![E-Machines A26EV17F [7/72] Забота о зрении](/img/pdf.png)
E-Machines A26EV17F [7/72] Забота о зрении
v
немедленно обратитесь за консультацией к врачу и сообщите об этом в отдел
техники безопасности и охраны здоровья вашей компании.
В следующем разделе приводятся советы, как сделать работу за компьютером
более удобной.
Поиск удобного рабочего положения
Найдите для себя максимально удобное положение за компьютером, меняя угол
обзора монитора, используя подставку для ног или регулируя высоту кресла.
Воспользуйтесь следующими советами:
• не сидите подолгу в одной позе
• не склоняйтесь низко за столом и не откидывайтесь далеко на спинку кресла
• периодически вставайте и прохаживайтесь, чтобы снять напряжение в
мускулах ног
• де
лайте короткие перерывы, чтобы ослабить напряжение в шее и плечах
• не напрягайте мускулы и не поднимайте высоко плечи
• установите внешний дисплей, клавиатуру и мышь на рабочем месте так,
чтобы до них было легко дотянуться
• если вы смотрите на монитор чаще, чем на документы, то разместите
дисплей по центру стола, чтобы шея напр
ягалась как можно меньше
Забота о зрении
Если подолгу смотреть на монитор, носить неправильно подобранные очки или
контактные линзы, использовать яркий свет или работать за столом с блестящей
поверхностью, плохо отрегулировать резкость экрана, использовать мелкий
шрифт или малоконтрастный дисплей, то глаза будут сильно уставать. В
следующих разделах приводятся советы, как уменьшить чрезмерное напряжение
глаз.
Глаза
• Давайте глазам частый от
дых.
• Периодически отводите глаза от монитора и смотрите на какой-нибудь
удаленный предмет.
• Часто мигайте, чтобы глаза не засыхали.
Дисплей
• Держите дисплей в чистоте.
• Ваша голова должна находиться выше нижней кромки дисплея, чтобы при
просмотре изображения в центре дисплея глаза смотрели сверху вниз.
• Отрегулируйте яркость и/или контраст дисплея та
к, чтобы текст было легко
читать, а графика отображалась четко.
• Уменьшите мерцание и отражение:
• установите дисплей так, чтобы его боковая кромка была обращена к
окну или источнику освещения
• уменьшите свет в помещении, используя портьеры, шторы или жалюзи
• включайте освещение на рабочем месте
• отрегулируйте угол обзора дисплея
• используйте антибликовый фильтр
• ус
тановите на верхней кромке дисплея солнцезащитный козырек,
например, картонную полоску
MU0000000_eM_RU_V09A3.book Page v Wednesday, August 19, 2009 4:33 PM
Содержание
- Выключение устройства перед чисткой 3
- Информация для вашей безопасности и удобства работы 3
- Правила техники безопасности 3
- Предупреждения 3
- Электропитание 3
- Техническое обслуживание устройства 4
- Инструкции по утилизации 5
- Предупреждение о содержании ртути 5
- Energy star 6
- Забота о зрении 7
- Поиск удобного рабочего положения 7
- Выработка правильного стиля работы 8
- Оглавление 9
- Раздел1 знакомство с компьютером 1 9
- Раздел2 настройка и подготовка к работе 5 9
- Раздел3 устранение неполадок 25 9
- Приложение a правила и замечания по безопасности 53 10
- Глава 1 11
- Знакомство с компьютером 11
- Компонент значок описание 12
- Об этом руководстве 12
- Передняя панель 12
- Это руководство содержит сведения и инструкции по обслуживанию относящие с конкретной модели компьютера некоторые изображения в руководстве могут отличаться от используемого компьютера поскольку конфигурация пк и расположение разъемов могут различаться 12
- Важно 13
- Задняя панель 13
- Компонент значок описание 13
- Компонент значок описание 14
- Глава 2 15
- Настройка и подготовка к работе 15
- Избегайте дискомфорта и травм возникающих вследствие единообразных нагрузок 16
- Удобная и безопасная работа 16
- Защита от проблем с электропитанием 17
- Подготовка подключения к электросети 17
- Проверка установленного напряжения 18
- Установка переключателя напряжения в нужное положение 18
- Подключение высокоскоростного модема или сети 19
- Подключение высокоскоростного модема или сети ethernet 19
- Подключение модема 19
- Подключение телефонного модема 19
- Использование интернета 20
- Подключение к веб узлу 21
- Загрузка файлов 22
- Загрузка файлов с веб узла 22
- Использование маршрутизатора 23
- Использование проводных сетей ethernet 23
- Использование сетей ethernet 23
- Сети ethernet fast ethernet и gigabit ethernet 23
- Важно 24
- К маршрутизатору подключены все компьютеры и сетевые устройства ethernet кроме того к маршрутизатору подключен кабельный или dsl модем обеспечивающий доступ к интернету 24
- Оборудование для создания сети ethernet с использованием маршрутизатора 24
- Совет 24
- Настройка оборудования проводной сети ethernet 25
- Настройка параметров протокола tcp ip 28
- Настройка подключения к сети ethernet 28
- Присвоение имен компьютерам и рабочей группе 28
- Проверка работоспособности сети 29
- Установка принтера в сети 29
- Общий доступ к дискам и принтерам 30
- Общий доступ к ресурсам 30
- Использование сети 32
- Копирование файлов по сети 32
- Открытие файлов по сети 32
- Создание ярлыка для сетевого диска 32
- Печать файлов по сети 33
- Глава 3 35
- Устранение неполадок 35
- Первые шаги 36
- Устранение неполадок 36
- Дисководы для dvd дисков 37
- Дисководы компакт дисков dvd 37
- Звук 37
- Платы расширения 37
- Сеть ethernet 37
- Жесткий диск 39
- Карты расширения 39
- Управление файлами 39
- Интернет 40
- Клавиатура 42
- Память 43
- Кабельный dsl модем 44
- Телефонный модем 44
- Устройство чтения карт памяти 44
- Монитор 47
- Мышь 48
- Дисководы оптических дисков 49
- Сеть 49
- Пароль 51
- Питание 51
- Принтер 52
- Звук 53
- Восстановление системы 54
- Создание дисков восстановления 55
- Восстановление установленного производителем по и драйверов 56
- Возврат системы к изначальному состоянию 57
- Восстановление включающее переустановку ос windows 57
- Восстановление с жесткого диска при запуске 58
- Восстановление с использованием дисков восстановления 59
- Перед звонком в центр обслуживания клиентов 59
- Поддержка по телефону 59
- Самостоятельное получение информации 61
- Правила и замечания по безопасности 63
- Приложение а 63
- Замечание федеральной комиссии по электросвязи 64
- Правила и замечания по безопасности 64
- Предостережение 64
- Примечание периферийные устройства 64
- Примечание экранированные кабели 64
- Декларация соответствия для стран европейского союза 65
- Заявление о соответствии лазерного оборудования 65
- Перечень стран применения 65
- Соответствует сертификатам обязательным в рф 65
- Условия эксплуатации 65
- Заявление о выходном интерфейсе цифрового звука 66
- Нормативное уведомление в отношении радиоустройств 66
- Общая часть 66
- Оптический интерфейс не содержит лазеров или светоизлучающих диодов сид характеристики которых не соответствуют требованиям к устройствам класса i 66
- Перечень стран применения 66
- Federal communications commission declaration of conformity 67
- Declaration of conformity 68
- Lead 0 polybrominated biphenyls pbb s 0 mercury 0 polybrominated diphenyl ethers pbde s 0 hexavalent chromium 0 cadmium 0 1 68
Похожие устройства
- Sony RDR-GX220 Инструкция по эксплуатации
- E-Machines E151H Инструкция по эксплуатации
- HP LaserJet 2035 Инструкция по эксплуатации
- Sony BDP-S5000ES Инструкция по эксплуатации
- HP LaserJet Pro 200 color M276n Инструкция по эксплуатации
- E-Machines E161HQ Инструкция по эксплуатации
- Sony BDP-S765 Инструкция по эксплуатации
- Western Digital BFBW0020BSL-EEUE Инструкция по эксплуатации
- E-Machines E180HV Инструкция по эксплуатации
- Sony BDP-S390 Инструкция по эксплуатации
- Canon PowerShot A2500 Black Инструкция по эксплуатации
- E-Machines E181H Инструкция по эксплуатации
- Sony BDP-S780 Инструкция по эксплуатации
- Samsung GALAXY Premier GT-I9260 Steel Gray Инструкция по эксплуатации
- E-Machines E181HV Инструкция по эксплуатации
- Sony BDP-S580 Инструкция по эксплуатации
- Sony PCH-1108 3G + ваучер на FIFA12 + карта памяти 4GB Инструкция по эксплуатации
- E-Machines E182H Инструкция по эксплуатации
- E-Machines E182HL Инструкция по эксплуатации
- Sony BDP-S550 Инструкция по эксплуатации