![Hasttings X9 [7/19] Программы и действия](/img/pdf.png)
Hasttings X9 [7/19] Программы и действия
![Hasttings X9 [7/19] Программы и действия](/views2/1131145/page7/bg7.png)
7
Функции клавиш:
На консоли расположено 6 клавиш, и она имеют следующее:
СТАРТ/СТОП
а. «Быстрый старт»: При включении компьютера и если не выбрана никакая программа, тренировка
будет проходить в ручном режиме. Время автоматически будет отсчитываться с нуля.
б. Во время тренировки нажмите клавишу, чтобы остановить её.
в. Если тренировка была остановлена, и Вы хотите её продолжить, нажмите снова на клавишу.
Клавиша ▲
а. Нажмите на клавишу для увеличения сопротивления.
б. Во время настройки нажмите на клавишу, чтобы увеличить значение Времени, Калорий, Возраст,
Пол и Программы.
Клавиша ▼
а. Нажмите клавишу для уменьшения сопротивления во время выполнения тренировки.
б. Во время настройки нажмите клавишу, чтобы уменьшить значение Времени, Калорий, Возраст, Пол
и Программы.
Клавиша ВВОД
а.
Во время режима настройки, нажмите клавишу для подтверждения текущего ввода данных.
б. В режиме паузы, удерживая эту кнопку в течение более двух секунд, пользователь может сбросить
все значения до нуля или значения по умолчанию.
в. Во время установки часов, нажмите эту кнопку для принятия установленного значения для часов и
минут
Ж/АНАЛИЗ
Нажмите на клавишу, чтобы ввести Ваш РОСТ, ВЕС, ПОЛ и ВОЗРАСТ и затем измерьте
соотношения массы тела и жира.
Ф/ТЕСТ
Нажмите клавишу для активации функции восстановления сердечного ритма.
Программы и Действия:
Ручной режим тренировки: Manual
P1 -это программа, работающая в ручном режиме. Пользователь может начать тренировку с нажатия клавиши
СТАРТ/СТОП. Стандартная нагрузка начинается с 5. Пользователь может заниматься на любом желаемом уровне
сопротивления (который изменяется путём нажатия клавиш ▲ и ▼ во время тренировки), с указанием времени
тренировки, затраченных калорий и пройденой дистанции.
Действия: 1. Используйте ▲/▼ для выбора режима P1.
2. Нажмите клавишу ВВОД, чтобы перейти в РУЧНОЙ режим тренировки.
3. Надпись ВРЕМЯ будет мигать и, нажимая клавиши ▼/▲, Вы можете задать желаемое время тренировки.
Нажмите клавишу ВВОД, чтобы подтвердить выбранное время.
4. Надпись ДИСТАНЦИЯ будет мигать и, нажимая клавиши ▼/▲, Вы можете задать желаемое расстояние
для тренировки. Нажмите клавишу ВВОД, чтобы подтвердить выбранное значение.
5. Надпись КАЛОРИИ будет мигать и, нажимая клавиши ▼/▲, Вы можете задать то количество калорий,
которые хотите потратить во время тренировки. Нажмите клавишу ВВОД, чтобы подтвердить выбранное
значение.
6. Надпись ПУЛЬС будет мигать и, нажимая клавиши ▼/▲, Вы можете задать желаемый пульс во время
тренировки. Нажмите клавишу ВВОД, чтобы подтвердить выбранное значение.
7. Нажмите клавишу СТАРТ/СТОП для начала тренировки.
Предустановленные программы: Шаги, Холмы, Долина, Волны, Сжигание жира, Рампа, Гора,
Интервалы, Случайная, Плато, Каньон, Обрыв.
От программы 2 до программы 13 идут предустановленные программы. Пользователи могут заниматься на разных
уровнях нагрузки и с разной продолжительностью как указано в профиле. Также пользователи могут заниматься с
разными уровнями сопротивления (с учётом управления клавишами ▲/▼ во время тренировки), продолжительностью,
количеством расходуемых калорий или дальностью расстояния которое будет преодолеваться в ходе занятий.
Действия: 1. Используйте клавиши ▲/▼ для выбора программы от P2 до P13.
2. Нажмите клавишу ВВОД, чтобы войти в выбранную программу.
3. Надпись ВРЕМЯ будет мигать и, нажимая клавиши ▼/▲, Вы можете задать желаемое время тренировки.
Нажмите клавишу ВВОД, чтобы подтвердить выбранное время.
4. Надпись ДИСТАНЦИЯ будет мигать и, нажимая клавиши ▼/▲, Вы можете задать желаемое расстояние
для тренировки. Нажмите клавишу ВВОД, чтобы подтвердить выбранное значение.
5. Надпись КАЛОРИИ будет мигать и, нажимая клавиши ▼/▲, Вы можете задать то количество калорий,
которые хотите потратить во время тренировки. Нажмите клавишу ВВОД, чтобы подтвердить выбранное
значение.
6. Надпись ПУЛЬС будет мигать и, нажимая клавиши ▼/▲, Вы можете задать желаемый пульс во время
тренировки. Нажмите клавишу ВВОД, чтобы подтвердить выбранное значение.
7. Нажмите клавишу СТАРТ/СТОП для начала тренировки.
Содержание
- Hasttings hasttings hasttings 1
- Инструкция по эксплуатации эллиптический тренажёр x9 1
- Данный тренажёр был разработан произведён протестирован и сертифицирован для достижения нового уровня в тренировках 2
- Дорогой пользователь спасибо что выбрали именно этот эллиптический тренажёр желаем вам получить массу удовольствия и добиться успеха в ваших тренировках пожалуйста обратите ваше внимание и следуйте указаниям в инструкции к технике безопасности и по сборке данного тренажёра если у вас возникнут вопросы не стесняйтесь позвонить нам 2
- Правила техники безопасности 2
- Правила техники безопасности p 2 комплектующие p 3 инструкции по сборке p 4 инструкции к консоли p 5 руководство к тренировкам p 2 6 пульсозависимые тренировки p 3 7 список деталей p 4 8 взрыв схема p 5 2
- Содержание 2
- Комплектующие 3
- Инструкции по сборке 4
- Шаг 2 4
- Шаг 3 4
- Шаг 4 4
- Шаг шаг 1 4
- Шаг 6 5
- Шаг 7 5
- Шаг 8 5
- Шаг шаг 5 5
- A подключение питания 6
- B выбор программы и изменение значений 6
- C функция спящий режим 6
- Время time 6
- Дистанция distance 6
- Инструкция к консоли 6
- Калории calories 6
- Пульс pulse 6
- Скорость speed 6
- То что необходимо знать перед тренировками 6
- Функции и особенности 6
- Частота сердечных сокращений 6
- Нажмите клавишу для активации функции восстановления сердечного ритма 7
- Предустановленные программы шаги холмы долина волны сжигание жира рампа гора интервалы случайная плато каньон обрыв 7
- Программы и действия 7
- Ручной режим тренировки manual 7
- Соотношения массы тела и жира 7
- Функции функции клавиш 7
- Действия 8
- Настройка пользовательских программ user 1 user 2 user 3 user 4 8
- Программа анализатор массы тела и жира ж анализ 8
- V dc 0 1a 9
- Графики тренировочных программ 9
- Доступные действия 9
- Индекс массы тела является мерой жира в организме на основе роста и веса что подходит взрослому мужчине и женщине 9
- Основной уровень метаболизма ваш уровень метаболизма показывает количество калорий необходимое для поддержания работоспособности этот показатель не учитывает никакую физическую деятельность только энергию для поддержания сердечного ритма дыхания и нормальной температуры тела эти показатели измеряются во время нахождения человека в состоянии покоя не сна при комнатной температуре 9
- Ручная шаги холмы 9
- Технические данные адаптера 9
- User 1 10
- User 2 10
- User 3 10
- User 4 10
- Волны долина сжигание жира 10
- Обрыв 10
- Пользовательские программы 10
- Рампа гора интервалы 10
- Случайная плато каньон 10
- Body fat stop mode body fat start mode 11
- Время тренировки 40 минут время тренировки 40 минут время тренировки 20 минут 11
- Один из следующих шести профилей автоматически отображается после измерения ваших жировых отложени 11
- Программа ж анализ 11
- Руководство к тренировкам 12
- Сведения о пульсе 13
- Барашек для педали 14
- Список деталей 14
- Взрыв схема 15
- Гарантийные обязательства 16
- Порядок и правила обращения в сервисный центр 18
Похожие устройства
- Hasttings SE205 Инструкция по эксплуатации
- Hasttings Wega SX5 Инструкция по эксплуатации
- Hasttings X7 Инструкция по эксплуатации
- Hasttings Cardio Cross Инструкция по эксплуатации
- Hasttings SE218 Инструкция по эксплуатации
- Hasttings Q700 Инструкция по эксплуатации
- Hasttings XE326 Black Edition Инструкция по эксплуатации
- Hasttings XE330 Инструкция по эксплуатации
- Hasttings E1000i Инструкция по эксплуатации
- Hasttings XE520S Black Edition Инструкция по эксплуатации
- Spirit Fitness XE195 Инструкция по эксплуатации
- Hasttings XE569Е Инструкция по эксплуатации
- Spirit Fitness XE295 Инструкция по эксплуатации
- Spirit Fitness XG200 Инструкция по эксплуатации
- Spirit Fitness XG200Y Инструкция по эксплуатации
- Spirit Fitness XG200I Инструкция по эксплуатации
- Spirit Fitness XG400 Инструкция по эксплуатации
- Spirit Fitness XE795 Инструкция по эксплуатации
- Hasttings XE580 Black Edition Инструкция по эксплуатации
- Spirit Fitness XE395 Инструкция по эксплуатации
Скачать
Случайные обсуждения