Garmin Vivoactive 3 Music Granite Blue (010-01985-33) [18/36] Тренировка
Макгруп McGrp.ru
Задайте вопрос
Зарегистрироваться

Garmin Vivoactive 3 Music Granite Blue (010-01985-33) [18/36] Тренировка

Garmin Vivoactive 3 Music Granite Blue [18/36] Тренировка
Точки Количество совершенных ударов для каждой лунки
4 На 2 меньше
5 На 3 меньше
Отслеживание статистики игры в гольф
Если включить на устройстве отслеживание статистики, вы
сможете просматривать свою статистику за текущий раунд
(Просмотр сводки по раунду, стр. 14). Вы можете
сравнивать раунды и отслеживать улучшение в своей игре с
помощью приложения Garmin Golf
™
.
1
В режиме отображения оценочной таблицы нажмите и
удерживайте сенсорный экран.
2
Выберите Настройки гольфа > Подсчет баллов >
Отслеж. стат..
Запись статистики игры в гольф
Чтобы начать запись статистики, сначала необходимо
включить отслеживание статистики (Отслеживание
статистики игры в гольф, стр. 14).
1
В режиме отображения оценочной таблицы коснитесь
центра экрана.
2
Установите количество выполненных ударов и выберите
След..
3
Установите количество паттов и выберите Готово.
4
Выберите один из следующих вариантов:
• Если ваш мяч попал на фервей, выберите .
• Если ваш мяч не попал на фервей, выберите или .
Просмотр истории ударов
1
После прохождения лунки нажмите кнопку.
2
Нажмите , чтобы просмотреть информацию о
последнем ударе.
3
Нажмите , чтобы просмотреть информацию о каждом
ударе для лунки.
Просмотр сводки по раунду
Во время раунда вы можете просматривать свой счет,
статистику и сведения о количестве шагов.
1
Нажмите кнопку.
2
Выберите .
Завершение раунда
1
Нажмите кнопку.
2
Выберите Окончание.
3
Выберите один из следующих вариантов:
• Коснитесь вашего результата для просмотра
статистики и информации о раунде.
• Чтобы сохранить раунд и вернуться в режим часов,
выберите Сохранить.
• Для редактирования вашей оценочной таблицы
выберите Ред. счет.
• Чтобы удалить раунд и вернуться в режим часов,
выберите Отменить.
• Чтобы приостановить раунд и возобновить его позже,
выберите Пауза.
Настройки для гольфа
В режиме отображения циферблата нажмите и удерживайте
сенсорный экран, затем выберите Настройки > Занятия и
приложения > Гольф > Настройки гольфа.
Подсчет баллов: позволяет настроить параметры подсчета
баллов (Настройки подсчета баллов, стр. 14).
Дист. для драйв.: устанавливает среднее расстояние,
которое мяч проходит после драйва.
Крупные цифры: изменение размера цифр на экране
отображения лунки.
Настройки подсчета баллов
В режиме отображения циферблата нажмите и удерживайте
сенсорный экран, затем выберите Настройки > Занятия и
приложения > Гольф > Настройки гольфа > Подсчет
баллов.
Состояние: автоматическое включение или выключение
подсчета баллов при запуске раунда. Опция Всегда
спрашивать известит вас о начале раунда.
Отслеж. стат.: включение отслеживания статистики:
количества паттов, гринов по регламенту и попаданий на
фервей во время игры в гольф.
2 игрока: установка оценочной таблицы на ведение счета
для двух игроков.
ПРИМЕЧАНИЕ. эта настройка доступна только во время
раунда. Эту настройку необходимо включать каждый раз
при начале раунда.
Метод подсчета: изменение метода ведения счета,
который используется устройством.
Подсчет гандик.: установка гандикапа для игрока.
Приложение Garmin Golf
Приложение Garmin Golf позволяет гольфистам
соревноваться друг с другом на разных полях для гольфа.
Более чем на 41 000 полей есть еженедельные таблицы
лидеров, и каждый может к ним присоединиться. Вы можете
организовать соревнование и пригласить в него игроков. Вы
можете загружать оценочные таблицы с совместимого
устройства Garmin для просмотра подробной статистики и
анализа ударов.
Приложение Garmin Golf синхронизирует данные с вашей
учетной записью Garmin Connect. Приложение Garmin Golf
можно скачать из магазина приложений на смартфоне.
Тренировка
Настройка профиля пользователя
Настройки профиля, такие как пол, год рождения, рост, вес,
рука, на которой носится устройство, и зона частоты пульса
(Настройка зон частоты пульса, стр. 7), можно обновлять.
Устройство использует эту информацию для вычисления
точных данных о тренировках.
1
Нажмите и удерживайте сенсорный экран.
2
Выберите Настройки > Профиль пользователя.
3
Выберите один из вариантов.
Спортивные цели
Знание зон частоты пульса помогает оценить и улучшить
общую подготовку с помощью следующих принципов.
• Частота пульса — надежный показатель интенсивности
тренировки.
• Тренировка в определенных зонах частоты пульса
позволяет улучшить состояние сердечно-сосудистой
системы.
Зная максимальную частоту пульса, вы можете
использовать таблицу (Оценка нагрузки в зонах частоты
пульса, стр. 7) для определения оптимальной зоны частоты
пульса и достижения поставленных спортивных целей.
Если максимальная частота пульса вам неизвестна, вы
можете воспользоваться соответствующим калькулятором в
сети Интернет. В некоторых тренажерных залах и фитнес-
центрах можно пройти тест и определить максимальную
частоту пульса. Максимальный пульс по умолчанию равен
220 ударам в минуту минус возраст.
14 Тренировка

Содержание

Похожие устройства

Скачать