Hasttings TR660 [13/29] Предустановленные программы описание

Hasttings PERFORMANCE TR660 [13/29] Предустановленные программы описание
13
Предустановленные программы. Описание.
Предустановленная
программа тренировки.
Описание: В данной программе система автоматически выбирает скорость тренировки и
изменение наклона в ходе занятия. Пользователь также сможет внести свои индивидуальные
изменения в параметры.
Использование программы: выберете любую программу из тех, что расположены по обе
стороны от экрана консоли нажмите на клавишу ВВОД для задания дополнительных настроек
тренировки. Клавишей СТАРТ подтвердите ввод и начните тренировку.
(Дополнительные параметры: возраст, вес, время тренировки, максимальная скорость,
максимальный уровень наклона. Для настройки значений используйте клавиши скорости/наклона
▲▼, клавиша ВВОД для подтверждения. Клавишей СТАРТ подтвердите ввод и начните
тренировку. Клавиша СТОП поможет вернуться в настройку предыдущего параметра)
Пользовательский режим тренировки.
Описание: В данном тренажёре есть возможность создания персональных профилей тренировок
(USER1 и USER2).
Использование программы: В разделе выбора программ выберите пользовательский режим
(USER). Клавишей ВВОД подтвердите выбор и перейдите в настройку своего профиля.
Программа автоматически выберет свободную ячейку для записи нового профиля. Если все
профили будут заняты, тогда один из них будет перезаписан. Максимум 7 символов в имени
пользователя. С помощью клавиши скорости ▲▼ переключайте буквы от A~Z. Нажмите на
клавишу стоп для перехода вводу следующего параметра.
(Дополнительные параметры: возраст, вес, время тренировки, профиль изменения скорости
тренировки, профиль изменения наклона полотна. Для настройки значений используйте клавиши
скорости/наклона
▲▼, клавиша ВВОД для подтверждения. Клавишей СТАРТ подт
вердите ввод и
начните тренировку. Клавиша СТОП поможет вернуться в настройку предыдущего параметра)
Клавишей СТАРТ завершите задание параметров тренировки.
Фитнесс программа.
Описание: Данная тренировка поможет привести все тело в тонус. Для наибольшей
эффективности, вам понадобится использовать гантели. Данная тренировка состоит из
чередований кардио тренировок и тренировок на выносливость.
Использование программы: Нажмите на иконку программы с правой стороны от экрана.
Клавишей ВВОД подтвердите выбор и перейдите в настройку своего профиля. После настройки
профиля Вам необходимо выбрать режим тренировки (3 м/ч или 5 км/ч), количество интервалов в
тренировке (по умолчанию 10, на выбор 10,20,30) и их продолжительность (по умолчанию 1:00,
запомните, что чем продолжительнее интервал, тем медленнее будет скорость полотна и
меньший вес гантели используйте)
(Дополнительные параметры: возраст, вес, время тренировки, максимальный угол наклона
полотна. Для настройки значений используйте клавиши скорости/наклона
▲▼, клавиша ВВОД
для подтверждения.) Клавишей СТАРТ подтвердите ввод и начните тренировку. Клавиша СТОП
поможет вернуться в настройку предыдущего параметра
Убедительно просим, при составлении программы ориентируйтесь на свои физические
возможности, при необходимости проконсультируйтесь со специалистом.