Bronze Gym U800 LC [16/22] Пульсозависимые программы

P2 – КАЧЕЛИ (ROLLING)

P3 – VALLEY (ДОЛИНА)

P4 – FAT BURN (СЖИГАНИЕ ЖИРА)

P5 – RAMP (СКЛОН)

P6 – FITNESS TEST (ФИТНЕС ТЕСТ)

P7 – RANDOM (СЛУЧАЙНАЯ)

P8 – PLATEAU (ПЛАТО)

P9 – INTERVALS (ИНТЕРВАЛЫ)

P10 – MOUNTAIN (ГОРА)

ПУЛЬСОЗАВИСИМЫЕ ПРОГРАММЫ

P11 и P12 – программы, не требующие предварительной установки, созданы для автоматического контроля частоты

сердечных сокращений. Максимальное значение пульса зависит от вашего возраста. Необходимо ввести значение

вашего возраста, а также во время тренировки держать ладони на пульсомерах.

Максимальный пульс Максимальный пульс

P11 – 60% от максимального пульса

P12 – 85% от максимального пульса

Программа будет отслеживать изменения вашего

пульса и в соответствии с этим автоматически менять

нагрузку в пределах вашей целевой зоны

Пример,

Ваш возраст – 30 лет. Максимальная частота пульса –

190. Если вы выберете программу Р11: 60% от

максимального пульса=114. Целевая зона: +/- 5 от

114 = от 109 до 119. Программа будет отображать

значение пульса, поддерживая его уровень в целевой

зоне (от 109 до 119) во время тренировки.

Уд /мин

Возраст