NordicTrack Incline Trainer X22i [8/37] Интервальные тренировки

ИНТЕРВАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ

ШАГ 1:

Запустите приложение iFit. В верхнем меню выберите раздел "Создать" ("Create"),

после чего нажмите на строчку "Time Based Workout".

ШАГ 2: Далее пропишите параметры тренировки. Укажите название Вашей программы, тип

активности («Run» или «Cycle») (

при работе на эллипсоиде выбирайте параметр «Run»),

общую продолжительность, а также дату тренировки (чтобы включить её в Ваше

расписание).

Вы можете добавить описание Вашей тренировки, нажав на кнопку "Дополнительные

опции" ("More Options").