![Hasttings X9 [6/19] B выбор программы и изменение значений](/img/pdf.png)
Hasttings X9 [6/19] B выбор программы и изменение значений
![Hasttings X9 [6/19] B выбор программы и изменение значений](/views2/1131145/page6/bg6.png)
6
Инструкция к консоли
То, что необходимо знать перед тренировками.
A. Подключение питания
Подключите адаптер к оборудованию, тогда компьютер издаст звуковой сигнал, и компьютер перейдёт в режим
ручного выбора.
B. Выбор программы и изменение значений
1. Используйте клавиши ▲ и ▼ для выбора программы и затем нажмите клавишу ВВОД для подтверждения
выбора.
2. В режиме ручного выбора, компьютер будет использовать клавиши ▲ и ▼ для изменения ВРЕМЕНИ
тренировки, ДИСТАНЦИИ, КАЛОРИЙ и ПУЛЬСА.
3. Нажмите клавишу СТАРТ/СТОП для управления тренировкой.
4. Когда вы достигните заданных значений, компьютер издаст звуковой сигнал, и закончит тренировку.
5. Если Вы задали более 1-ой тренировки, и по окончании одной Вы захотите продолжить занятия, нажмите
клавишу СТАРТ/СТОП.
C. Функция спящий режим
Монитор переходит в «спящий режим» (LCD гаснет) когда на компьютер не поступает никакого сигнала в течение 4
минут. Нажмите на экран чтобы «разбудить» монитор.
Функции и Особенности:
ВРЕМЯ (TIME)
Показывает продолжительность Вашей тренировки в минутах и секундах.
Ваш компьютер автоматически будет начинать отсчёт с 0:00 до 99:59 с
интервалом в 1 секунду. Так же Вы можете запрограммировать компьютер
на отсчёт заданного времени с помощью клавиш ▲ и ▼. Если Вы
продолжаете тренировку после того как таймер достиг значения 0:00,
компьютер начнёт подавать звуковой сигнал и сбросит себя на
оригинальные настройки времени, давая Вам знать о том, что тренировка
закончена.
ОБ./МИН. (RPM)
Количество оборотов
СКОРОСТЬ (SPEED)
Отображает скорость Вашей тренировки в КМ/МИЛЯХ в час.
ДИСТАНЦИЯ (DISTANCE)
Отображает пройдённое расстояние во время каждой тренировки до
максимума 99,9 КМ/МИЛЬ.
КАЛОРИИ (CALORIES)
Ваш компьютер будет оценивать, и выводить данные о совокупности
калорий, которые Вы сожгли во время тренировки.
ПУЛЬС (PULSE)
Ваш компьютер отображает данные Вашего пульса в ударах в минуту во
время тренировки.
ВОЗРАСТ (AGE)
Ваш компьютер можно запрограммировать на возраст от 10 до 99 лет.
Если возраст не установлен, эта функция будет по умолчанию- 35 лет.
ЧАСТОТА СЕРДЕЧНЫХ
СОКРАЩЕНИЙ(
TARGET HEART RATE)
Частота сердечных сокращений, которые Вы будете поддерживать в ходе
тренировки.
ВОССТАНОВЛЕНИЕ
(PULSE RECOVERY)
В ходе начальной стадии, держите руки на сенсорных датчиках или
наденьте кардио датчик под грудь и нажмите клавишу
«ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПУЛЬСА». Время начала отсчёта от 01:00-00:59 до
00:00. Как только достигается значение 00:00, компьютер покажет ваше
значение ЧСС с F1.0 до F6.0 и также Вам будет отображены данные по
тренировке. Данные о значениях:
1.0 - ВЫДАЮЩИЙСЯ
1.0＜
＜＜
＜F＜
＜＜
＜2.0 - ОТЛИЧНЫЙ
2.0≦
≦≦
≦F≦
≦≦
≦2.9 - ХОРОШИЙ
3.0≦
≦≦
≦F≦
≦≦
≦3.9 - НОРМАЛЬНЫЙ
4.0≦
≦≦
≦F≦
≦≦
≦5.9 - НИЖЕ СРЕДНЕГО
6.0 - ПЛОХОЙ
Примечание: Если на компьютер не поступает данных о ЧСС, то на экране
будет гореть надпись «Р» в окне значения пульса. Если появилось
сообщение «Err», пожалуйста, нажмите клавишу «Восстановление» и
убедитесь, что Ваши руки плотно прилегают к сенсорным датчикам, или
Ваш кардиодатчик плотно прижат к груди.
ТЕМПЕРАТУРА (TEMPERATURE)
Отображает текущую температуру.
Содержание
- Hasttings hasttings hasttings 1
- Инструкция по эксплуатации эллиптический тренажёр x9 1
- Данный тренажёр был разработан произведён протестирован и сертифицирован для достижения нового уровня в тренировках 2
- Дорогой пользователь спасибо что выбрали именно этот эллиптический тренажёр желаем вам получить массу удовольствия и добиться успеха в ваших тренировках пожалуйста обратите ваше внимание и следуйте указаниям в инструкции к технике безопасности и по сборке данного тренажёра если у вас возникнут вопросы не стесняйтесь позвонить нам 2
- Правила техники безопасности 2
- Правила техники безопасности p 2 комплектующие p 3 инструкции по сборке p 4 инструкции к консоли p 5 руководство к тренировкам p 2 6 пульсозависимые тренировки p 3 7 список деталей p 4 8 взрыв схема p 5 2
- Содержание 2
- Комплектующие 3
- Инструкции по сборке 4
- Шаг 2 4
- Шаг 3 4
- Шаг 4 4
- Шаг шаг 1 4
- Шаг 6 5
- Шаг 7 5
- Шаг 8 5
- Шаг шаг 5 5
- A подключение питания 6
- B выбор программы и изменение значений 6
- C функция спящий режим 6
- Время time 6
- Дистанция distance 6
- Инструкция к консоли 6
- Калории calories 6
- Пульс pulse 6
- Скорость speed 6
- То что необходимо знать перед тренировками 6
- Функции и особенности 6
- Частота сердечных сокращений 6
- Нажмите клавишу для активации функции восстановления сердечного ритма 7
- Предустановленные программы шаги холмы долина волны сжигание жира рампа гора интервалы случайная плато каньон обрыв 7
- Программы и действия 7
- Ручной режим тренировки manual 7
- Соотношения массы тела и жира 7
- Функции функции клавиш 7
- Действия 8
- Настройка пользовательских программ user 1 user 2 user 3 user 4 8
- Программа анализатор массы тела и жира ж анализ 8
- V dc 0 1a 9
- Графики тренировочных программ 9
- Доступные действия 9
- Индекс массы тела является мерой жира в организме на основе роста и веса что подходит взрослому мужчине и женщине 9
- Основной уровень метаболизма ваш уровень метаболизма показывает количество калорий необходимое для поддержания работоспособности этот показатель не учитывает никакую физическую деятельность только энергию для поддержания сердечного ритма дыхания и нормальной температуры тела эти показатели измеряются во время нахождения человека в состоянии покоя не сна при комнатной температуре 9
- Ручная шаги холмы 9
- Технические данные адаптера 9
- User 1 10
- User 2 10
- User 3 10
- User 4 10
- Волны долина сжигание жира 10
- Обрыв 10
- Пользовательские программы 10
- Рампа гора интервалы 10
- Случайная плато каньон 10
- Body fat stop mode body fat start mode 11
- Время тренировки 40 минут время тренировки 40 минут время тренировки 20 минут 11
- Один из следующих шести профилей автоматически отображается после измерения ваших жировых отложени 11
- Программа ж анализ 11
- Руководство к тренировкам 12
- Сведения о пульсе 13
- Барашек для педали 14
- Список деталей 14
- Взрыв схема 15
- Гарантийные обязательства 16
- Порядок и правила обращения в сервисный центр 18
Похожие устройства
- Hasttings SE205 Инструкция по эксплуатации
- Hasttings Wega SX5 Инструкция по эксплуатации
- Hasttings X7 Инструкция по эксплуатации
- Hasttings Cardio Cross Инструкция по эксплуатации
- Hasttings SE218 Инструкция по эксплуатации
- Hasttings Q700 Инструкция по эксплуатации
- Hasttings XE326 Black Edition Инструкция по эксплуатации
- Hasttings XE330 Инструкция по эксплуатации
- Hasttings E1000i Инструкция по эксплуатации
- Hasttings XE520S Black Edition Инструкция по эксплуатации
- Spirit Fitness XE195 Инструкция по эксплуатации
- Hasttings XE569Е Инструкция по эксплуатации
- Spirit Fitness XE295 Инструкция по эксплуатации
- Spirit Fitness XG200 Инструкция по эксплуатации
- Spirit Fitness XG200Y Инструкция по эксплуатации
- Spirit Fitness XG200I Инструкция по эксплуатации
- Spirit Fitness XG400 Инструкция по эксплуатации
- Spirit Fitness XE795 Инструкция по эксплуатации
- Hasttings XE580 Black Edition Инструкция по эксплуатации
- Spirit Fitness XE395 Инструкция по эксплуатации
Скачать
Случайные обсуждения