![Polar RS300X GPS [21/84] Изменение установок во время тренировки](/img/pdf.png)
Polar RS300X GPS [21/84] Изменение установок во время тренировки
![Polar RS300X GPS [21/84] Изменение установок во время тренировки](/views2/1966452/page21/bg15.png)
Изменение установок во время тренировки:
В режиме записи тренировки нажмите кнопку Stop. Выберите режим Settings с помощью кнопок ▲/ ▼ и подтвердите
выбор Красной кнопкой. Во время изменения установок запись тренировки прерывается. Меню Settings включает
следующие режимы:
TZAlarm: Включение или выключение звукового сигнала
Целевой зоны. TZAlarm сигнализирует когда Вы
находитесь вне запрограммированных целевых границ,
т.е. когда Ваш пульс, скорость или темп ниже нижней
границы или выше верхней целевой границы.
Change zone: Когда Вы тренируетесь с более чем одной
Целевой зоной, Вы можете перейти из одной зоны в
другую. Эта функция не появляется на дисплее, если Вы
тренируетесь без установки границ целевой зоны.
HR view: Выбирайте эту функцию, если Вы хотите частоту
пульса в ударах в минуту (HR) или в процентах от
максимальной частоты пульса (HR%).
- Touch: Просмотр информации во время записи
тренировки без нажатия на кнопки. Поднесите монитор к
передатчику в районе логотипа Polar и выбранная для
просмотра информация будет показана на дисплее. Вы
можете выбрать функцию
- Touch между:
•
Show limits (просмотр запрограммированных границ
пульса).
•
Take lap (запись времени отрезков).
•
Change view (Смена показаний дисплея).
•
Light (Подсветка).
•
Off (Отключение функции - Touch).
• Speed view:
Выберите вид отображения скорости.
•
Km/h или mph (скорость)
•
Min/ km или min/mi (темп)
•
AutoLap: Выберите автоматическое включение или
выключение функции AutoLap. Если Вы выбрали
включение, Ваш монитор записывает отрезки
автоматически после выбранной дистанции. Для
использования функции AutoLap необходимо, чтобы
датчик скорости был включен и функция Footpod
(датчик скорости) была включена в Вашем мониторе.
•
Display: Выберите различные способы отражения
информации на дисплее монитора. Вы можете выбрать
какая информация будет отображаться на верхней и
средней строке дисплея. Для дальнейших инструкций см.
стр. 17.
Примечание: Если Вы запрограммировали определенные
значения таймеров или дистанций для информирования
о необходимости перехода в другую целевую зону,
монитор будет информировать Вас звуковыми
сигналами, когда Вам нужно сменить целевую зону. Если
Вы отключили звук, Вы будете видеть на дисплее
надпись Timer (timer number) или Distance (distance
number). Для дальнейшей информации как использовать
установки таймеров или дистанции см стр. 35.
РУС ► 21
Содержание
- Polar rs300 polar rs300sd p.1
- Рус p.1
- Руководство пользователя p.1
- Монитор сердечного ритма p.1
- Rs300 300sd быстрое знакомство p.2
- Rs_300_rus p.2
- Обратите внимание кратковременное нажатие кнопки вызывает другие функции чем нажатие и удержание кнопки в течение более длинного периода времени в течение по крайней мере 1 секунды нормальное давление нажмите и отпустите кнопку длительное давление нажмите и удерживайте кнопку как минимум одну секунду light подсветка p.3
- Красная кнопка p.3
- Кнопки монитора p.3
- Touch автоматическая функция p.3
- Stop стоп p.3
- Содержание p.4
- Элементы изделия p.6
- Представление бегового компьютера rs300 rs300sd p.6
- Монитор p.6
- Кодированный передатчик polar wearlink p.6
- Клиентская служба регистрация и информация о международной гарантии p.6
- Интернет сервис polar www polarrunningcoach co p.6
- Polar s1 foot pod p.6
- Использование вашего компьютера в первое время p.7
- Тренировки p.9
- Как надеть передатчик p.9
- Кодированная передача пульса p.10
- Установка s1 foot pod батареи p.11
- Установка polar s1 foot pod p.11
- Прикрепление s1 foot pod на обувь p.12
- Калибровка датчика polar s1 foot pod p.13
- Запись тренировки p.13
- Функции во время тренировки p.15
- Просмотр показателей дисплея p.16
- Изменение информации демонстрируемой на дисплее во время тренировки p.17
- Сохранение отрезков и общего времени p.18
- Вы можете увеличить показатели информации на дисплее p.18
- Тренировка в темноте night mode p.20
- Изменение установок во время тренировки p.21
- Stop menu continue exit summury settings reset free mode p.22
- Остановка тренировки p.22
- Summar p.23
- File просмотр записанной информации p.24
- File exerciselog weekly totals delete exerciselog p.24
- Процесс просмотра записанной информации показан на схеме p.26
- Просмотр показателей спортивных зон с кнопками p.26
- И общую продолжительность тренировок на нижней линии дисплея для выбора недели нажмите красную кнопку p.31
- Viewing total values p.32
- Totals totals общие p.32
- Перепрограммирование общих величин p.34
- Delete удаление p.34
- Установки p.35
- Exercise settings установки тренировок p.36
- Ваш беговой компьютер предлагает вам три типа программирования зональных тренировок p.37
- Просмотр тренировки p.39
- Добавление новой тренировки p.39
- Редактирование тренировки p.39
- Для добавления новой тренировки с 1 3 зоной p.40
- Тренировочная зона p.41
- Zone type p.41
- Zone guide p.42
- Feature settings особенности установок p.44
- Калибровка при беге p.45
- Ручная калибровка p.46
- Продолжите с другими установками p.46
- User settings установки пользователя p.48
- Частота пульса покоя в положении сидя hrsit p.50
- Максимальная частота пульса hrmax p.50
- Уровень двигательной активности p.51
- Максимальное потребление кислорода vo2 max p.51
- General settings общие установки p.52
- 1 event событие p.54
- Watch settings установки часов p.54
- 2 alarm будильник p.55
- Для изменения установок сигнала следуйте следующим шагам p.56
- 3 time zones временные зоны p.57
- 4 date дата p.58
- Границы целевой зоны p.59
- Own zone limits границы ownzone p.60
- Спортивные зоны polar p.62
- Ваш беговой компьютер поможет в ваших тренировках с спортивными зонами polar p.64
- Установка границ вручную p.65
- Тест polar фитнес тест p.66
- Предполагаемая максимальная частота пульса hrmax p p.66
- Ownindex p.66
- Установки фитнес теста p.67
- Проведение теста p.67
- Начало теста p.68
- Удаление показателей в меню trend p.69
- Прерывание теста p.69
- Фитнес классы p.70
- Передача установок с вашего персонального компьютера в беговой компьютер p.71
- Соединение с компьютером передача данных p.71
- Редактирование установок через компьютер p.71
- Передача файлов с вашего бегового компьютера на веб сервер p.72
- Передача данных ваших тренировок в дневник тренировок на сервере p.72
- Батарея монитора p.73
- Уход и обслуживание p.73
- Уход за вашим беговым компьютером p.73
- Сервис p.73
- Care and maintenance p.73
- Передатчик wearlink p.74
- Батарея датчика p.74
- Footpod p.74
- Уход за передатчиком wearlink p.74
- Уход за датчиком footpod p.74
- Ремень передатчика wearlink p.74
- Батарея передатчика wearlink p.75
- Тренировочное оборудование p.76
- Слишком сильные электрические помехи для беспроводного измерения чсс p.76
- Предосторожности p.76
- Помехи во время тренировки электромагнитные помехи p.76
- Использование монитора в водной среде p.76
- Precautions p.76
- Crosstalk перекрестные влияния p.76
- Примечания для людей имеющих искусственный водитель ритма кардиостмулятор дефибрилляторы или другие имплантированные электронные приборы p.77
- Минимизация возможных рисков при тренировках p.77
- Если вы склонны к аллергическим реакциям p.77
- Важно быть внимательным к вашим ощущениям в теле во время тренировки p.77
- Frequently asked questions p.78
- Часто задаваемые вопросы p.78
- Технические характеристики p.80
- Technical specifications p.80
- Полиуретан полиамид нейлон полиэстер и эластан p.81
- Полиамид p.81
- Одна ааа батарея в среднем 20 часов использования 62 г без батареи 3 в зависимости от условий калибровки p.81
- Международная гарантия polar p.82
- Limited polar international guarantee p.82
- Правовые примечания polar p.83
- Polar disclaimer p.83
- Мониторов сердечного ритма polar в россии и странах снг p.84
- Компания polarsport p.84
- Бизнес центр контакт г москва остаповский проезд д p.84
- Www polarsport ru p.84
- Mail polarsport ru p.84
- 7 495 22 33 586 p.84
- Фирменный магазин polar p.84
- Стр 1 офис 274 p.84
- Производитель p.84
- Официальный дилер p.84
Похожие устройства
-
Polar RS800CX SD NИнструкция по эксплуатации -
Polar RS800CX NИнструкция по эксплуатации
-
Polar RS800CX G5 NРуководство по эксплуатации -
Polar RS800CX G3 NИнструкция по эксплуатации
-
Polar RS800 SDИнструкция по эксплуатации -
Polar RS800Инструкция по эксплуатации
-
Polar RS400 SDИнструкция по эксплуатации -
Polar RS300X SDРуководство по эксплуатации -
Polar RS300XРуководство по эксплуатации
-
Polar RC3 GPSРуководство по эксплуатации -
Polar Loop VioletРуководство по эксплуатации -
Polar Loop H7Руководство по эксплуатации