ProfiCare PC-PW 3007 FA 8in1 [43/62] Ocena wyników

ProfiCare PC-PW 3007 FA 8in1 [43/62] Ocena wyników
43
PC-PW3007FA_IM 13.10.17
WSKAZÓWKA:
Nasze ciało składa się między innymi z tkanki tłuszczo-
wej, wody, masy mięśniowej i masy kostnej. Uzyskane
wartości mogą różnić się w zależności od indywidualnej
retencji wody w obrębie tych głównych składników. Jest
to normalne i wysoce zależne od odżywiania i stylu
życia.
1. Nacisnąć przycisk . Za pomocą przycisku / należy
wybrać zapisana pozycję, w której zapisywane są dane.
Lokalizacja miga przez ok. 3 sekundy. Następnie na ekra-
nie wyświetli się komórka pamięci, symbol płci oraz waga
„0.0 kg” (0.0 lb / 0: 00 st:lb).
2. Stanąć na powierzchniach styczności (5) na wadze
obydwiema nogami.
3. Najpierw na wyświetlaczu pojawi się waga. Analiza rozpo-
czyna się w momencie, gdy wyświetlacz przestaje migać.
W trakcie analizy na ekranie pojawi się obraz .
Należy pozostać na wadze, dopóki nie pojawi się ostatnie
wyświetlenie ( ).
Po kolei pojawiają się następujące wyniki:
1. Waga podana we wcześniej wybranej jednostce
(kg / lb / st:lb)
2. Proporcja tkanki tłuszczowej % (fat)
3. Proporcja płynów ustrojowych % (TBW)
4. Proporcja masy mięśni % ( )
5. Waga kości w kg ( )
6. Podstawowa przemiana materii, czyli wymagana dzienna
energia w KCAL
7. Wskaźnik masy ciała (BMI)
8. Tłuszcz trzewny ( )
Następnie na wyświetlaczu kilkakrotnie pojawi się odczyt, po
czym waga samoczynnie się wyłączy.
Ocena wyników
Wiele osób o dużej masie ciała ma odpowiedni stosunek
tkanki tłuszczowej do masy mięśni, natomiast wiele pozornie
szczupłych osób może wykazywać znacznie podwyższone
ilości tkanki tłuszczowej. Tłuszcz stanowi poważne obciąże-
nie dla organizmu, szczególnie dla układu sercowo-naczy-
niowego. Kontrola obydwu wartości (ilości tkanki tłuszczowej
i masy ciała) jest zatem zasadniczym warunkiem utrzymania
zdrowia i sprawności.
Tkanka tłuszczowa
Tkanka tłuszczowa jest istotnym elementem składowym
ciała. Odgrywa ona bardzo ważną rolę w organizmie, czy
to jako magazyn witamin koniecznych do ochrony stawów,
czy też regulator temperatury ciała. Celem nie jest zatem
radykalna redukcja ilości tkanki tłuszczowej, lecz uzyskanie i
utrzymanie równowagi pomiędzy ilością tkanki mięśniowej a
ilością tkanki tłuszczowej.
Znaczenie wody dla naszego zdrowia
Woda stanowi około 55 % do 60 % ludzkiego ciała, zależnie
od wieku i płci.
Woda odgrywa szereg funkcji w organizmie:
Jest budulcem komórek. Oznacza to, że wszystkie ko-
mórki organizmu, czy to komórki skóry, gruczołów, mięśni,
mózgu czy też inne, spełniają swoje funkcje tylko wtedy,
gdy zawierają odpowiednią ilość wody.
Jest rozpuszczalnikiem dla ważnych substancji w naszym
ciele.
Jest środkiem transportu dla składników odżywczych,
substancji produkowanych przez organizm oraz produk-
tów metabolizmu.
W poniższej tabeli przedstawiono wartości określające
zależność ilości tkanki tłuszczowej od wieku i płci. Zawsze
należy zwracać uwagę na równowagę hydrologiczną orga-
nizmu. Ilość wody w organizmie, podobnie jak ilość tłuszczu,
ulega dużym zmianom w ciągu dnia. Chcąc zatem uzyskać
miarodajne dane, pomiarów zawsze należy dokonywać o tej
samej porze dnia.
Uzyskane wyniki pomiarów ilości tkanki tłuszczowej i wody
należy traktować wyłącznie jako wartości orientacyjne. Nie
należy z nich korzystać do stawiania diagnozy lekarskiej.
Chcąc poznać odpowiedzi na pytania dotyczące leczenia lub
diety prowadzącej do uzyskania normalnej wagi ciała należy
zasięgnąć porady lekarskiej.
Udział procentowy tłuszczu w organizmie (dane orientacyjne)
Wiek
(lata)
Kobiety Mężczyźni
Niedowaga Normalny Nadwaga Otyłość Niedowaga Normalny Nadwaga Otyłość
6 - 39 < 21 21 ~ 33 33 ~ 39 > 39 < 8 8 ~ 19 19 ~ 25 > 25
40 - 59 < 23 23 ~ 35 35 ~ 40 > 40 < 11 11 ~ 22 22 ~ 28 > 28
60 - 100 < 24 24 ~ 36 36 ~ 42 > 42 < 13 13 ~ 25 25 ~ 30 > 30

Содержание

Похожие устройства

Скачать