![Garmin Instinct Solar Surf Pipeline [20/44] Просмотр времени в каждой зоне частоты пульса](/img/pdf.png)
Garmin Instinct Solar Surf Pipeline [20/44] Просмотр времени в каждой зоне частоты пульса
![Garmin Instinct Solar Surf Pipeline [20/44] Просмотр времени в каждой зоне частоты пульса](/views2/2038453/page20/bg14.png)
1
Нажмите и удерживайте кнопку MENU.
2
Выберите Архив > Занятия.
3
Выберите занятие.
4
Выберите один из следующих вариантов:
• Для просмотра дополнительной информации о
занятии выберите Сведения.
• Чтобы выбрать круг и просмотреть дополнительную
информацию по каждому кругу, выберите пункт Круги.
• Чтобы выбрать интервал и просмотреть
дополнительную информацию по каждому интервалу,
выберите пункт Интервалы.
• Чтобы выбрать подход при выполнении упражнений и
просмотреть дополнительную информацию по
каждому подходу, выберите пункт Подходы.
• Чтобы просмотреть занятие на карте, выберите пункт
Карта.
• Чтобы просмотреть время в каждой зоне частоты
пульса, выберите Время в зоне (Просмотр времени в
каждой зоне частоты пульса, стр. 14).
• Чтобы просмотреть профиль высот для занятия,
выберите Профиль высот.
• Для удаления выбранного занятия выберите Удалить.
Просмотр времени в каждой зоне частоты пульса
Чтобы просмотреть данные зоны частоты пульса,
необходимо сначала провести занятие с регистрацией
частоты пульса и сохранить его.
Информация о времени в каждой зоне частоты пульса
поможет вам отрегулировать интенсивность тренировки.
1
В режиме отображения циферблата нажмите и
удерживайте кнопку MENU.
2
Выберите Архив > Занятия.
3
Выберите занятие.
4
Выберите Время в зоне.
Просмотр общих результатов
Можно просмотреть общие данные о расстоянии и времени,
сохраненные на устройстве.
1
В режиме отображения циферблата нажмите и
удерживайте кнопку MENU.
2
Выберите Архив > Общие результаты.
3
При необходимости выберите нужный режим.
4
Выберите вариант для просмотра результатов по
неделям или месяцам.
Функция одометра
Одометр автоматически фиксирует общее пройденное
расстояние, набранную высоту и время, затраченное на
выполнение занятий.
1
В режиме отображения циферблата нажмите и
удерживайте кнопку MENU.
2
Выберите Архив > Общие результаты > Одометр.
3
Чтобы просмотреть общие результаты,
зарегистрированные с помощью одометра, нажмите
кнопку UP или DOWN.
Синхронизация занятий
Вы можете синхронизировать занятия с других устройств
Garmin с вашим устройством Instinct Solar Surf при помощи
учетной записи Garmin Connect. Например, можно записать
заезд с помощью устройства Edge
®
и просмотреть сведения
о занятии на устройстве Instinct Solar Surf.
1
Нажмите и удерживайте кнопку MENU.
2
Выберите Архив > Опции > TrueUp > Включено.
При синхронизации устройства со смартфоном последние
занятия с других устройств Garmin отображаются на
устройстве Instinct Solar Surf.
Удаление журнала
1
В режиме отображения циферблата нажмите и
удерживайте кнопку MENU.
2
Выберите Архив > Опции.
3
Выберите один из следующих вариантов:
• Выберите Удалить все занятия для удаления всех
занятий из журнала.
• Выберите Сбросить результаты для сброса всех
результатов по расстоянию и времени.
ПРИМЕЧАНИЕ. сохраненные занятия при этом не
удаляются.
Подключаемые функции
Для использования подключаемых функций на устройстве
Instinct необходимо подключить его к совместимому
смартфону с помощью технологии Bluetooth. Для
использования некоторых функций на подключаемый
смартфон необходимо установить приложение Garmin
Connect. Дополнительную информацию см. на веб-сайте
www.garmin.com/apps.
Уведомления телефона: отображение уведомлений и
сообщений с телефона на устройстве Instinct.
LiveTrack: позволяет друзьям и близким следить за вашими
пробежками и тренировками в режиме реального
времени. Отслеживающих пользователей можно
пригласить по электронной почте или через социальные
сети, и они смогут просматривать ваши достижения в
режиме реального времени на странице отслеживания
Garmin Connect.
Загрузка занятий в Garmin Connect: позволяет
автоматически отправлять данные по вашим занятиям в
учетную запись Garmin Connect после завершения их
записи.
Метеоданные: позволяет просматривать информацию о
текущих погодных условиях и прогнозы погоды.
Датчики Bluetooth: подключение совместимых датчиков
Bluetooth, например нагрудного пульсометра.
Где мой телефон?: определение местоположения
потерянного смартфона, сопряженного с устройством
Instinct и находящегося в настоящее время в зоне
действия его сигнала.
Найти устройство: определение местоположения
потерянного устройства Instinct, сопряженного с вашим
смартфоном и находящегося в настоящее время в зоне
действия его сигнала.
Включение уведомлений Bluetooth
Перед включением уведомлений необходимо выполнить
сопряжение устройства Instinct с совместимым мобильным
устройством (Сопряжение смартфона с устройством,
стр. 1).
1
В режиме отображения циферблата нажмите и
удерживайте кнопку MENU.
2
Выберите Настройки > Телефон > Умные уведомления
> Состояние > Включено.
3
Выберите Во время занятия.
4
Выберите параметры уведомлений.
5
Выберите параметры звука.
6
Выберите Не во время занятия.
14 Подключаемые функции
Содержание
- Введение 1 3
- Занятия и приложения 3
- Зарядка от солнечной энергии 2 3
- История 13 3
- Навигация 11 3
- Подключаемые функции 4 3
- Содержание 3
- Тренировка 6 3
- Часы 10 3
- Беспроводные датчики 27 4
- Информация об устройстве 28 4
- Настройка устройства 19 4
- Обслуживание устройства 28 4
- Пульсоксиметр 8 4
- Устранение неполадок 9 4
- Функции пульсометра 16 4
- Приложение 31 5
- Указатель 36 5
- Введение 7
- Использование часов 7
- Кнопки 7
- Начало работы 7
- Просмотр виджетов 7
- Просмотр меню элементов управления 7
- Сопряжение смартфона с устройством 7
- Занятия и приложения 8
- Зарядка от солнечной энергии 8
- Зарядка устройства 8
- Настройка garmin express 8
- Начало занятия 8
- Обновления продукта 8
- Просмотр виджета зарядки от солнечной энергии 8
- Советы по записи занятий 8
- Советы по зарядке от солнечной энергии 8
- Добавление или удаление занятия из избранного 9
- Занятия в помещении 9
- Калибровка расстояния для беговой дорожки 9
- Остановка занятия 9
- Режимы энергопотребления 9
- Создание пользовательского занятия 9
- Занятия на свежем воздухе 10
- Запись силовых тренировок 10
- Запись точки трека вручную 10
- Запуск режима gps трекера 10
- Изменение интервала записи точки трека 10
- Просмотр лыжных забегов 10
- Функция метронома 10
- Охота 11
- Плавание 11
- Просмотр информации о приливах 11
- Просмотр сведений о точках трека 11
- Рыбалка 11
- Серфинг 11
- Термины по плаванию 11
- Автоматическая пауза 12
- Выключение функции измерения частоты пульса на запястье во время плавания 12
- Настройка профиля пользователя 12
- Отдых во время плавания в бассейне 12
- Советы по занятиям плаванием 12
- Спортивные цели 12
- Типы гребков 12
- Тренировка 12
- Тренировка с журналом упражнений 12
- Автоподбор цели 13
- Информация о зонах частоты пульса 13
- Настройка зон частоты пульса 13
- Отслеживание активности 13
- Оценка нагрузки в зонах частоты пульса 13
- Установка зон частоты пульса с помощью устройства 13
- Garmin move i 14
- Garmin move iq 14
- Время интенсивной активности 14
- Использование режима не беспокоить 14
- Использование функции автоматического отслеживания сна 14
- Мониторинг сна 14
- Напоминание о движении 14
- Настройки отслеживания активности 14
- Отключение отслеживания активности 14
- Подсчет времени интенсивной активности 14
- Тренировки 14
- Выполнение тренировки из garmin connect 15
- Интервальные тренировки 15
- Использование virtual partner 15
- Использование планов тренировок garmin connect 15
- Начало интервальной тренировки 15
- Начало тренировки 15
- О календаре тренировок 15
- Остановка интервальной тренировки 15
- Создание интервальной тренировки 15
- Восстановление личных рекордов 16
- Личные рекорды 16
- Отмена цели тренировки 16
- Просмотр личных рекордов 16
- Соревнование с результатами предыдущего занятия 16
- Удаление всех личных рекордов 16
- Удаление личных рекордов 16
- Установка будильника 16
- Установка цели тренировки 16
- Часы 16
- Добавление дополнительных часовых поясов 17
- Запуск таймера обратного отсчета 17
- Использование секундомера 17
- Навигация 17
- Настройка оповещений 17
- Просмотр альтиметра барометра и компаса 17
- Редактирование сохраненных местоположений 17
- Синхронизация времени c gps 17
- Сохранение быстрого таймера 17
- Сохранение местоположения 17
- Удаление таймера 17
- Навигация к пункту назначения 18
- Навигация при помощи функции засечь направление 18
- Отправка дистанции на устройство 18
- Проекция маршрутной точки 18
- Просмотр или изменение сведений о дистанции 18
- Создание дистанции в garmin connect 18
- Создание дистанции на устройстве и следование по ней 18
- Создание метки человек за бортом и навигация к отмеченному местоположению 18
- Альтиметр и барометр 19
- Использование архива 19
- История 19
- Карта 19
- Компас 19
- Навигация к начальной точке во время занятия 19
- Навигация к начальной точке сохраненного занятия 19
- Остановка навигации 19
- Прокрутка и изменение масштаба карты 19
- Расчет площади участка 19
- Включение уведомлений bluetooth 20
- Подключаемые функции 20
- Просмотр времени в каждой зоне частоты пульса 20
- Просмотр общих результатов 20
- Синхронизация занятий 20
- Удаление журнала 20
- Функция одометра 20
- Garmin connect 21
- Включение и выключение оповещений о подключении смартфона 21
- Обновление программного обеспечения с помощью приложения garmin connect 21
- Отключение подключения смартфона на базе технологии bluetooth 21
- Поиск потерянного мобильного устройства 21
- Просмотр уведомлений 21
- Управление уведомлениями 21
- Garmin explor 22
- Garmin explore 22
- Использование garmin connect на компьютере 22
- Использование виджета уровня стресса 22
- Ношение устройства 22
- Обновление программного обеспечения с помощью garmin express 22
- Синхронизация данных с помощью garmin connect вручную 22
- Функции пульсометра 22
- Частота пульса на запястье 22
- Выключение наручного пульсометра 23
- Настройка оповещений об аномальной частоте пульса 23
- Передача данных о частоте пульса во время занятия 23
- Передача данных о частоте пульса на устройства garmin 23
- Просмотр виджета частоты пульса 23
- Советы по повышению точности данных о частоте пульса 23
- Body batter 24
- Body battery 24
- Включение отслеживания сна с пульсок симетром 24
- Включение отслеживания сна с пульсоксиметром 24
- Получение показаний пульсоксиметра 24
- Просмотр виджета body battery 24
- Пульсоксиметр 24
- Советы по повышению точности показаний пульсоксиметра 24
- Советы по улучшению данных body battery 24
- Inreachпульт дистанционного управления 25
- Виджеты 25
- Использование пульта дистанционного управления inreach 25
- Настройка ленты виджетов 25
- Настройка устройства 25
- Настройки занятий и приложений 26
- Пульт дистанционного управления virb 26
- Управление экшн камерой virb 26
- Управление экшн камерой virb во время занятия 26
- Добавление карты для занятия 27
- Настройка экранов данных 27
- Оповещения 27
- Auto lap 28
- D скорость и расстояние 28
- Включение auto pause 28
- Включение автоматического режима для скалолазания 28
- Включение и выключение кнопки lap 28
- Настройка оповещения 28
- Отметка кругов после прохождения определенного расстояния 28
- Изменение настроек gps 29
- Использование функции смены страниц 29
- Настройка меню элементов управления 29
- Настройки таймаута для режима энергосбере жения 29
- Персонализация списка занятий 29
- Удаление занятия или приложения 29
- Настройка циферблата 30
- Настройки альтиметра 30
- Настройки барометра 30
- Настройки датчиков 30
- Настройки компаса 30
- Настройка навигационных оповещений 31
- Настройка функции энергосбережения 31
- Настройка функций карт 31
- Настройки диспетчера питания 31
- Настройки карты 31
- Настройки курса 31
- Настройки навигации 31
- Настройки расположения лазера xero 31
- Восстановление режима энергопотребления 32
- Изменение настроек подсветки 32
- Настройка горячих клавиш 32
- Настройка режимов энергопотребления 32
- Настройки времени 32
- Настройки системы 32
- Беспроводные датчики 33
- Изменение единиц измерения 33
- Использование дополнительного датчика скорости или вращения педалей велосипеда 33
- Калибровка шагомера вручную 33
- Оптимизация калибровки шагомера 33
- Просмотр информации об устройстве 33
- Просмотр нормативной информации и сведений о соответствии стандартам электронная этикетка 33
- Сопряжение с беспроводными датчиками 33
- Шагомер 33
- Информация о времени работы от батареи 34
- Информация об устройстве 34
- Настройка скорости и расстояния для шагомера 34
- Обслуживание устройства 34
- Отсоединение usb кабеля 34
- Технические характеристики 34
- Удаление файлов 34
- Управление данными 34
- Уход за устройством 34
- Замена ремешков 35
- На устройстве установлен неправильный язык 35
- Очистка устройства 35
- Управление языковыми файлами 35
- Устранение неполадок 35
- Можно ли использовать датчик bluetooth с часами 36
- Мой смартфон совместим с устройством 36
- Не удается подключить телефон к устройству 36
- Неточное отображение данных о температуре 36
- Перезапуск устройства 36
- Продление времени работы батареи 36
- Сброс всех настроек до значений по умолчанию 36
- Улучшение приема gps сигналов 36
- Установление связи со спутниками 36
- Дополнительная информация 37
- Индикация времени интенсивной активности мигает 37
- Кажется что отображаемое количество пройденных шагов неточно 37
- Количество пройденных этажей отображается некорректно 37
- Не отображается количество пройденных за день шагов 37
- Отображаемое на устройстве количество пройденных шагов не совпадает с количеством шагов указанным в моей учетной записи garmin connect 37
- Отслеживание активности 37
- Поля данных 37
- Приложение 37
- Размер и окружность колеса 40
- Условные обозначения 41
- Эти условные обозначения могут наноситься на этикетки на устройстве или аксессуарах 41
- Указатель 42
- Support garmin com 44
Похожие устройства
- Haier HMG-DG207BA Руководство по эксплуатации
- Haier HMG-DG239BA Руководство по эксплуатации
- Thermex Onyx 8000 Руководство по эксплуатации
- Infinix HOT 30i 4+64 GB Mirror Black Руководство по эксплуатации
- MBS CAMELLIA 190 GLASS BLACK Руководство по эксплуатации
- Hisense 40A5KQ Руководство по эксплуатации
- RED Solution Indi RCM-1540 Руководство по эксплуатации
- Sber Box (SBDV-00004C) с голосовым ассистентом Салют Руководство по эксплуатации
- Haier HMX-BDC399B Руководство по эксплуатации
- Haier HMX-BDC399W Руководство по эксплуатации
- Xiaomi Home Security Camera 2K Pro Инструкция по эксплуатации
- Garmin Venu 2 Plus Black/Slate Gray Silicone Инструкция по эксплуатации
- Garmin Fenix 7 Solar Slate Gray with Black Band Инструкция по эксплуатации
- Garmin Fenix 7S Sapphire Solar Dark Bronze Инструкция по эксплуатации
- Garmin Fenix 7X Sapphire Solar угольно-серые Инструкция по эксплуатации
- Garmin Fenix 7 Sapphire Solar Mineral Blue Инструкция по эксплуатации
- Garmin Fenix 7X Sapphire Solar синий минерал Инструкция по эксплуатации
- Garmin Forerunner 55 Aqua Руководство по эксплуатации
- Триколор H43U5500SA Руководство по эксплуатации
- ELECTROLITE ПС 20C Руководство по эксплуатации
Скачать
Случайные обсуждения