HouseFit HB-8166ELL — меры предосторожности при использовании тренажера для дома [3/15]

Превью страниц Страница 3 / 15

МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ

При пользовании тренажером необходимо соблюдать меры предосторожности.

Перед использованием внимательно прочтите инструкцию.

1. Перед использованием тренажера прочтите инструкцию и сделайте разминку.

2. Разминка необходима, чтобы избежать мышечных травм. В разделе «Упражнения

для разминки и расслабления» приведены необходимые упражнения. После

тренировки рекомендуется выполнить упражнения на расслабление.

3. Убедитесь, что все детали исправны и прочно закреплены. Тренажер следует

разместить на ровной поверхности. Рекомендуется подложить под тренажер

коврик или другой покровный материал.

4. Для тренировок надевайте соответствующую одежду. Не надевайте одежду,

которая может зацепиться за тренажер. Не забывайте затягивать ремешки

педалей.

5. Не пытайтесь производить обслуживание или регулировку тренажера, кроме тех

операций, которые описаны в данной инструкции. При возникновении неполадок,

прекратите использование тренажера и обратитесь в авторизованную сервисную

службу.

6. Чтобы стать на тренажер или сойти с педалец, сначала возьмитесь за поручни.

Установите ближайшую к Вам педаль в самое нижнее положение, встаньте на

педаль, затем на вторую. Во время тренировки держитесь руками за поручни,

двигайте педали плавно, толкая или притягивая к себе рукоятки, затем крутите

педали с помощью рук и ног. После тренировки также установите одну педаль в

самое нижнее положение и сойдите сначала с более высокой педали, затем с

более низкой.

7. Не использовать вне помещений.

8. Тренажер предназначен только для домашнего использования.

9. Тренажером одновременно может пользоваться только один человек.

10. Не подпускайте к тренажеру детей и домашних животных, когда Вы пользуетесь

им. Тренажер предназначен только для взрослых. Минимальное пространство для

обеспечения безопасного использования должно составлять не менее двух

метров.

11. Если Вы почувствовали боль в груди, тошноту, головокружение или отдышку,

немедленно прервите тренировку и обратитесь к врачу, прежде чем продолжить

тренировки.

12. Максимальный вес пользователя – 110 кг.

ВНИМАНИЕ: Прежде чем начать программу тренировок, посоветуйтесь с

врачом. Это особенно важно, если Вам более 35 лет или у Вас есть проблемы со

здоровьем. Прежде, чем пользоваться тренажером, обязательно прочтите

инструкцию. Сохраните ее, Вам может понадобиться перечитать ее в будущем.