Главная
Skipped breadcrumb items
TDF 5.0
Инструкция по эксплуатации Страница: 18

Главная
Pro-Form
TDF 5.0
Инструкция по эксплуатации Страница: 18

Pro-Form TDF 5.0 — как использовать велотренажер: руководство по настройкам и режимам [18/36]

Превью страниц Страница 18 / 36

Pro-Form TDF 5.0 Инструкция по эксплуатации онлайн [18/36] 458589

ɄȺɄɂɋɉɈɅɖɁɈȼȺɌɖɊɍɑɇɈɃɊȿɀɂɆ

#!0

ɨɬɪɨɧɶɬɟɫɶɞɨɷɤɪɚɧɚɢɥɢɧɚɱɧɢɬɟɤɪɭɬɢɬɶ

ɩɟɞɚɥɢɱɬɨɛɵɜɤɥɸɱɢɬɶɤɨɧɫɨɥɶ0

ɋɦɄȺɄȼɄɅɘɑɂɌɖɉɂɌȺɇɂȿ!ɧɚɫɬɪ!24

ɵɛɟɪɢɬɟɝɥɚɜɧɨɟɦɟɧɸ0

Ʉɨɝɞɚɜɵɜɤɥɸɱɢɬɟɤɨɧɫɨɥɶ!ɨɫɧɨɜɧɨɟɦɟɧɸ

ɩɨɹɜɢɬɫɹɧɚɷɤɪɚɧɟɩɨɫɥɟɬɨɝɨɤɚɤɤɨɧɫɨɥɶ

ɛɭɞɟɬɝɨɬɨɜɚɤɪɚɛɨɬɟ

ɇɚɠɦɢɬɟɤɧɨɩɤɭ!5->#!ɜɧɢɡɭɷɤɪɚɧɚɱɬɨɛɵɜɟɪ

ɧɭɬɶɫɹɜɝɥɚɜɧɨɟɦɟɧɸɜɥɸɛɨɣɦɨɦɟɧɬ

ɬɪɟɧɢɪɨɜɤɢ4

ɇɚɠɦɢɬɟɤɧɨɩɤɭ!"8098ɱɬɨɛɵɡɚɩɭɫɬɢɬɶɬɪɟɧɢɪɨɜɤɭ4

ɡɦɟɧɢɬɟɧɚɤɥɨɧɫɨɩɪɨɬɢɜɥɟɧɢɟɜɟɥɨɬɪɟɧɚ

ɠɟɪɚɟɫɥɢɧɟɨɛɯɨɞɢɦɨ

ȼɨɜɪɟɦɹɡɚɧɹɬɢɹɢɡɦɟɧɢɬɟɧɚɤɥɨɧFɫɨɩɪɨɬɢɜ

ɥɟɧɢɟ!ɧɚɠɚɜɤɧɨɩɤɢɭɜɟɥɢɱɟɧɢɹɭɦɟɧɶɲɟɧɢɹ

H90E#!

ɧɚɤɨɧɫɨɥɢ

ȼɵɬɚɤɠɟɦɨɠɟɬɟɦɟɧɹɬɶɧɚɤɥɨɧɜɟɥɨɬɪɟɧɚɠɟɪɚ

ɧɚɠɢɦɚɹɧɚɤɧɨɩɤɢɩɟɪɟɤɥɸɱɚɬɟɥɹɫɤɨɪɨɫɬɟɣ4

ɑɬɨɛɵɭɜɟɥɢɱɢɬɶɧɚɤɥɨɧ=!ɧɚɠɦɢɬɟɩɟɪɟɞɧɸɸɢ

ɡɚɞɧɸɸɤɧɨɩɤɢɧɚɩɪɚɜɨɦɩɟɪɟɤɥɸɱɚɬɟɥɟ

ɨɞɧɨɜɪɟɦɟɧɧɨJ!ɱɬɨɛɵɭɦɟɧɶɲɢɬɶɧɚɤɥɨɧ=

ɧɚɠɦɢɬɟɩɟɪɟɞɧɸɸɢɡɚɞɧɸɸɤɧɨɩɤɢɧɚɥɟɜɨɦ

ɩɟɪɟɤɥɸɱɚɬɟɥɟɨɞɧɨɜɪɟɦɟɧɧɨ

ɉɪɢɦɟɱɚɧɢɟɩɨɫɥɟɧɚɠɚɬɢɹɧɚɤɧɨɩɤɢ=!ɩɨɧɚɞɨ

ɛɢɬɫɹɧɟɤɨɬɨɪɨɟɜɪɟɦɹɱɬɨɛɵɬɪɟɧɚɠɟɪɞɨɫɬɢɝ

ɧɭɠɧɨɝɨɧɚɤɥɨɧɚ4!ȼ

ɵɭɫɥɵɲɢɬɟɲɭɦɦɟɯɚɧɢɡɦɚ

ɨɝɞɚɧɚɤɥɨɧɛɭɞɟɬɦɟɧɹɬɶɫɹ0ɗɬɨɧɨɪɦɚɥɶɧɨ0

ɇɂɆȺɇɂȿM#ɜɟɥɨɬɪɟɧɚɠɟɪɦɨɠɟɬɞɜɢɝɚɬɶɫɹɜ

ɨɥɶɲɨɦɞɢɚɩɚɡɨɧɟɭɪɨɜɧɟɣɧɚɤɥɨɧɚ0#Ⱦɟɪɠɢ

ɬɟɫɶɡɚɩɨɪɭɱɧɢɢɛɭɞɶɬɟɝɨɬɨɜɵɤɬɨɦɭɱɬɨɬɪɟ

ɧɚɠɟɪɛɭɞɟɬɞɜɢɝɚɬɶɫɹɩɪɢɢɡɦɟɧɟɧɢɢɧɚɤɥɨɧɚ

ɂɡɦɟɧɹɣɬɟɫɤɨɪɨɫɬɢɩɪɢɧɟɨɛɯɨɞɢɦɨɫɬɢ

ȼɵɦɨɠɟɬɟɧɚɫɬɪɨɢɬɶɜɟɥɨɬɪɟɧɚɠɟɪ#ɬɚɤɱɬɨɛɵ

ɧɪɚɛɨɬɚɥɤɚɤɞɨɪɨɠɧɵɣɜɟɥɨɫɢɩɟɞ0#ɑɬɨɛɵ

ɵɛɪɚɬɶɮɭɧɤɰɢɸɩɟɪɟɤɥɸɱɟɧɢɹɩɟɪɟɞɚɱQ#ɫɦ

ɭɧɤɬ"#ɧɚɫɬɪ#B0

ɁɚɦɟɱɚɧɢɟK! ɜɟɥɨɬɪɟɧɚɠɟɪ ɢɦɦɢɬɢɪɭɟɬ

ɩɟɪɟɤɥɸɱɟɧɢɟ ɩɟɪɟɞɚɱJ! ɧɚ ɫɚɦɨɦ ɞɟɥɟ

ɜɟɥɨɬɪɟɧɚɠɟɪɧɟɢɦɟɟɬɩɟɪɟɞɚɱ4

Ɇɟɧɹɣɬɟɩɟɪɟɞɚɱɢɧɚɠɢɦɚɹɧɚɤɧɨɩɤɢɧɚɪɭɥɟ4

ɉɪɢɦɟɱɚɧɢɟK!ɩɨɫɥɟɬɨɝɨɤɚɤɜɵɧɚɠɦɟɬɟɧɚ

ɤɧɨɩɤɭ=!ɩɨɧɚɞɨɛɢɬɫɹɧɟɦɧɨɝɨɜɪɟɦɟɧɢɱɬɨɛɵ

ɜɟɥɨɬɪɟɧɚɠɟɪɩɟɪɟɤɥɸɱɢɥɫɤɨɪɨɫɬɶ4!ɑ

ɬɨɛɵ

ɪɟɞɨɬɜɪɚɬɢɬɶɩɨɜɪɟɠɞɟɧɢɟɪɭɱɤɢɩɟɪɟɤɥɸɱɟ

ɢɹɫɢɥɶɧɨɧɟɬɹɧɢɬɟɢɧɟɫɠɢɦɚɣɬɟɟɺ

ɇɚɠɦɢɬɟ ɧɚ ɤɧɨɩɤɢ ɧɚ ɥɟɜɨɦ ɩɟɪɟɤɥɸɱɚɬɟɥɟ

ɱɬɨɛɵ ɢɡɦɟɧɢɬɶ ɩɟɪɟɞɧɸɸ ɩɟɪɟɞɚɱɭJ! ɧɚɠɦɢɬɟ

ɤɧɨɩɤɢ ɧɚ ɩɪɚɜɨɦ ɩɟɪɟɤɥɸɱɚɬɟɥɟ ɱɬɨɛɵ

ɢɡɦɟɧɢɬɶɡɚɞɧɸɸɩɟɪɟɞɚɱɭ4

ɇɚɥɟɜɨɦɩɟɪɟɤɥɸɱɚɬɟɥɟ!ɧɚɠɦɢɬɟɩɟɪɟɞɧɸɸ

ɤɧɨɩɤɭɱɬɨɛɵɭɜɟɥɢɱɢɬɶɫɨɩɪɨɬɢɜɥɟɧɢɟJ

ɧɚɠɦɢɬɟɡɚɞɧɸɸɤɧɨɩɤɭɱɬɨɛɵɭɦɟɧɶɲɢɬɶ

ɇɚɩɪɚɜɨɦɩɟɪɟɤɥɸɱɚɬɟɥɟɧɚɠɦɢɬɟɩɟɪɟɞɧɸɸ

ɤɧɨɩɤɭɱɬɨɛɵɭɜɟɥɢɱɢɬɶɫɨɩɪɨɬɢɜɥɟɧɢɟ

ɧɚɠɦɢɬɟɡɚɞɧɸɸɤɧɨɩɤɭɱɬɨɛɵɭɦɟɧɶɲɢɬɶ

ɐɢɮɪɵɜɵɛɪɚɧɧɨɣɩɟɪɟɞɧɟɣɢɡɚɞɧɟɣɩɟɪɟɞɚɱ

ɩɨɹɜɢɬɫɹɧɚɷɤɪɚɧɟɤɨɧɫɨɥɢ

ɥɟɞɢɬɟɡɚɫɜɨɦɢɞɨɫɬɢɠɟɧɢɹɦɢ0

Ʉɨɧɫɨɥɶɨɛɥɚɞɚɟɬɧɟɫɤɨɥɶɤɢɦɢɪɟɠɢɦɚɦɢ

ɷɤɪɚɧɚ4!Ɋɟɠɢɦɷɤɪɚɧɚɨɩɪɟɞɟɥɹɟɬɤɚɤɚɹ

ɢɧɮɨɪɦɚɰɢɹɨɬɪɟɧɢɪɨɜɤɟɛɭɞɟɬɨɬɨɛɪɚɠɚɬɶɫɹ

ɑɬɨɛɵɜɵɛɪɚɬɶɧɭɠɧɵɣɪɟɠɢɦɷɤɪɚɧɚ=!ɧɚɠɦɢɬɟ

ɢɥɢɩɪɨɜɟɞɢɬɟɩɚɥɶɰɟɦɩɨɷɤɪɚɧɭ4!ȼɵɦɨɠɟɬɟ

ɬɚɤɠɟɩɪɨɫɦɨɬɪɟɬɶɞɨɩɨɥɧɢɬɟɥɶɧɭɸɢɧɮɨɪɦɚ

ɰɢɸɨɬɪɟɧɢɪɨɜɤɟɤɚɫɚɹɫɶɤɪɚɫɧɨɝɨɤɜɚɞɪɚɬɚɧɚ

ɷɤɪɚɧɟ

ɉɪɢɧɟɨɛɯɨɞɢɦɨɫɬɢ

ɨɬɪɟɝɭɥɢɪɭɣɬɟɭɪɨɜɟɧɶ

ɝɪɨɦɤɨɫɬɢɧɚɠɚɜɧɚ

ɤɧɨɩɤɢ!R-<7>#!ɭɜɟɥɢ

ɱɟɧɢɹɭɦɟɧɶɲɟɧɢɹɧɚ

ɤɨɧɫɨɥɢ4

ɑɬɨɛɵɩɪɢɨɫɬɚɧɨɜɢɬɶɬɪɟɧɢɪɨɜɤɭ ɩɪɟɤɪɚɬɢɬɟ

ɜɪɚɳɚɬɶɩɟɞɚɥɢ ɢɥɢɧɚɠɦɢɬɟɤɧɨɩɤɢ ɢɥɢ

ɜɧɢɡɭɷɤɪɚɧɚ ɑɬɨɛɵɩɪɨɞɨɥɠɢɬɶɬɪɟɧɢ

ɪɨɜɤɭ ɧɚɠɦɢɬɟɤɧɨɩɤɭ ɑɬɨɛɵɡɚɜɟɪ

ɲɢɬɶɬɪɟɧɢɪɨɜɤɭ ɧɚɠɦɢɬɟɤɧɨɩɤɭ

Ʉɨɝɞɚɜɵɧɚɠɦɟɬɟɤɧɨɩɤɭ ɫɭɦɦɚɪ

ɧɵɟɩɨɤɚɡɚɬɟɥɢɬɪɟɧɢɪɨɜɤɢɩɨɹɜɹɬɫɹɧɚɷɤɪɚ

ɧɟ ɉɨɫɥɟɩɪɨɫɦɨɬɪɚɪɟɡɭɥɶɬɚɬɨɜ ɧɚɠɦɢɬɟ

ɤɧɨɩɤɭ ɱɬɨɛɵɜɟɪɧɭɬɶɫɹɜɝɥɚɜɧɨɟɦɟɧɸ

ȼɵɬɚɤɠɟɦɨɠɟɬɟɫɨɯɪɚɧɢɬɶɢɥɢɨɩɭɛɥɢɤɨɜɚɬɶ

ɜɚɲɢɪɟɡɭɥɶɬɚɬɵɢɫɩɨɥɶɡɭɹɮɭɧɤɰɢɨɧɚɥɷɤɪɚɧɚ

ɚɦɟɪɹɣɬɟɢɧɬɟɪɜɚɥɵɩɪɢɧɟɨɛɯɨɞɢɦɨɫɬɢ

ȼɨɜɪɟɦɹɬɪɟɧɢɪɨɜɤɢ ɜɵɦɨɠɟɬɟɩɨɥɶɡɨɜɚɬɶɫɹ

ɢɧɬɟɪɜɚɥɶɧɵɦɷɤɪɚɧɨɦɱɬɨɛɵɢɡɦɟɪɹɬɶɜɚɲ

ɩɪɨɝɪɟɫɫɡɚɤɨɪɨɬɤɢɟɩɪɨɦɟɠɭɬɤɢɜɪɟɦɟɧɢ

ɑɬɨɛɵɜɵɛɪɚɬɶɢɧɬɟɪɜɚɥɶɧɵɣɷɤɪɚɧ ɩɪɨɫɬɨ

ɧɚɞɚɜɢɬɟɢɥɢɩɪɨɜɟɞɢɬɟɩɚɥɶɰɟɦɩɨɷɤɪɚɧɭ

ɑɬɨɛɵɧɚɱɚɬɶɢɧɬɟɪɜɚɥɶɧɵɟɢɡɦɟɪɟɧɢɹ ɧɚɠ

ɦɢɬɟɤɧɨɩɤɭ ɑɬɨɛɵɡɚɤɨɧɱɢɬɶɬɟɤɭɳɢɣ

ɢɧɬɟɪɜɚɥ ɧɚɠɦɢɬɟɤɧɨɩɤɭ ȼɵɦɨɠɟɬɟ

ɞɨɛɚɜɢɬɶɫɬɨɥɶɤɨɢɧɬɟɪɜɚɥɨɜɫɤɨɥɶɤɨɩɨɠɟ

ɥɚɟɬɟ

Ʉɨɧɫɨɥɶɛɭɞɟɬɡɚɩɢɫɵɜɚɬɶɞɚɧɧɵɟɞɥɹɤɚɠɞɨɝɨ

ɢɧɬɟɪɜɚɥɚɱɬɨɛɵɜɵɫɦɨɝɥɢɩɪɨɫɦɨɬɪɟɬɶɢɯɜ

ɥɸɛɨɟɜɪɟɦɹɬɪɟɧɢɪɨɜɤɢɂɧɬɟɪɜɚɥɶɧɵɣɷɤɪɚɧ

ɩɨɤɚɠɟɬɫɩɢɫɨɤɡɚɩɢɫɚɧɧɵɯɢɧɬɟɪɜɚɥɨɜɉɪɨ

ɤɪɭɬɢɬɟɷɤɪɚɧɞɥɹɩɪɨɫɦɨɬɪɚɞɚɧɧɵɯɨɧɟɨɛɯɨ

ɞɢɦɨɦɢɧɬɟɪɜɚɥɟ

ɇɚɞɟɧɶɬɟɩɭɥɶɫɨɦɟɬɪɢɢɡɦɟɪɶɬɟɜɚɲɩɭɥɶɫ

ɩɪɢɧɟɨɛɯɨɞɢɦɨɫɬɢ

ȼɵɦɨɠɟɬɟɧɚɞɟɬɶɨɩɰɢɨɧɚɥɶɧɵɣɧɚɝɪɭɞɧɵɣ

ɩɭɥɶɫɨɦɟɬɪɞɥɹɢɡɦɟɪɟɧɢɹɜɚɲɟɣɱɚɫɬɨɬɵ

ɫɟɪɞɰɟɛɢɟɧɢɣȾɥɹɩɨɥɭɱɟɧɢɹɞɨɩɨɥɧɢɬɟɥɶ

ɧɨɣɢɧɮɨɪɦɚɰɢɢɨɧɚɝɪɭɞɧɨɦɩɭɥɶɫɨɦɟɬɪɟ

ɫɦɫɬɪ  Ɂɚɦɟɱɚɧɢɟ Ʉɨɧɫɨɥɶɫɨɜɦɟɫɬɢɦɚɫ

%/8(7227+6PDUWɦɨɧɢɬɨɪɚɦɢɫɟɪɞɟɱɧɨɝɨ

ɪɢɬɦɚ

Ʉɨɝɞɚɜɚɲɩɭɥɶɫɛɭɞɟɬɢɡɦɟɪɟɧɟɝɨɡɧɚɱɟɧɢɟ

ɩɨɹɜɢɬɫɹɧɚɷɤɪɚɧɟɤɨɧɫɨɥɢ

Ʉɨɝɞɚɜɵɡɚɤɨɧɱɢɬɟɬɪɟɧɢɪɨɜɤɭɨɛɟɫɬɨɱɶɬɟ

ɬɪɟɧɚɠɟɪ

Ʉɨɝɞɚɜɵɡɚɤɨɧɱɢɬɟɡɚɧɹɬɢɹ ɩɟɪɟɜɟɞɢɬɟ

ɜɵɤɥɸɱɚɬɟɥɶɜɩɨɥɨɠɟɧɢɟRII ɢɨɛɟɫɬɨɱɶɬɟ

ɬɪɟɧɚɠɟɪ ȼ

ȺɀɇɈ ɟɫɥɢɜɵɷɬɨɝɨɧɟɫɞɟɥɚɟɬɟ

ɫɪɨɤɫɥɭɠɛɵɷɥɟɤɬɪɨɧɧɵɯɤɨɦɩɨɧɟɧɬɨɜɜɟɥɨ

ɬɪɟɧɚɠɟɪɚɦɨɠɟɬɡɧɚɱɢɬɟɥɶɧɨɫɨɤɪɚɬɢɬɶɫɹ

Содержание

Похожие устройства

Замечание велотренажер иммитирует переключение передач на самом деле велотренажер не имеет передач КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ РУЧНОЙ РЕЖИМ 1 Дотроньтесь до экрана или начните крутить педали чтобы включить консоль Меняйте передачи нажимая на кнопки на руле Примечание после того как вы нажмете на кнопку понадобится немного времени чтобы велотренажер переключил скорость Чтобы предотвратить повреждение ручки переключе ния сильно не тяните и не сжимайте её См КАК ВКЛЮЧИТЬ ПИТАНИЕ на стр 16 2 Выберите главное меню Когда вы включите консоль основное меню появится на экране после того как консоль будет готова к работе Нажмите на кнопки на левом переключателе чтобы изменить переднюю передачу нажмите кнопки на правом переключателе чтобы изменить заднюю передачу Нажмите кнопку home внизу экрана чтобы вер нуться в главное меню в любой момент тренировки Нажмите кнопку Start чтобы запустить тренировку 3 Измените наклон сопротивление велотрена жера если необходимо На левом переключателе нажмите переднюю кнопку чтобы увеличить сопротивление нажмите заднюю кнопку чтобы уменьшить На правом переключателе нажмите переднюю кнопку чтобы увеличить сопротивление нажмите заднюю кнопку чтобы уменьшить Во время занятия измените наклон сопротив ление нажав кнопки увеличения уменьшения Grade на консоли Цифры выбранной передней и задней передач появится на экране консоли Вы также можете менять наклон велотренажера нажимая на кнопки переключателя скоростей Чтобы увеличить наклон нажмите переднюю и заднюю кнопки на правом переключателе одновременно чтобы уменьшить наклон нажмите переднюю и заднюю кнопки на левом переключателе одновременно Следите за своми достижениями Консоль обладает несколькими режимами экрана Режим экрана определяет какая информация о тренировке будет отображаться Чтобы выбрать нужный режим экрана нажмите или проведите пальцем по экрану Вы можете также просмотреть дополнительную информа цию о тренировке касаясь красного квадрата на экране Примечание после нажатия на кнопки понадо бится некоторое время чтобы тренажер достиг нужного наклона Вы услышите шум механизма когда наклон будет меняться Это нормально При необходимости отрегулируйте уровень громкости нажав на кнопки Volume увели чения уменьшения на консоли ВНИМАНИЕ велотренажер может двигаться в большом диапазоне уровней наклона Держи тесь за поручни и будьте готовы к тому что тре нажер будет двигаться при изменении наклона 4 Изменяйте скорости при необходимости Вы можете настроить велотренажер так чтобы он работал как дорожный велосипед Чтобы выбрать функцию переключения передач см пункт 7 на стр 24 18

Узнайте, как правильно использовать велотренажер, включая переключение передач, изменение наклона и настройку режима экрана. Подробные инструкции для эффективной тренировки.