Philips HF3650/70 Wake-up Light [31/58] Русский

Примечание. Вы можете выключить активную расслабляющую

программу, нажав на верхнюю часть прибора.

Имитация заката

В процессе имитации заката яркость света постепенно уменьшается,

при этом цвет изменяется от ярко-желтого на теплый оранжевый, а

затем на бледно-красный. Вы можете задать продолжительность и

интенсивность начального света.

Во время имитации заката можно также выбрать звук, который будет

постепенно ослабевать вплоть до исчезновения, сопровождая

имитацию заката. Вы можете задать источник звука и начальный

уровень громкости. Вы можете выбрать либо звуки природы, радио*,

либо отсутствие звука. Также может воспроизводиться ваша

собственная музыка, если подключить музыкальное устройство к

гнезду AUX.

Примечание. Если вы задали программу имитации заката в мастере

установки, эта программа запустится немедленно. Если вы не

настроили профиль пробуждения, световой будильник Sleep & Wake-

Up Light начнет работать, используя программу имитации заката по

умолчанию.

*Модель HF3653 не имеет функции радио.

RelaxBreathe

RelaxBreathe использует технику дыхания животом в качестве основы

для программы дыхания. Вы можете выбрать одну из программ

дыхания, основанных на свете или звуке. Сочетание упражнений,

использующих технику дыхания животом, и рекомендаций,

предоставляемых при работе светового будильника Sleep & Wake-Up

Light, поможет вам расслабиться и успокоиться.

Дыхание животом для релаксации

Дыхание животом является самой известной техникой дыхательных

упражнений, помогающих людям расслабиться. Когда вы дышите

животом, ваша диафрагма автоматически растягивается. Это приводит

к тому, что легкие расправляются и дыхание становится глубоким и

полным.

Внимание! Если вы в какой-либо момент испытываете дискомфорт

при выполнении дыхательного упражнения, просто вернитесь к

нормальному ритму дыхания.

Русский