![Beurer BG42 anthrazit [7/8] Собой изменения содержания воды в то время как медленные и среднего темпа изменения могут](/img/pdf.png)
Beurer BG42 anthrazit [7/8] Собой изменения содержания воды в то время как медленные и среднего темпа изменения могут
![Beurer BG42 anthrazit [7/8] Собой изменения содержания воды в то время как медленные и среднего темпа изменения могут](/views2/1086139/page7/bg7.png)
7
Костная масса
Наши кости, как и остальные части тела, подвержены естественным процессам роста, распада и
старения. Костная масса резко возрастает в детском возрасте и достигает своего максимума к 30 – 40
годам. С возрастом костная масса снова несколько уменьшается. Вы можете противодействовать
этому процессу при помощи здорового питания (прежде всего, богатого кальцием и витамином D)
и регулярных физических нагрузок. Целенаправленным наращиванием мускулатуры Вы можете
дополнительно повысить стабильность скелета.
Учтите, что эти весы не измеряют содержание кальция в крови, а определяют вес всех составных
частей костей (органических и неорганических веществ и воды).
Внимание: не путайте костную массу с плотностью костей. Плотность костей может быть определена
только при медицинском исследовании (например, компьютерной томографии, ультразвуковом
исследовании). Поэтому с помощью этих весов нельзя сделать заключение об изменениях костей и
их плотности (например, о наличии остеопороза).
На костную массу практически нельзя воздействовать, однако она незначительно изменяется в связи
с колебаниями влияющих на нее факторов (вес, рост, возраст, пол).
AMR
Уровень активного обмена (AMR=Active Metabolic Rate) – это количество энергии, которое потребляет
организм в активном состоянии за сутки. Расход человеком энергии возрастает с увеличением
физической нагрузки и определяется диагностическими весами по предварительно записанному в
память уровню активности (1– 5).
Для поддержания веса потребленная энергия должна быть возмещена организму в виде еды и
жидкости. Если в течение длительного времени организм получает меньше энергии, чем потребляет,
то он компенсирует разницу, используя накопленные запасы жировой ткани, вес уменьшается. И
наоборот: если в течение длительного времени организм получает больше энергии, чем рассчитанное
суммарное потребление энергии (AMR), то он не может сжечь избыток энергии, и тот откладывается
в организме в виде жировой ткани; как результат – увеличение веса.
Временная взаимосвязь результатов
Учтите - в счет идет только долговременная тенденция. Кратковременные изменения веса в течение
нескольких дней чаще всего вызываются лишь потерей жидкости.
Интерпретация результатов зависит от изменений:
общего веса и процентного соотношения жировой ткани, воды и мышечной ткани, а также от отрезка
времени, на протяжении которого эти изменения происходят. Быстрые изменения в течение нескольких
дней следует отличать от изменений в среднем темпе (в пределах нескольких недель) и медленных
изменений (несколько месяцев).
Основным правилом может считаться, что кратковременные изменения веса почти всегда представляют
собой изменения содержания воды, в то время как медленные и среднего темпа изменения могут
также затрагивать процентное содержание жировой и мышечной ткани.
•
Если вес снижается в течение короткого времени, но процентное содержание жировой ткани растет
или остается неизменным, это означает, что Вы потеряли лишь воду – например, после тренировки,
посещения сауны либо диеты, направленной лишь на быструю потерю веса.
•
Если вес возрастает в среднем темпе, а процентное содержание жировой ткани уменьшается или
остается на прежнем уровне, это может означать, что Вы нарастили ценную мышечную массу.
Если вес и процентное содержание жировой ткани уменьшаются одновременно – ваша диета
эффективна, и Вы теряете жировую ткань. В идеальном случае вы поддерживаете диету физической
активностью, занимаясь фитнесом или спортом. ТТем самым, Вы можете добиться среднего темпа
роста процентного содержания мышечной ткани.
Проценты жировой ткани, воды или мышечной ткани нельзя складывать (мышечная ткань также
содержит воду).
Содержание
- Bg 39 bg 42 1
- Многоуважаемый покупатель 2
- Описание аппарата 2
- Русский 2
- Указания 2
- Все весы соответствуют требованиям нормативного акта ес 89 336 и дополнений к нему при 3
- Данные весы работают по принципу анализа биоэлектрического сопротивления b i a при этом 3
- Информация о диагностических весах 3
- Определение процентного содержания различных тканей происходит всего за несколько секунд с 3
- Рекомендуется периодически протирать прибор влажной тряпкой не используйте абразивные 3
- Чтобы получать сопоставимые результаты по возможности измеряйте свой вес в одно и то же 3
- Батарейки 4
- Весы имеют 10 пользовательских ячеек памяти которые можно использовать для сохранения и 4
- Как пользоваться весами 4
- Нажимая на кнопки вверх или вниз дискретно или длительно вы можете установить 4
- 0 весы готовы к следующему измерению повторному измерению если вы не выполняете 5
- Анализ результатов 5
- Ваши персональные базовые данные они 5
- Приведенные ниже значения процентного содержания жировой ткани представляют собой лишь 5
- Результат измерений один за другим указываются вес составляющая 5
- Top good average poor 6
- Для простой классификации значений составляющей жировой ткани эти диагностические весы 6
- Жировая ткань содержит относительно мало воды поэтому у людей с высоким процентным содержанием 6
- Занимающихся видами спорта требующими выносливости напротив ориентировочные значения 6
- Оснащены интерпретирующей пирамидой она показывает под какую категорию подпадает ваша 6
- Процентное содержание воды определенное с помощью этих весов непригодно для того чтобы делать 6
- Активностью занимаясь фитнесом или спортом ттем самым вы можете добиться среднего темпа 7
- Для поддержания веса потребленная энергия должна быть возмещена организму в виде еды и 7
- Если вес и процентное содержание жировой ткани уменьшаются одновременно ваша диета 7
- И регулярных физических нагрузок целенаправленным наращиванием мускулатуры вы можете 7
- Организм в активном состоянии за сутки расход человеком энергии возрастает с увеличением 7
- Собой изменения содержания воды в то время как медленные и среднего темпа изменения могут 7
- Только при медицинском исследовании например компьютерной томографии ультразвуковом 7
- Pb в батарейке содержится свинец cd в батарейке содержится кадмий hg в 8
- Гарантия 8
- Если вы становитесь на весы раньше чем на дисплее появляется индикация 0 весы не 8
- Использованные полностью разряженные батарейки и аккумуляторы должны 8
- Неверное измерение 8
- При необходимости слегка смочите подошвы 8
- Составляющая воды лежит за пределами измеряемого диапазона меньше 25 или 8
- Составляющая жировой ткани лежит за пределами измеряемого диапазона меньше 8
- Утилизация 8
- Утилизация прибора должна осуществляться в соответствии с требованиями директивы 8
- Утилизироваться помещением в специально обозначенные контейнеры пункты сбора 8
Похожие устройства
- LG 42LE5310 Инструкция по эксплуатации
- Electrolux EWH-50 Centurio Инструкция по эксплуатации
- Beurer BG55 Black Инструкция по эксплуатации
- LG 42LA860V Инструкция по эксплуатации
- Electrolux EWH-80 Centurio Инструкция по эксплуатации
- Beurer BG900 Инструкция по эксплуатации
- LG 42LA741V Инструкция по эксплуатации
- Zanussi ZACM-09 MP/N1 Инструкция по эксплуатации
- Beurer BF800 White Инструкция по эксплуатации
- LG 42LA690V Инструкция по эксплуатации
- Electrolux EACM-10 EW/TOP/N3 W Инструкция по эксплуатации
- Beurer BF800 Black Инструкция по эксплуатации
- LG 42LA690S Инструкция по эксплуатации
- Gorenje BO73-ORA-W Инструкция по эксплуатации
- Beurer BF750 Инструкция по эксплуатации
- LG 42LA660V Инструкция по эксплуатации
- Liebherr CUN 3923-21 Инструкция по эксплуатации
- Beurer BG900+connect Инструкция по эксплуатации
- LG 42CS560 Инструкция по эксплуатации
- Liebherr CUPsl 2901-21 Инструкция по эксплуатации