɟɜɪɚɳɟɧɢɹ
Ɇ
ɚɯɨɜɢɤɜɟɥɨɬɪɟɧɚɠɟɪɚɨɛɥɚɞɚɟɬɨɬɥɢɱɧɨɣ
ɢɧɟɪɰɢɟɣɩɨɡɜɨɥɹɸɳɟɣɜɚɦɩɥɚɜɧɨɤɪɭɬɢɬɶ
ɩɟɞɚɥɢɫɨɯɪɚɧɹɹɩɪɚɜɢɥɶɧɭɸɬɟɯɧɢɤɭɜɪɚɳɟɧɢɹ
Ʉ
ȺɄɊȿȽɍɅɂɊɈȼȺɌɖȽȿɈɆȿɌɊɂɑȿɋɄɂȿ
ɉ
ȺɊȺɆȿɌɊɕȼȿɅɈɌɊȿɇȺɀȿɊȺ
ȼɟɥɨɬɪɟɧɚɠɟɪɩɨɡɜɨɥɹɟɬɪɟɝɭɥɢɪɨɜɚɬɶɝɟɨɦɟɬɪɢ
ɱɟɫɤɢɟɩɚɪɚɦɟɬɪɵɤɚɤɭɞɨɪɨɠɧɨɝɨɜɟɥɨɫɢɩɟɞɚ
ɱɬɨɛɵɨɛɟɫɩɟɱɢɬɶɩɪɚɜɢɥɶɧɭɸɩɨɫɚɞɤɭɢɤɨɪɪɟɤɬ
ɧɭɸɪɚɛɨɬɭɜɚɲɢɯɦɵɲɰ%ɉɪɢɦ
ɟɱɚɧɢɟK*ȼɧɨɫɢɬɟ
ɩɨɫɬɟɩɟɧɧɨɧ
ɟɡɧɚɱɢɬɟɥɶɧɵɟɢɡɦɟɧɟɧɢɹN*ɚɡɚɬɟɦ
ɬ
ɟɫɬɢɪɭɣɬɟɢɯ
Ʉɚɤɪɟɝɭɥɢɪɨɜɚɬɶɭɝɨɥɧɚɤɥɨɧɚɫɟɞɥɚ
ȼɵɦɨɠɟɬɟɨɬɪɟɝɭɥɢɪɨɜɚɬɶɭɝɨɥɧɚɤɥɨɧɚɫɟɞɥɚɜ
ɤɨɦɮɨɪɬɧɭɸɞɥɹɜɚɫɩɨɡɢɰɢɸȼɵɬɚɤɠɟɦɨɠɟɬɟ
ɩɨɞɜɢɧɭɬɶɫɟɞɥɨɜɩɟɪɟɞɢɥɢɧɚɡɚɞɱɬɨɛɵɨɬɪɟɝɭ
ɥɢɪɨɜɚɬɶɪɚɫɫɬɨɹɧɢɟɦɟɠɞɭɫɟɞɥɨɦɢɪɭɥɟɦ;
ɑɬɨɛɵɨɬɪɟɝɭɥɢɪɨ
ɜɚɬɶɫɟɞɥɨ=%ɫɧɚɱɚɥɚ
ɨɫɥɚɛɶɬɟɪɟɝɭɥɢɪɨ
ɜɨɱɧɵɣɤɪɟɩɟɠ%ɩɨɞ
ɫɟɞɥɨɦ%ɧɚɧɟɫɤɨɥɶɤɨ
ɨɛɨɪɨɬɨɜ%ɡɚɬɟɦɩɨ
ɬɹɧɢɬɟɫɟɞɥɨɜɜɟɪɯ
ɜɧɢɡɢɥɢɩɨɞɜɢɧɶɬɟ
ɫɟɞɥɨɜɩɟɪɟɞɧɚɡɚɞ=
Ɂɚɬɟɦɡɚɤɪɭɬɢɬɟ
ɨɛɪɚɬɧɨɪɟɝɭɥɢɪɨ
ɜɨɱɧɵɣɤɪɟɩɟɠ;
ɉɪɢɦ
ɟɱɚɧɢɟK*ɜɵɦɨɠɟɬɟɫɧɹɬɶɡɚɜɨɞɫɤɨɟɫɟɞɥɨ
ɢ
ɩɨɫɬɚɜɢɬɶɫɨɛɫɬɜɟɧɧɨɟɩɪɢɠɟɥɚɧɢɢ;
Ʉ
ɚɤɪɟɝɭɥɢɪɨɜɚɬɶɫɚɥɚɡɤɢɫɟɞɥɚ
ɑɬɨɛɵɨɬɪɟɝɭɥɢɪɨ
ɜɚɬɶɩɨɥɨɠɟɧɢɟ
ɫɚɥɚɡɨɤ=%ɨɫɥɚɛɶɬɟ
ɪɟɝɭɥɢɪɨɜɨɱɧɭɸ
ɪɭɱɤɭ=%ɩɨɞɜɢɧɶɬɟ
ɫɚɥɚɡɤɢɜɩɟɪɟɞ
ɧɚɡɚɞ=%ɚɡɚɬɟɦ
ɡɚɤɪɭɬɢɬɟɨɛɪɚɬɧɨ
ɪɟɝɭɥɢɪɨɜɨɱɧɭɸ
ɪɭɱɤɭ;
ɉɪɢɦɟɱɚɧɢɟɎɭɧɤɰɢɹɪɟɝɭɥɢɪɨɜɨɱɧɨɣɪɭɱɤɢ
ɬɚɤɚɹɤɚɤɭɡɚɩɨɪɚɉɨɜɟɪɧɢɬɟɪɟɝɭɥɢɪɨɜɨɱ
ɧɭɸɪɭɱɤɭɜɧɭɠɧɨɦɧɚɩɪɚɜɥɟɧɢɢɜɵɬɚɳɢɬɟ
ɟɟɧɚɪɭɠɭɩɨɜɟɪɧɢɬɟɟɟɜɩɪɨɬɢɜɨɩɨɥɨɠɧɭɸ
ɫɬɨɪɨɧɭɧɚɠɦɢɬɟɧɚɧɟɟɜɧɭɬɪɶɚɡɚɬɟɦ
ɩɨɪɟɪɧɢɬɟɟɟɫɧɨɜɚɜɧɭɠɧɨɦɧɚɩɪɚɜɥɟɧɢɢ
ɉɨɜɬɨɪɢɬɟɷɬɨɬɩɪɨɰɟɫɫɫɬɨɥɶɤɨɪɚɡɫɤɨɥɶɤɨ
ɧɟɨɛɯɨɞɢɦɨ
ɉɪɢɦɟɱɚɧɢɟɌɚɤɠɟɜɵɦɨɠɟɬɟɧɚɠɚɬɶɤɧɨɩɤɭ
ɧɚɫɬɪɨɣɤɢɧɚɤɨɧɫɨɥɢɞɥɹɜɵɛɨɪɚɦɟɧɸ
ɧɚɫɬɪɨɟɤ
ɄȺɄɂɋɉɈɅɖɁɈȼȺɌɖɊȿɀɂɆɇȺɋɌɊɈɃɄɂ
ȼȺɀɇɈ ɇɟɤɨɬɨɪɵɟ ɢɡ ɨɩɢɫɚɧɧɵɯ ɮɭɧɤɰɢɣ
ɦɨɝɭɬ ɛɵɬɶ ɧɟɞɨɫɬɭɩɧɵɂɧɨɝɞɚ ɢɡɡɚ
ɨɛɧɨɜɥɟɧɢɹ ɩɪɨɲɢɜɤɢ ɜɚɲɚ ɤɨɧɫɨɥɶ ɦɨɠɟɬ
ɪɚɛɨɬɚɬɶɩɨɪɚɡɧɨɦɭ

ȼɵɛɟɪɢɬɟɝɥɚɜɧɨɟɦɟɧɸ
ȼɤɥɸɱɢɬɟɤɨɧɫɨɥɶɢɜɵɛɟɪɢɬɟɝɥɚɜɧɨɟɦɟɧɸ
ɫɦɩɭɧɤɬɵɢɧɚɫɬɪɁɚɬɟɦɧɚɠɦɢɬɟ
ɧɚɤɧɨɩɤɭɫɲɟɫɬɟɪɟɧɤɚɦɢɱɬɨɛɵɜɵɛɪɚɬɶ
ɝɥɚɜɧɨɟɦɟɧɸ

ȼɵɛɟɪɢɬɟɪɟɠɢɦɧɚɫɬɪɨɣɤɢɨɛɨɪɭɞɨɜɚɧɢɹ
ȼɧɚɫɬɪɨɣɤɚɯɝɥɚɜɧɨɝɨɦɟɧɸɧɚɠɦɢɬɟɤɧɨɩɤɭ
(TXLSPHQW6HWWLQJV
ɉɪɢɦɟɱɚɧɢɟȼɨɡɦɨɠɧɨɩɨɧɚɞɨɛɢɬɫɹ
ɩɪɨɦɨɬɚɬɶɦɟɧɸɱɬɨɛɵɭɜɢɞɟɬɶɜɟɫɶɫɩɢɫɨɤ
ɧɚɫɬɪɨɟɤ

ȼɤɥɸɱɢɬɶɨɬɤɥɸɱɢɬɶɮɭɧɤɰɢɸɚɜɬɨɦɚɬɢɱɟɫɤɨɝɨ
ɜɯɨɞɚ
ȼɤɥɸɱɢɬɟɮɭɧɤɰɢɸɚɜɬɨɦɚɬɢɱɟɫɤɨɝɨɜɯɨɞɚɜ
L)LWɚɤɤɚɭɧɬɤɨɝɞɚɜɵɜɤɥɸɱɚɟɬɟɬɪɟɧɚɠɟɪ
ɉɪɢɦɟɱɚɧɢɟɗɬɚɮɭɧɤɰɢɹɪɟɤɨɦɟɧɞɨɜɚɧɚ
ɞɥɹɩɨɥɶɡɨɜɚɬɟɥɟɣɤɨɬɨɪɵɟɡɚɧɢɦɚɸɬɫɹ
ɨɞɧɢɧɚɬɪɟɧɚɠɟɪɟ
ɑɬɨɛɵɜɤɥɸɱɢɬɶɨɬɤɥɸɱɢɬɶɮɭɧɤɰɢɸɚɜɬɨɦɚɬɢ
ɱɟɫɤɨɝɨɜɯɨɞɚɧɚɠɦɢɬɟɤɧɨɩɤɭ$XWR5HORJLQ
ɁɚɬɟɦɧɚɠɦɢɬɟɮɥɚɠɨɤȼɄɅɢɥɢȼɕɄɅɁɚɬɟɦ
ɧɚɠɦɢɬɟɤɧɨɩɤɭEDFNɧɚɷɤɪɚɧɟ
ȼɤɥɸɱɢɬɶɜɵɤɥɸɱɢɬɶɚɜɬɨɦɚɬɢɱɟɫɤɨɟ
ɨɛɧɨɜɥɟɧɢɟɤɨɧɫɨɥɢ
ɑɬɨɛɵɜɤɥɸɱɢɬɶɨɬɤɥɸɱɢɬɶɚɜɬɨɦɚɬɢɱɟɫɤɨɟ
ɨɛɧɨɜɥɟɧɢɟɧɚɠɦɢɬɟɤɧɨɩɤɭ$XWR8SGDWH
ɁɚɬɟɦɨɬɦɟɬɶɬɟɮɥɚɠɤɨɦȼɄɅɢɥɢȼɕɄɅ
ɁɚɬɟɦɧɚɠɦɢɬɟɤɧɨɩɤɭEDFNɧɚɷɤɪɚɧɟ
ɉɪɢɦɟɱɚɧɢɟɱɬɨɛɵɜɵɛɪɚɬɶɜɪɟɦɹɨɛɧɨɜɥɟɧɢɹ
ɤɨɧɫɨɥɢɫɦɩɭɧɤɬ

ȼɤɥɸɱɢɬɶɜɵɤɥɸɱɢɬɶɢɧɬɟɪɧɟɬɛɪɚɭɡɟɪ
ɑɬɨɛɵɜɤɥɸɱɢɬɶɨɬɤɥɸɱɢɬɶɢɧɬɟɪɧɟɬ
ɛɪɚɭɡɟɪɧɚɠɦɢɬɟɤɧɨɩɤɭ%URZVHUɁɚɬɟɦ
ɨɬɦɟɬɶɬɟȼɄɅɢɥɢȼɕɄɅɁɚɬɟɦɧɚɠɦɢ
ɬɟɤɧɨɩɤɭEDFNɧɚɷɤɪɚɧɟ
ȼɵɛɟɪɢɬɟɜɪɟɦɹɩɚɭɡɵɜɬɪɟɧɢɪɨɜɤɟ
Ʉɨɧɫɨɥɶɨɛɥɚɞɚɟɬɮɭɧɤɰɢɟɣɩɪɢɨɫɬɚɧɨɜɤɢɬɪɟ
ɧɢɪɨɜɤɢɟɫɥɢɧɢɨɞɧɚɤɧɨɩɤɚɧɟɧɚɠɢɦɚɟɬɫɹɢ
ɩɟɞɚɥɢɧɟɤɪɭɬɹɬɫɹɧɟɤɨɬɨɪɨɟɜɪɟɦɹɤɨɧɫɨɥɶ
ɩɪɟɞɥɨɠɢɬɜɨɡɨɛɧɨɜɢɬɶɢɥɢɡɚɤɨɧɱɢɬɶɬɪɟɧɢ
ɪɨɜɤɭɑɬɨɛɵɜɵɛɪɚɬɶɜɪɟɦɹɨɠɢɞɚɧɢɹɤɨɧɫɨɥɢ
ɩɟɪɟɞɩɨɹɜɥɟɧɢɟɦɫɨɨɛɳɟɧɢɹɨɩɪɨɞɨɥɠɟɧɢɢ
ɩɪɟɤɪɚɳɟɧɢɢɬɪɟɧɢɪɨɜɤɢɧɚɠɦɢɬɟɤɧɨɩɤɭ
&DGHQFH7LPHRXWɢɜɵɛɟɪɢɬɟɠɟɥɚɟɦɨɟɜɪɟɦɹ
ɁɚɬɟɦɧɚɠɦɢɬɟɤɧɨɩɤɭEDFNɧɚɷɤɪɚɧɟ
ȼɵɛɟɪɢɬɟɧɚɫɬɪɨɣɤɢɩɟɪɟɤɥɸɱɟɧɢɹɩɟɪɟɞɚɱ
ɉɟɪɟɤɥɸɱɟɧɢɟɩɟɪɟɞɚɱɧɚɜɟɥɨɬɪɟɧɚɠɟɪɟ
ɢɫɩɨɥɶɡɭɟɬɫɹɤɚɤɢɦɢɬɚɰɢɹɩɟɪɟɤɥɸɱɟɧɢɹ
ɫɤɨɪɨɫɬɟɣɧɚɲɨɫɫɟɣɧɨɦɜɟɥɨɫɢɩɟɞɟ
ɑɬɨɛɵɧɚɫɬɪɨɢɬɶɩɟɪɟɞɧɸɸɩɟɪɟɞɚɱɭ ɫɧɚɱɚɥɚ
ɧɚɠɦɢɬɟɧɚɤɧɨɩɤɭ&KRRVH)URQW*HDUVɁɚɬɟɦ
ɜɵɛɟɪɢɬɟɠɟɥɚɟɦɭɸɩɟɪɟɞɧɸɸɫɤɨɪɨɫɬɶ
ɜɟɥɨɬɪɟɧɚɠɟɪɚɁɚɬɟɦɧɚɠɦɢɬɟɤɧɨɩɤɭEDFNɧɚ
ɷɤɪɚɧɟ
ɑ
ɬɨɛɵɧɚɫɬɪɨɢɬɶɡɚɞɧɸɸɩɟɪɟɞɚɱɭɫɧɚɱɚɥɚ
ɧɚɠɦɢɬɟɧɚɤɧɨɩɤɭ&KRRVH5HDU*HDUVɁɚɬɟɦ
ɜɵɛɟɪɢɬɟɠɟɥɚɟɦɭɸɡɚɞɧɸɸɫɤɨɪɨɫɬɶ
ɜɟɥɨɬɪɟɧɚɠɟɪɚɁɚɬɟɦɧɚɠɦɢɬɟɤɧɨɩɤɭEDFNɧɚ
ɷɤɪɚɧɟ
ȼȺɀɇɈ ɞɥɹɞɟɬɚɥɶɧɨɣɢɧɮɨɪɦɚɰɢɢɨ
ɩɟɪɟɞɚɱɚɯ ɩɨɱɢɬɚɣɬɟɢɧɮɨɪɦɚɰɢɸɜɤɧɢɝɚɯ
ɢɥɢɞɪɭɝɢɯɢɫɬɨɱɧɢɤɚɯɨɝɨɪɧɵɯɜɟɥɨɫɢɩɟɞɚɯ

Содержание

Похожие устройства

ОСОБЕННОСТИ ВЕЛОТРЕНАЖЕРА КАК РЕГУЛИРОВАТЬ ГЕОМЕТРИЧЕСКИЕ ПАРАМЕТРЫ ВЕЛОТРЕНАЖЕРА Измерение усилий Каждый велотренажер индивидуально настраи вает ваше выходное усилие и позволяет отобра жать мощность и скорость вращения на консоли Отслеживая мощность и скорость вращения вы можете увидеть насколько эффективно вы трени руетесь и улучшить ваши показатели Наклонная система Велотренажер поднимается и опускается до 20 процентов для реалистичного моделирования рельефа При создании карт ваших реальных тренировков на iFit com см инструкции для консо ли на стр 15 для получения дополнительной ин формации велотренажер будет автоматически подниматься и опускаться в соответствии с задан ным маршрутом повторяя рельеф местности Рулевое управление Велотренажер позволяет переключать передачи также как на дорожном велосипеде Правый и левый переключатели имитируют работу переключателей скоростей на дорожном велосипеде см инструкции для консоли на стр 15 для получения дополнительной информации Велотренажер позволяет регулировать геометри ческие параметры как у дорожного велосипеда чтобы обеспечить правильную посадку и коррект ную работу ваших мышц Примечание Вносите постепенно незначительные изменения а затем тестируйте их Как регулировать угол наклона седла Вы можете отрегулировать угол наклона седла в комфортную для вас позицию Вы так же можете подвинуть седло вперед или назад чтобы отрегу лировать расстояние между седлом и рулем Чтобы отрегулиро вать седло сначала ослабьте регулиро вочный крепеж под седлом на несколько оборотов затем по тяните седло вверх вниз или подвиньте седло вперед назад Затем закрутите обратно регулиро вочный крепеж Примечание вы можете снять заводское седло и поставить собственное при желании Особенности вращения педалей Как регулировать салазки седла Велотренажер имеет несколько функций чтобы помочь вам правильно заниматься Чтобы отрегулиро вать положение салазок ослабьте регулировочную ручку подвиньте салазки вперед назад а затем закрутите обратно регулировочную ручку Велотренажер имеет режим свободного хода имитирующий езду на дорожном велосипеде а не фиксированный ход как на спинбайке Это позволяет уменьшить воздействие в верхней и нижней точке вращения Маховик велотренажера обладает отличной инерцией позволяющей вам плавно крутить педали сохраняя правильную технику вращения Примечание Функция регулировочной ручки такая как у запора Поверните регулировоч ную ручку в нужном направлении вытащите ее наружу поверните ее в противоположную сторону нажмите на нее внутрь а затем порерните ее снова в нужном направлении Повторите этот процесс столько раз сколько необходимо 13

Узнайте, как настроить велотренажер для оптимального комфорта и эффективности. Регулировка угла наклона, расстояния между седлом и рулем, а также другие советы.

Скачать
Заметки