Какие указания по пользованию тренажером dual adjustable pulley 35? Technogym Dual Adjustable Pulley Performance A0000550 [Ответы 1]

Какие указания по пользованию тренажером dual adjustable pulley 35?

Technogym Dual Adjustable Pulley Performance A0000550

Вопрос 650718
User_q650718, Редмонд
1 год назад
0 0
Какие указания по пользованию тренажером Dual Adjustable Pulley 35?
Ответы 1
Aves, Редмонд
1 год назад
0 0
Гуру, Ответы: 223604, Оценили: 6329 раз

Установите трос в самое нижнее положение и застегните ручки. Выберите с помощью штекера нагрузку, одинаковую для обеих рук. Слегка разведите ноги в стороны. Возьмитесь за ручки согнутыми руками, ладонью внутрь; ноги слегка согнуты в коленях, туловище слегка наклонено вперед. Тросы натянуты. Согните руку к груди и одновременно переведите ногу назад в выпад, удерживая туловище неподвижным. Постоянно контролируйте скорость движения; при выполнении возвратного движения рекомендуется меньшая скорость, чем при движении в прямом направлении. При выполнении возвратного движения весовой стек должен не полностью возвращаться в исходное положение. Подробнее смотрите по следующей ссылке https://mcgrp.ru/files/viewer/569033/35

Не получили ответ на свой вопрос? Вы можете ознакомиться с онлайн-руководством