![Как настроить цели занятий по шагам и калориям? Suunto 9 Baro Black [Ответы 1]](/img/pdf.png)
![Как настроить цели занятий по шагам и калориям? Suunto 9 Baro Black [Ответы 1]](/images/1353385/pimg_1913016.jpg)
Как настроить цели занятий по шагам и калориям?
Suunto 9 Baro Black
Вопрос 590645
| Как настроить цели занятий по шагам и калориям? |
Ответы
1
| Чтобы настроить цели занятий по шагам и калориям, необходимо провести вверх, чтобы просмотреть данные о занятиях за последние семь дней в цифрах, а не в виде графика. На экране занятий держите палец на экране или держите нажатой среднюю кнопку, чтобы открыть настройки целей занятий. Чтобы задать цель по шагам, необходимо указать общее количество шагов за день. Общее количество калорий, потраченных за день, рассчитывается по двум параметрам: базовому метаболическому уровню (БМУ) и физической активности. БМУ — это количество калорий, сжигаемых организмом в состоянии покоя. Это те калории, которые необходимы организму, чтобы сохранять тепло и выполнять базовые функции, например моргание или сердцебиение. Это количество зависит от личного профиля, в том числе таких факторов, как возраст и пол. Задавая цель по калориям, необходимо указать, сколько калорий следует хотите израсходовать дополнительно к БМУ. Такие калории называются «активные». Кольцо вокруг экрана занятия заполняется в соответствии с количеством калорий, израсходованных за день относительно цели. Подробнее смотрите по следующей ссылке https://mcgrp.ru/files/viewer/420898/14 |
Не получили ответ на свой вопрос? Вы можете ознакомиться с онлайн-руководством
Добавить инструкцию
Заказать инструкцию
Стать экспертом
Задать вопрос
Участники темы
0
Ответы
1
Просмотры темы
1
Другие обсуждения
Статьи