Kettler Track 5 [5/18] Значок обслуживание беговой дорожки
![Kettler Track 5 7885-400 [5/18] Расчет калорий](/views2/1202721/page5/bg5.png)
103
Н
АСТРОЙКА УРОВНЯ
СОПРОТИВЛЕНИЯ
При нажатии кнопки INCLINE (+) угол сопротивления
повышается на 1 %.
При нажатии кнопки INCLINE (-) угол сопротивления
понижается на 1 %.
Длительное нажатие этих кнопок приводит к
автоматическому изменению значений.
С помощью кнопок DIRECT INCLINE 4 %,8 %, 12 % можно
задать уровень сопротивления напрямую.
Из соображений безопасности угол сопротивления
можно задать только в ручном режиме. Исключение
составляют программы с профилями сопротивления и
программы с контролем частоты сокращений сердца, а
также режим ПК. В этом случае угол сопротивления
задается автоматически.
НАСТРОЙКА СКОРОСТИ
При нажатии кнопки SPEED (+) во время тренировки
скорость повышается на 0,1 км/ч (миль в час).
При нажатии кнопки SPEED (-) во время тренировки
скорость понижается на 0,1 км/ч (миль в час).
Длительное нажатие этих кнопок приводит к
автоматическому изменению значений.
С помощью кнопок DIRECT SPEED (4,0 km/h / 2,5 mph),
(8,0 km/h / 5,0 mph) и (12 km/h / 7,5 mph) можно задать
скорость напрямую.
ВЫБОР ПРОГРАММЫ
После включения тренажера или завершения
предыдущей программы с помощью кнопок CURSOR и
кнопки ENTER можно выбрать необходимую программу.
В наличии имеются 8 программ с подпрограммами.
ПРОФИЛЬНЫЕ СЕГМЕНТЫ
При выборе программ (перед началом тренировки) на
дисплее демонстрируются профили наклона и скорости.
Профили наклона демонстрируются в левой части
дисплея, а профили скорости — в правой части.
Во время тренировки значение наклона масштабируется
на доступные сегменты в левой части дисплея, а
значение скорости — в правой. Это может привести к
искажению отображения информации о профиле. На
экране мигает изображение, показывающее, какое
положение занял пользователь в данный момент.
ФУНКЦИЯ RECOVERY
Если во время тренировки ведется измерение сигнала
пульса, с помощью кнопки RECOVERY можно запустить
измерение пульса во время отдыха. Беговая дорожка
остановится. Будет измерен пульс нагрузки, а через
минуту – пульс отдыха, потом будет определена оценка
состояния. При одинаковых тренировках улучшение этой
оценки является признаком улучшения физической
формы.
В области индикации дистанции тренировки появится
значение пульса нагрузки P1, а в области индикации
калорий — значение пульса отдыха P2. Приблизительно
через 16 секунд дисплей переключится в режим паузы.
Пульс восстановления отображается в области
индикации скорости внизу справа.
Расчет оценки состояния:
Оценка = 6 –
(
(10 x (P1–P2)
)
2
P1)
P
1 = Пульс нагрузки P2 = Пульс отдыха
F1,0 = Очень хорошо F6,0 = Плохо
Stand-by
Потребление мощности в режиме Stand-by < 0,5 ватт. Во
в
ремя остановки по истечении определенного времени
или после нажатия кнопки Stand-by беговая дорожка
переключится в режим Stand-by.
Повторным нажатием кнопки Stand-by беговая дорожка
снова приводится в действие.
ПАУЗА
Если во время тренировки нажать кнопку STOP,
выполнение программы прервется и активируется режим
паузы. В режиме паузы работают только кнопки START и
STOP. Если в режиме паузы нажать кнопку START, беговая
дорожка снова придет в движение и достигнет значения
скорости, каким оно было на момент активации функции
паузы. Результаты тренировки будут снова
фиксироваться начиная с того момента, когда
тренировка была прервана. Если в режиме паузы в
течение трех минут не будет нажата ни одна кнопка или
будет нажата кнопка STOP, программа завершится и на
дисплее отобразится статистика тренировки. Нажмите
кнопку STOP, чтобы пропустить статистику тренировки.
РАСЧЕТ КАЛОРИЙ
Расчет калорий является ориентировочным значением.
Оно отображается в области индикации вверху справа.
Рассчитанное значение не претендует на медицинскую
точность.
ПРИЕМ СИГНАЛА ПУЛЬСА
Беговая дорожка комплектуется прибором для
измерения пульса. Чтобы обеспечить надежное
измерение пульса оба датчика пульса сделаны так, что
их можно легко охватить ладонями рук, не двигая при
этом руками. Движения рук могут привести к
нарушениям измерения. Средству индикации PULSE
требуется от 5 до 15 секунд, чтобы отобразить ваш
текущий пульс. Беговая дорожка оснащена также
приемником частоты сердечных сокращений,
совместимым с устройствами POLAR. Чтобы использовать
беспроводную систему фиксации пульса, необходимо
надеть нагрудный ремень для передачи частоты
сердечных сокращений. Нагрудный ремень для
передачи частоты сердечных сокращений не входит в
комплект поставки этой беговой дорожки.
Рекомендуется использовать нагрудный ремень POLAR
T34. Он доступен в качестве аксессуара в
специализированных магазинах.
Учтите, что некоторые материалы, которые входят в
состав одежды (например, полиэфир, полиамид),
производят статические заряды и могут повлиять на
надежность измерений частоты сердечных сокращений.
Не забывайте, что мобильные телефоны, телевизоры и
другие электроприборы, которые создают вокруг себя
магнитное поле, могут вызвать проблемы измерения
частоты сердечных сокращений.
ЗНАЧОК ОБСЛУЖИВАНИЕ БЕГОВОЙ
ДОРОЖКИ
Если отображается значок обслуживания беговой
дорожки, проведите обслуживание беговой дорожки как
описано в инструкции по монтажу.
RUS
Содержание
- Computer und trainingsanleitung kettler track 5 1
- Für art nr 07885 400 1
- Аварийный выключатель 2
- Информация для вашей собственной безопасности 2
- Указания по безопасности 2
- Использование компьютера track performance 3
- Показатели 3
- Пульс уд мин ударов в минуту 3
- Клавиатура 4
- Stand by 5
- Выбор программы 5
- Значок обслуживание беговой дорожки 5
- Настройка скорости 5
- Настройка уровня сопротивления 5
- Пауза 5
- Прием сигнала пульса 5
- Профильные сегменты 5
- Расчет калорий 5
- Функция recovery 5
- Выбор программы 6
- Сообщения об ошибках 6
- Тренировочные программы 6
- Эксплуатация 6
- Изменение системы 9
- Общие сведения о сообщениях индикация lcd дисплея 10
- Ориентировочные показатели для тренировки на выносливость 12
- Планирование и управление тренировками 12
- Рекомендации по проведению тренировок 12
- Дополнительные указания по проведению тренировок 13
- Охлаждение 13
- Разминка 13
- Биомеханика rus 14
- Биомеханика rus 15
- Супинацию нормальную гиперпронацию 15
Похожие устройства
- Kettler Track 5 Руководство по сборке и эксплуатации
- Kettler Track 9 Рекомендации по проведению тренировок и руководство по эксплуатации компьютера
- Kettler Track 9 Руководство по сборке и эксплуатации
- Hisense WFU 7012 W Инструкция по эксплуатации
- Kettler Giro M Рекомендации по проведению тренировок и руководство по эксплуатации компьютера
- Kettler Giro M Руководство по сборке и эксплуатации
- Kettler Polo M Рекомендации по проведению тренировок и руководство по эксплуатации компьютера
- Kettler Polo M Руководство по сборке и эксплуатации
- Kettler Golf M Рекомендации по проведению тренировок и руководство по эксплуатации компьютера
- Kettler Golf M Руководство по сборке и эксплуатации
- Hisense WFU 7012 W Сертификат
- Hisense WFU 6012 SD Инструкция по эксплуатации
- Kettler Golf P Рекомендации по проведению тренировок и руководство по эксплуатации компьютера
- Kettler Golf P Руководство по сборке и эксплуатации
- Kettler Giro R Рекомендации по проведению тренировок и руководство по эксплуатации компьютера
- Kettler Giro R Руководство по сборке и эксплуатации
- Hisense WFU 6012 SD Сертификат
- Kettler E1 Рекомендации по проведению тренировок и руководство по эксплуатации компьютера
- Kettler E1 Руководство по сборке и эксплуатации
- Kettler E3 Рекомендации по проведению тренировок и руководство по эксплуатации компьютера