Bosch MMBM401 [106/143] Przepisy kulinarne

Bosch MMBM401 [106/143] Przepisy kulinarne
106 
pl Przepisy kulinarne 
Ważna wskazówka:
Jeżeli usterki nie można usunąć w opisany 
tutaj sposób, należy się zwrócić do naszego 
autoryzowanego punktu serwisowego. 
XDanekontaktowesąpodanenakońcu
instrukcjiobsługi
Przepisy kulinarne
Wskazówki:
Należy z zasady najpierw mieszać 
składniki stałe z połową płynu, a następ-
nie dodawać pozostałą część płynu.
Wybrać pasujący do przepisu pojemnik 
do miksowania.
Przestrzegać zalecanych ilości 
artykułów i czasów przetwarzania. 
XRysunekG
Zielony smoothie
1 zielone jabłko (ok. 100 g)
Sok z jednej cytryny (ok. 20 g)
20 g jarmużu
10 g selera naciowego
10 g listków kolendry
10 g siemienia lnianego
1 g mielonego cynamonu
300 g schłodzonej wody
Jabłko, selera naciowy i jarmuż pokroić 
na kawałki.
Wlać niewielką część przygotowanej 
wody do pojemnika do miksowania.
Miksować przez 1 minutę na 
poziomie u.
Umieścić wszystkie pozostałe składniki 
w pojemniku do miksowania.
Miksować przez 1 minutę na 
poziomie u.
Smoothie
1 banan (ok. 100 g)
4 g świeżego czerwonego imbiru
100 g jogurtu
30 g miodu
100 ml mleka
Banan i imbir obrać, pokroić na kawałki.
Umieścić wszystkie składniki 
w pojemniku „na wynos”.
Miksować przez 1 minutę na 
poziomie u.
Napój energetyzujący
240 g chudego mleka
½ banana (ok. 50 g)
30 g cukru
20 g kakao w proszku
Banan pokroić na kawałki i zamrozić 
na noc.
Umieścić wszystkie składniki 
w pojemniku do miksowania.
Miksować przez 1 minutę na 
poziomie u.
Jabłko z zielonym groszkiem
100 g mrożonego zielonego groszku
100 g orzeszków sojowych
1 jabłko (ok. 100 g)
220 g soku jabłkowego
Jabłko obrać, usunąć gniazdo nasienne 
i pokroić na kawałki.
Groszek i orzeszki sojowe opłukać pod 
bieżącą wodą.
Jabłko, groszek i orzeszki sojowe 
wrzucić do wrzącej wody i odczekać 
3 minuty.
Obgotowane składniki opłukać na sicie 
bieżącą wodą i chłodzić w schłodzonej 
wodzie jeszcze przez 3 minuty.
Umieścić obgotowane składniki 
z sokiem jabłkowym w pojemniku do 
miksowania.
Miksować na poziomie u do postaci 
gęstej, kremowej masy.
Krem z awokado
1 jabłko albo 1 gruszka (ok. 100 g)
½ awokado (ok. 70 g)
100 g wody
Jabłko lub gruszkę obrać, pokroić na 
kawałki i usunąć gniazdo nasienne.
Ugotować kawałki na małym ogniu do 
miękkości.
Awokado obrać, pokroić na kawałki 
i usunąć pestkę.
Umieścić ugotowane składniki 
z kawałkami awokado w pojemniku do 
miksowania.
Miksować na poziomie u do postaci 
gęstej, kremowej masy.

Содержание

Скачать