![Как рассчитать частоту пульса восстановления? Garmin Fenix 7 Sapphire (010-02540-31) [Ответы 1]](/img/pdf.png)
![Как рассчитать частоту пульса восстановления? Garmin Fenix 7 Sapphire (010-02540-31) [Ответы 1]](/images/1652080/pimg_3364813.jpg)
Как рассчитать частоту пульса восстановления?
Garmin Fenix 7 Sapphire (010-02540-31)
Вопрос 662041
| Как рассчитать частоту пульса восстановления? |
Ответы
1
| Частота пульса восстановления рассчитывается как разница между частотой пульса при выполнении упражнения и частотой пульса через две минуты после его прекращения. Например, если ваша частота пульса во время тренировки составляет 140 ударов в минуту, а через две минуты после прекращения активного движения она составляет 90 ударов в минуту, то ваша частота пульса восстановления будет равна 50 ударов в минуту (140 - 90). Более высокие показатели частоты пульса восстановления обычно свидетельствуют о лучшем состоянии сердечно-сосудистой системы. Подробнее смотрите по следующей ссылке https://mcgrp.ru/files/viewer/864351/71 |
Не получили ответ на свой вопрос? Вы можете ознакомиться с онлайн-руководством
Добавить инструкцию
Заказать инструкцию
Стать экспертом
Задать вопрос
Участники темы
0
Ответы
1
Просмотры темы
3
Другие обсуждения
Статьи