Установил msata скорости записи/чтения 213/226 заявленные производителем 520/550...

Всё верно! 3Gb/s это, из расчёта передачи 8-битовых слов по последовательному SATA каналу, около 375 MB/s, а с учётом передачи служебной информации в обе стороны реальная скорость будет ещё примерно на 20% ниже, что соответствует 300 MB/s. Это и есть реальная пропускная способность 3-гигабитного SATA. Соответственно, скорость накопителя в Вашей системе не может быть выше этого значения. Для обхода указанного ограничения можно использовать дополнительную врубную плату 6-гигабитного SATA контроллера и уже через неё подключить скоростной накопитель. Кроме того, при таком решении скорость можно увеличить ещё примерно в 2 раза, если указанный выше дополнительный контроллер поддерживает RAID0, что при подключении дополнительно второго аналогичного вашему накопителя даст почти удвоенный прирост скорости. Правда, при этом во столько же раз снижается надёжность сохранности данных. Удачи!