SVENSSON INDUSTRIAL ARMORTECH TFT Руководство по эксплуатации онлайн [44/65] 798906

SVENSSON INDUSTRIAL ARMORTECH TFT Руководство по эксплуатации онлайн [44/65] 798906
-45-
Растяжка передней части левого бедра в положении стоя
Ключевые моменты:
пятки прижмите близко к ягодицам;
вытяните левую ногу вверх;
держите мышцы живота напряженными, когда удерживайте бедро
поднятым.
Ощущения:
сильное напряжение в передней мышце бедра.
Подробная презентация на видео

Содержание

Похожие устройства

Скачать