HouseFit Crossover — правила использования тренажера для безопасных тренировок [5/15]
Превью страниц
Страница 5 /
15
![HouseFit Crossover [5/15] Часто задаваемые вопросы](/views2/1985042/page5/bg5.png)
тренажер-кроссовер BODY GYM
5
части тренажера. Так же необходимо заниматься в специальной спортивной обуви. Нельзя
заниматься босиком.
Используйте тренажер строго по назначению, указанному в инструкции. Не используйте
каких-либо приложений, не рекомендованных производителем.
Не располагайте любых острых предметов вокруг тренажера.
Желательно заниматься на тренажере под руководством опытного тренера или по программе,
им составленной.
Перед основной тренировкой на тренажере обязательно выполните программу разминки для
разогрева мышц. После тренировки необходимо выполнить программу на растяжку мышц.
Не следует заниматься на тренажере, если он функционирует не как положено.
Не следует заниматься на тренажере сразу после еды.
Следите за своим состояние: поднимайтесь медленно, если после сеанса Вы почувствовали
головокружение, значит, Вы поднялись слишком резко.
Пожалуйста, перед использованием убедитесь, что все винты и гайки надежно закреплены.
Обратите внимание: винты и гайки могут разболтаться со временем, и поэтому мы
советовали бы вам проверять тренажѐр перед тренировкой, это для вашей же безопасности.
При хранении тренажѐра избегайте высокой температуры или большой влажности.
Если тренажѐр испачкался, пожалуйста, протрите его влажной тряпкой. Не используйте
абразивные и кислотные моющие средства.
Не ставьте тяжелые предметы на тренажѐр, это может привести деформации тренажѐра и
вызвать сбои в работе.
Не разбирайте тренажѐр и не пытайтесь изменить его.
Со временем, если происходит повреждение тренажѐра или электрических проводов,
пожалуйста, обратитесь к поставщикам или специализированный сервис.
Производитель не имеет данных о различных случаях повреждения или ущерба,
полученного на или посредством использования данного тренажера.
Производитель имеет право вносить изменения в конструкцию без специального
уведомления.
Часто задаваемые вопросы:
НОРМАЛЬНЫЕ ЛИ ЗВУКИ ИЗДАЕТ ТРЕНАЖЕР?
Все тренажеры издают определенный тип шума (фоновые шумы двигателя и роликов,
равномерные глухие стуки, частота которых (2 глухих стука за 1 оборот бегового полотна)
пропорциональна скорости вращения бегового полотна, возникающие по причине вращения
неразработанного бегового ремня по роликам), особенно новые тренажеры. Со временем шум
уменьшается, хотя полностью не исчезает. Со временем ремень растягивается и более плавно
скользит по роликам.
Содержание
- Тренажер кроссовер body gym p.2
- Содержание p.3
- Тренажер кроссовер body gym p.4
- Вступление p.4
- Часто задаваемые вопросы p.5
- Тренажер кроссовер body gym p.5
- Тренажер кроссовер body gym p.6
- Тренажер кроссовер body gym p.7
- Список составных частей p.7
- Шаг 1 p.8
- Инструкция по сборке тренажера p.8
- Шаг 2 p.9
- Шаг 3 p.10
- Шаг 4 p.11
- Шаг 5 p.12
- Тренажер кроссовер body gym p.14
- Сухожилия p.14
- Растягивание подколенного p.14
- Растягивание мышц внутренней части бедра p.14
- Разминка p.14
- Поднимание плеч p.14
- Наклоны головы p.14
- Растягивание икроножных мышц и ахиллова сухожилия p.15
- Растягивание боковых мышц p.15
- Наклоны p.15
- Тренажер кроссовер body gym p.15
Похожие устройства
-
Homedics FM-TS9-GBРуководство по работе с устройством -
Gezatone AMG709Инструкция по применению -
Cs Medica CS-562 JuniorРуководство пользователя -
Beurer EM 35Инструкция по применению -
Beurer UB60Инструкция к устройству -
Xiaomi Mi Band 4Эксплуатационная инструкция -
DFC VT-2300Руководство по работе с устройством -
Mio SliceРуководство по настройке -
Mio Alpha 2Краткое руководство пользователя -
Omron OMRON SpotArm i-Q132Руководство пользователя -
Omron OMRON I-C10Руководство пользователя -
Yamaguchi GalaxyРуководства пользователя
Узнайте, как правильно использовать тренажер для эффективных и безопасных тренировок. Следуйте рекомендациям по разминке, уходу и безопасности.