Bronze Gym U800 LC [19/22] D user setting programs p13 и p14 пользовательские программы

минута. Либо вы можете не изменять значение времени, в данном случае значение параметра останется «0:00»,

далее нажмите кнопку ENTER / SELECT и выберете DISTANCE (Расстояние);

c. Используйте кнопки «c/b», чтобы изменить значение параметра DISTANCE;

d. Нажмите кнопку ENTER / SELECT и выберете AGE. Кнопками «c/b» установите значение AGE, допустимый

промежуток от 10 до 99 лет.

Примечание: Оборудование не предназначено для тренировок детей младше 10 лет.

D. USER SETTING PROGRAMS (P13 и P14) – ПОЛЬЗОВАТЕЛЬСКИЕ ПРОГРАММЫ

Шаг 1: Включение

Начните вращать педали или нажмите кнопку ENTER / SELECT или START / PAUSE.

Шаг 2: Выбор программы

Используйте кнопки «c/b» для выбора программы.

Шаг 3:Установка TIME (Время), DISTANCE (Расстояние) и AGE (Возраст)

a. Нажмите кнопку ENTER / SELECT, параметр TIME будет мигать на дисплее «0:00»;

b. С помощью кнопок «c/b» установите значение параметра в промежутке от 1 до 99 минут, с инкрементом 1

минута. Либо вы можете не изменять значение времени, в данном случае значение параметра останется «0:00»,

далее нажмите кнопку ENTER / SELECT и выберете DISTANCE (Расстояние);

c. Используйте кнопки «c/b», чтобы изменить значение параметра DISTANCE;

d. Нажмите кнопку ENTER / SELECT и выберете AGE. Кнопками «c/b» установите значение AGE, допустимый

промежуток от 10 до 99 лет.

Примечание: После того как вы установили значение вашего возраста, на дисплее появится сообщение с

значении целевой частоты пульса. Программа 85% от целевого или 60% от целевого = (220 минут ваш возраст).

Если уровень вашего пульса равен или больше целевого во время тренировки, окно HEART RATE будет мигать

на дисплее.

Шаг 4: Редактирование профиля программы

Нажмите кнопку ENTER / SELECT , на дисплее будет мигать интервал 1. Кнопками «c/b» вы можете изменить

значение интервала. Нажмите кнопку ENTER / SELECT снова, чтобы перейти к следующему интервалу.

Шаг 5: Начало тренировки

Тренировка начнется, как только вы нажмете кнопку START / PAUSE.

E. BODY FAT PROGRAM (P15) – ПРОГРАММА ЖИРОАНАЛИЗАТОР

Шаг 1: Включение

Начните вращать педали или нажмите кнопку ENTER / SELECT или START / PAUSE.

Шаг 2: Выбор программы

Используйте кнопки «c/b» для выбора программы.

Шаг 3:Установка GENDER (Пол), HEIGHT (Рост), WEIGHT (Вес) и AGE (Возраст)

Нажмите кнопкуENTER / SELECT , окно GENDER будет отображено на дисплее – иконка «

». Кнопками «c/b»

выберете соответствующий пол. Нажмите кнопку ENTER / SELECT для подтверждения и перехода к следующему

параметру. Кнопками «c/b» вы можете изменить их. После того как вы ввели предложенные вам параметры, нажмите

кнопку ENTER / SELECT, на дисплее будет мигать сообщение PROGRAM 15.

Шаг 4: Расчет уровня жира

a. Нажмите кнопку START / PAUSE. Обе ладони должны находиться на поручнях с пульсомерами. Через несколько

секунд на дисплее появится сообщение с информацией о BODY FAT% (Уровень жира в организме в %), BMR

(Скорость обмена веществ в организме), BMI (Индекс массы тела), BODY TYPE (Тип тела), а также будет