![Garmin Forerunner 55 Grey Руководство по эксплуатации онлайн [18/92] 806642](/img/pdf.png)
Garmin Forerunner 55 Grey Руководство по эксплуатации онлайн [18/92] 806642
![Garmin Forerunner 55 White Руководство по эксплуатации онлайн [18/92] 806828](/views2/2022020/page18/bg12.png)
9. При необходимости введите значение
расстояния или времени для интервала
отдыха и затем выберите
10. Нажмите BACK.
11. Выполните одно или несколько из следу-
ющих действий:
• Для настройки количества повторов выбе-
рите Repeat (повтор).
• Для добавления к тренировке интервала
разогрева с открытым концом выберите
Warm Up > On (разогрев > вкл.)
• Для добавления к тренировке интервала
заминки с открытым концом выберите
Cool Down > On (заминка > вкл.)
Начало интервальной тренировки
1. Находясь на экране часов, нажмите START.
2. Выберите беговое или велосипедное
занятие.
3. Выберите Options > Training > Intervals >
Do Workout (опции > тренировка > интер-
валы > выполнить тренировку).
4. Нажмите START для запуска таймера
занятия.
5. Если ваша интервальная тренировка
включает в себя разогрев, нажмите кнопку
BACK для начала первого интервала.
6. Следуйте экранным инструкциям.
Когда вы завершите все интервалы,
на экране появится соответствующее
сообщение.
Остановка интервальной тренировки
• В любой момент времени нажмите кнопку
BACK для завершения интервала или пе-
риода отдыха и перехода к следующему
интервалу или периоду отдыха.
• Когда все интервалы и периоды отдыха
будут завершены, нажмите кнопку BACK
для завершения интервальной тренировки
и перехода к таймеру, который может быть
использован для выполнения заминки
после тренировки.
• В любой момент нажмите кнопку STOP
для остановки таймера. Вы можете затем
снова включить таймер или завершить
интервальную тренировку.
Содержание
- Forerunner 55 2
- Введение 2
- Внимание правила безопасности и важную информа цию о приборе вы можете найти в руковод стве important safety and product information важная информация о безопасности и про дукте вложенном в коробку с устройством перед тем как начать заниматься спортом или изменить программу тренировки обяза тельно проконсультируйтесь с вашим врачом 2
- Краткий обзор устройства 2
- Занятия и приложения 4
- Тренировка 14
- Будут удалены рекорды относящие ся только к выбранному виду спорта примечание при выполнении этой операции никакие сохраненные занятия не будут удалены 25
- Слежение за активностью 25
- Функции связанные с использованием пульсометра 30
- Интеллектуальные функции 42
- Функции слежения и безопасности 50
- Архив 53
- Беспроводные датчики 58
- Настройка устройства 61
- Информация 79
- Информация об устройстве 79
- Поиск и устранение неисправностей 82
Похожие устройства
- Carbon Fitness U708 Руководство по эксплуатации
- EXITEQ EX-1116 белая Инструкция по эксплуатации
- Marta MT-1148 темный рубин Руководство по эксплуатации
- Lumme LU-1134 ясная яшма Руководство по эксплуатации
- Marta MT-1150 черный жемчуг Руководство по эксплуатации
- Tecno T1 i5/16/512GB/15.6/Linux/Space Grey Руководство по эксплуатации
- EXITEQ EX-1136 нержавеющая сталь Инструкция по эксплуатации
- Foodatlas IM-12 Руководство по эксплуатации
- Thermex TopflowPro21000 Руководство по эксплуатации
- Ascoli ADRF305WEMBI Руководство по эксплуатации
- Tefal TW4931EA Руководство по эксплуатации
- Infinix HOT 30 8+128GB Racing Black Руководство по эксплуатации
- Maunfeld MWD7501 Руководство по эксплуатации
- Maunfeld MWD5601 Руководство по эксплуатации
- Maunfeld MWD3801 Руководство по эксплуатации
- EXITEQ EX-1176 нержавеющая сталь Инструкция по эксплуатации
- Forward UNIT 20 2.0 фиолетовый Руководство по эксплуатации
- Thermex Urban 5500 tap Руководство по эксплуатации
- Forward ARSENAL 20 1.0 белый Руководство по эксплуатации
- Forward APACHE 29 2.0 D CLASSIC синий Руководство по эксплуатации