SVENSSON INDUSTRIAL ARMORTECH TFT Руководство по эксплуатации онлайн [46/65] 798906

SVENSSON INDUSTRIAL ARMORTECH TFT Руководство по эксплуатации онлайн [46/65] 798906
-47-
Спринт
Ключевые моменты:
cмотрите прямо перед собой, максимально стабилизируйте положение
тела;
наклонитесь немного вперед, руки должны двигаться в темпе бега.
Ощущения:
не расслабляйте пресс и спину, чем устойчивее верхняя часть тела, тем
легче, двигаться вперед.
Типичные ошибки:
ошибка: подпрыгиваете вверх и вниз, ударяетесь коленями.
решение: ускорьте бег, но уменьшите диапазон шагов

Содержание

Похожие устройства

Скачать