![HouseFit HB-8164ELL — инструкции по безопасности и преимущества тренировок на эллипсоиде [5/18]](/img/pdf.png)
HouseFit HB-8164ELL — инструкции по безопасности и преимущества тренировок на эллипсоиде [5/18]
Превью страниц
Страница 5 /
18
![HouseFit HB-8164ELL [5/18] Себя](/views2/1985025/page5/bg5.png)
3
Эллипсоид магнитный HOUSEFIT HВ-8164ELL
Инструкции по безопасности
Предупреждение!
Во избежание травм внимательно прочтите нижеприведенные инструкции прежде,
чем приступить к занятиям.
1. Прочитайте все инструкции в данном руководстве перед началом занятий.
2. Ответственность за правильное инструктирование всех пользователей тренажера несет
его владелец.
3. Тренажер предназначен только для домашнего пользования. Он не подлежит сдаче в
аренду или использованию в иных коммерческих целях.
4. Тренажер устанавливается на ровную поверхность. Для защиты пола или ковра
подстилается коврик. Тренажер хранится в сухом и чистом помещении.
5. Регулярно проверяйте и подтягивайте все крепежные детали.
6. Не допускайте детей до 12 лет и животных к пользованию тренажером.
7. Не разрешайте пользоваться тренажером лицам с весом свыше 120 килограмм.
8. Пользуйтесь специальной спортивной одеждой, не одевайте одежду, которая могла бы
попасть в движущиеся части. Занимайтесь только в спортивной обуви во избежание
травмы ног.
9. Если вы почувствовали боль или головокружение в процессе тренировки, немедленно
прекратите занятия и начните охлаждаться.
Введение
Мы благодарим Вас за выбор продукции HOUSEFIT. В последнее десятилетие силовой
тренинг стал неотъемлемой частью хорошо сбалансированной фитнес-программы.
Сегодня, как никогда до этого, польза регулярных тренировок приветствуется и поощряется
врачами, профессионалами в области фитнеса, тренерами и населением вообще.
Тренировка должна стать регулярной частью вашей жизни, а не проводиться только с
целью снижения веса или поддержания формы.
Регулярные тренировки обладают множеством других преимуществ, которым часто не
придают должного значения.
Пожалуйста, внимательно прочитайте настоящее руководство по эксплуатации и
тренировкам, что позволит вам:
сэкономить ценное время
тренироваться безопасно и более эффективно
научиться правильной технике
лучше определять свои фитнес-цели
выбрать правильную программу
изучить полезные советы по тренировкам
Преимущества регулярных тренировок
Преимущества хорошо сбалансированной фитнес-программы включают в
себя:
1. Снижение веса
2. Улучшение формы тела и рельефности
3. Увеличение мышечной массы, силы, выносливости, производительности
4. Улучшение гибкости
5. Ускорение обмена веществ
6. Предотвращение травм
7. Улучшение самооценки
8. Улучшение аэробных возможностей организма
9. Улучшение координации и повышенная бодрость
Содержание
- Содержание p.4
- Себя p.5
- Преимущества хорошо сбалансированной фитнес программы включают в p.5
- Инструкции по безопасности p.5
- Эллипсоид магнитный housefit hв 8164ell p.6
- Максимальный вес пользователя 100 кг p.6
- Дорогой пользователь p.6
- Внимание перед началом тренировок на снаряде необходимо проконсультироваться с врачом это особенно важно для людей старше 35 лет с наличием каких либо проблем со здоровьем внимательно прочитайте всю инструкцию перед тренировками производитель не имеет данных о различных случаях повержедения или ущерба полученного на или посредством использования данного снаряда производитель имеет право вносить изменения в конструкцию без специального уведомления p.6
- Важные меры предосторожности p.6
- Набор крепежа p.7
- Инструкция по сборке p.8
- Регулировка p.10
- Компьюте p.11
- Инструкция по использованию компьютера p.11
- Замена батареек p.11
- No description qty no description qty p.12
- Эллипсоид магнитный housefit hв 8164ell p.12
- Список составных частей p.12
- Эллипсоид магнитный housefit hв 8164ell p.13
- Диаграмма составных частей p.14
- Указания по тренировкам p.15
- Не тренируйтесь под ярким солнечным или искусственным неоновым p.15
- Галогенным светом p.15
- Разминка и восстановление p.16
Похожие устройства
-
HouseFit HB-8192ELMРуководство по эксплуатации -
HouseFit Kinetic E2.0Руководство по эксплуатации -
HouseFit VANGUARD E2.1MРуководство по эксплуатации -
HouseFit HB-8166ELLРуководство по эксплуатации -
HouseFit DYNAMIC PE2.0Руководство по эксплуатации -
HouseFit HB-8187ELLРуководство по эксплуатации -
HouseFit HB-8202ELРуководство по эксплуатации -
HouseFit HB-8200ELРуководство по эксплуатации -
HouseFit HB-8203ELРуководство по эксплуатации -
HouseFit HB-8212ELРуководство по эксплуатации -
HouseFit HB-8243ELMРуководство по эксплуатации -
HouseFit HB-8228ELРуководство по эксплуатации
Узнайте о правилах безопасности при использовании эллипсоида и преимуществах регулярных тренировок. Читайте инструкции и достигайте фитнес-целей эффективно.