![Какие меры можно принять для снижения высокого давления и его предотвращения? B.Well wa-22h [Ответы 1]](/img/pdf.png)
![Какие меры можно принять для снижения высокого давления и его предотвращения? B.Well wa-22h [Ответы 1]](/images/1150127/pimg_1361121.jpg)
Какие меры можно принять для снижения высокого давления и его предотвращения?
B.Well wa-22h
Вопрос 776036
| Какие меры можно принять для снижения высокого давления и его предотвращения? |
Ответы
1
| Существует несколько мер, которые можно принять не только для снижения установленного медицинского высокого давления, но и для предотвращения его возникновения. Эти меры являются частью вашего общего образа жизни: A) Питание • Старайтесь поддерживать нормальный вес, соответствующий вашему возрасту. Избегайте избыточного веса! • Избегайте чрезмерного потребления обычной соли. • Избегайте жирных продуктов. B) Предыдущие заболевания • Следуйте последовательно всем медицинским рекомендациям по лечению предыдущих заболеваний, таких как: • Диабет (сахарный диабет) • Нарушение обмена жиров • Подагра C) Привычки • Полностью бросьте курить • Пейте только умеренное количество алкоголя • Ограничьте потребление кофеина (кофе) D) Физическое состояние: • После предварительного медицинского обследования занимайтесь регулярными спортивными занятиями. • Выбирайте виды спорта, требующие выносливости, и избегайте тех, которые требуют силы. • Избегайте достижения предела вашей производительности. • При наличии предыдущих заболеваний и/или возрасте старше 40 лет, проконсультируйтесь со своим врачом перед началом занятий спортом. Он порекомендует вам виды спорта и их объем, которые возможны для вас. Подробнее смотрите по следующей ссылке https://mcgrp.ru/files/viewer/164065/7 |
Не получили ответ на свой вопрос? Вы можете ознакомиться с онлайн-руководством
Добавить инструкцию
Заказать инструкцию
Стать экспертом
Задать вопрос
Участники темы
0
Ответы
1
Просмотры темы
1
Другие обсуждения
Ответы 1
Какие особенности имеет прибор WA-22h для измерения артериального давления и пульса?
2 года назад
Статьи