Aerofit 9900T — программа для контроля калорий и частоты пульса во время тренировки [24/33]
Превью страниц
Страница 24 /
33
![Aerofit 9900T Руководство по эксплуатации онлайн [24/33] 123341](/views2/1134619/page24/bg18.png)
24
Calories Goal (Целевое количество калорий)
Эта программа нацелена на потерю веса и сжигание калорий. Задача: сжечь определенное
количество калорий за определенный промежуток времени. Когда задача выполнена, программа
завершится автоматически. Диапазон количества калорий - 200.
HRC (Контроль частоты пульса)
Программа «Холмы пульсозависимые»:
Эта программа совмещает стандартную программу «Холмы» с тренировкой в пульсовой зоне.
Целевой пульс по умолчанию: 80% от теоретического максимума, но пользователь может изменить целевой
пульс во время установки программы. Все «холмы» и «равнины» также составляют процент от макс.
частоты пульса. Программа состоит из семи целевых частот пульса и трех изменяемых конечных
целевых показателей пульса: точка минимума 70%, 75%, 80%. «Равнина» всегда определяется как
65% от максимума Частоты пульса (согласно рисунку).
После стандартной 3-х минутной разминки, частота пульса начинает расти. Когда она достигает 70%
от максимума, «Холм» длится одну минуту. После истечения минуты, уровень снижается до
«равнины». Когда частота пульса пользователя снижается до 65% от максимума, «равнина»
продолжается 1 минуту. Каждый целевой показатель пульса длится одну минуту. И так далее -
насколько позволит продолжительность тренировки. По истечении времени, программа переходит в
«фазу заминки». Если частота пульса превышает теоретический максимум более 45 секунд, беговая
дорожка автоматически переходит в режим паузы. Если пользователь не достигает целевого
показателя частоты пульса и пульс блуждает между двумя целевыми показателями, Бегущая Строка
выводит на экран указание увеличить/уменьшить скорость (increase или decrease speed), в
зависимости от того, в какой фазе сейчас программа («холм» или «равнина»). Программа не
переходит к новым показателям пульса, пока пользователь не достигнет текущей цели. Выполняя
упражнения, пользователь должен надеть нагрудном ремне или держаться за сенсорные датчики,
иначе программа не работает.
Контроль частоты пульса
Целевая частота пульса
Содержание
- Беговая дорожка 9900t p.1
- Руководство по эксплуатации p.1
- Г москва p.2
- Поздравляем p.2
- Ооо спортрус p.2
- Варшавское шоссе 33 стр 13 p.2
- Www aerofit ru p.2
- 495 276 27 26 221 26 29 p.2
- Российской федерации и снг p.2
- Официальный представитель aerofit professional на территории p.2
- Компьютерная консоль p.3
- Рама p.3
- Правая стойка p.3
- Перечень деталей p.3
- Открыв коробку тщательно проверьте наличие следующих деталей если не хватает какой либо детали свяжитесь с вашим менеджером по продажам p.3
- Набор крепежа p.3
- Левая стойка p.3
- Общий вид p.4
- Меры предосторожности p.9
- 1 требования электрической мощности p.10
- 3 установка по горизонтали p.11
- 2 смазка бегового полотна p.11
- 4 выключатель питания p.12
- 5 центровка бегового полотна p.12
- 6 система аварийной остановки p.13
- 7 подключение дорожки к компьютерной сети p.14
- Инструкции по сборке p.15
- Консоль p.19
- Контроль частоты пульса p.22
- Программы p.23
- Установка программы p.31
- Установка программ hill random sport training 5k и sport training 10k включает выбор уровня слово уровень level относится к диапазону угла наклона бегового полотна в всего на этой беговой дорожке 20 уровней таблица соответствия уровня углу наклона в p.31
- Результаты теста p.31
- Пример программы p.31
- При настройке программы используйте числовую клавиатуру чтобы ввести time время incline наклон или стрелки скорости чтобы выделить на мониторе нужные показатели для подтверждения каждого выбора нажмите enter введенные показатели можно изменять в течение всех программных тренировок кроме программы fit test ниже приведена пошаговая инструкция по установке программ p.31
- Каждый холм появляется в программном окне как ряды световых индикаторов расположенные друг над другом в колонке количество рядов в колонке соответствует проценту наклона используйте стрелки или числовую клавиатуру чтобы поменять уровень сложности p.31
- Quick start быстрый старт нажмите quick start p.32
- Код ошибки дисплея p.33
- Нажмите program p.33
- Error6 ошибка6 не работает двигатель наклона 2 cm ошибка коммуникаций 3 ov перенапряжение 4 oc сверхток 5 ot перегрев 6 lv низкое напряжение p.33
- Нажмите fit test p.33
- Cardio кардио p.33
- Интервал скорости p.33
- Введите пол p.33
- Введите время p.33
- Training p.33
- Speed interval p.33
- Random произвольная p.33
- Program программы p.33
- Manual ручная p.33
- Hill холмы p.33
- Fitness training 5k p.33
- Fitness training 10k p.33
- Fit test фитнес тест p.33
- Нажмите training p.33
- Fat burn сжигание жира p.33
Похожие устройства
-
Aerofit Professional RUN PROИнструкция по сборке -
Aerofit MAXFIT 13-10 TVРуководство по эксплуатации -
Aerofit MAXFIT 15-7 TVРуководство по эксплуатации -
Aerofit MAXFIT 5000W PlusРуководство по эксплуатации -
Aerofit MAXFIT 5000 PlusРуководство по эксплуатации -
Aerofit MAXFIT 5000WРуководство по эксплуатации -
Aerofit MAXFIT 5000Руководство по эксплуатации -
Aerofit MAXFIT 26WРуководство по эксплуатации -
Aerofit MAXFIT 26Руководство по эксплуатации -
Aerofit MAXFIT 22WРуководство по эксплуатации -
Aerofit MAXFIT 22Руководство по эксплуатации -
Aerofit MAXFIT 20Руководство по эксплуатации
Эта программа помогает контролировать количество сжигаемых калорий и частоту пульса во время тренировок. Достигайте своих целей по снижению веса и улучшению физической формы.