E-Machines A26EV17F [16/72] Удобная и безопасная работа

Глава 2: Настройка и подготовка к работе
6
Удобная и безопасная
работа
Перед использованием компьютера
ознакомьтесь со следующими правилами
создания комфортного и безопасного
рабочего места, которое поможет избежать
неудобств и переутомления:
Держите кисти и предплечья
параллельно полу.
Отрегулируйте положения экрана таким
образом, чтобы его поверхность была
перпендикулярна направлению взгляда,
а его верхняя кромка была ниже уровня
глаз.
Поставьте ступни на пол или подставку
для ног всей поверхностью.
Не загораживайте вентиляционные
отверстия.
Избегайте дискомфорта и травм,
возникающих вследствие
единообразных нагрузок
Меняйте тип деятельности, чтобы
избежать длительного выполнения
повторяющихся действий.
Делайте перерывы для смены позы,
разминки и отдыха глаз.
Планируйте перерывы и старайтесь
варьировать выполняемые задачи.
MU0000000_eM_RU_V09A3.book Page 6 Wednesday, August 19, 2009 4:33 PM

Содержание

Похожие устройства

Скачать