HouseFit Crossover — руководство по эксплуатации тренажера-кроссовера для фитнеса [4/15]
Превью страниц
Страница 4 /
15
![HouseFit Crossover [4/15] Тренажер кроссовер body gym](/views2/1985042/page4/bg4.png)
тренажер-кроссовер BODY GYM
4
ВСТУПЛЕНИЕ
Мы благодарим Вас за выбор продукции BODY GYM. В последнее десятилетие аэробные
тренировки стали неотъемлемой частью хорошо сбалансированной фитнес-программы. Сегодня,
как никогда до этого, польза регулярных тренировок приветствуется и поощряется врачами,
профессионалами в области фитнеса, тренерами и населением вообще.
Тренировка должна стать регулярной частью вашей жизни, а не проводиться только с целью
снижения веса или поддержания формы. Регулярные тренировки обладают множеством других
преимуществ, которым часто не придают должного значения.
Пожалуйста, внимательно прочитайте настоящее руководство по эксплуатации и
тренировкам.
ДОРОГОЙ ПОЛЬЗОВАТЕЛЬ
Спасибо за приобретение тренажера-кроссовера BODY GYM. Он безопасен и надежен в
эксплуатации.
Внимательно изучите инструкцию перед началом использование тренажера и, в частности,
уделите особенное внимание разделу безопасности, убедитесь в правильности использования и
эксплуатации.
Сохраняйте настоящую инструкцию в течение всего сроки эксплуатации и обращайтесь к
ней по мере необходимости.
ВАЖНЫЕ МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ:
Этот тренажѐр сконструирован таким образом, чтобы обеспечивать полную безопасность во
время тренировки. Однако обязательно соблюдать простые правила безопасности во время
тренировки. Необходимо прочесть инструкцию перед сборкой или началом тренировки. В
частности, соблюдайте приведенные ниже правила:
Держите детей и животных подальше от тренажера во время его использования.
Только один человек может заниматься на тренажере.
Если вы во время тренировки почувствуете головокружение, тошноту, боли в руках или
любые другие ненормальные симптомы – немедленно прекратите тренировку и
проконсультируйтесь у врача.
Расположите тренажер на ровной, сухой поверхности. Не устанавливайте тренажер вне
помещения или рядом с водопроводом.
Держите руки далеко от движущихся частей.
Для тренировок всегда надевайте специальную спортивную одежду. Не надевайте другую
одежду, не предназначенную для занятий спортом, которая может попасть в движущиеся
Содержание
- Тренажер кроссовер body gym p.2
- Содержание p.3
- Тренажер кроссовер body gym p.4
- Вступление p.4
- Часто задаваемые вопросы p.5
- Тренажер кроссовер body gym p.5
- Тренажер кроссовер body gym p.6
- Тренажер кроссовер body gym p.7
- Список составных частей p.7
- Шаг 1 p.8
- Инструкция по сборке тренажера p.8
- Шаг 2 p.9
- Шаг 3 p.10
- Шаг 4 p.11
- Шаг 5 p.12
- Тренажер кроссовер body gym p.14
- Сухожилия p.14
- Растягивание подколенного p.14
- Растягивание мышц внутренней части бедра p.14
- Разминка p.14
- Поднимание плеч p.14
- Наклоны головы p.14
- Растягивание икроножных мышц и ахиллова сухожилия p.15
- Растягивание боковых мышц p.15
- Наклоны p.15
- Тренажер кроссовер body gym p.15
Похожие устройства
-
Homedics FM-TS9-GBРуководство по работе с устройством -
Gezatone AMG709Инструкция по применению -
Cs Medica CS-562 JuniorРуководство пользователя -
Beurer EM 35Инструкция по применению -
Beurer UB60Инструкция к устройству -
Xiaomi Mi Band 4Эксплуатационная инструкция -
DFC VT-2300Руководство по работе с устройством -
Mio SliceРуководство по настройке -
Mio Alpha 2Краткое руководство пользователя -
Omron OMRON SpotArm i-Q132Руководство пользователя -
Omron OMRON I-C10Руководство пользователя -
Yamaguchi GalaxyРуководства пользователя
Изучите важные аспекты использования тренажера-кроссовера для безопасных и эффективных тренировок. Следуйте рекомендациям для достижения лучших результатов.