![Kettler Track 5 Рекомендации по проведению тренировок и руководство по эксплуатации компьютера онлайн [8/18] 172324](/img/pdf.png)
Kettler Track 5 Рекомендации по проведению тренировок и руководство по эксплуатации компьютера онлайн [8/18] 172324
![Kettler Track 5 Рекомендации по проведению тренировок и руководство по эксплуатации компьютера онлайн [8/18] 172324](/views2/1202721/page8/bg8.png)
106
Р2: Профиль скорости 5
Р2: Профиль скорости 6
Р3: ПРОГРАММА КАЛОРИЙ
В этой программе можно в любое время
повысить/понизить скорость и наклон. Это способствует
оптимальному сжиганию жира. Число калорий будет
отображаться на дисплее вверху справа и будет
уменьшаться.
1. Включите тренажер.
2. Проверьте ключ безопасности и крепление зажима на
одежде пользователя.
3. Выберите программу калорий Р3 при помощи кнопок
курсора и подтвердите выбор кнопкой Enter
4. Подтвердите введенное значение калорий (Enter) или
измените его (кнопки курсора).
5. Нажмите кнопку Enter, чтобы начать тренировку.
6. Тренировку можно прервать в любое время, нажав
кнопку STOP, после этого можно в течение 3 минут
возобновить тренировку.
7. Через 4 минуты после завершения программы
активируется режим COOL DOWN (Охлаждение),
который можно отменить, нажав на кнопку STOP.
8. Результаты тренировки нельзя сохранить после
завершения программы.
Р4: ПРОГРАММА ДИСТАНЦИИ
В этой программе можно в любое время
повысить/понизить скорость и наклон. Заданная на
дисплее дистанция для тренировки будет уменьшаться.
1. Включите тренажер.
2. Проверьте ключ безопасности и крепление зажима на
одежде пользователя.
3. Выберите программу дистанции Р4 при помощи
кнопок курсора и подтвердите выбор кнопкой Enter
4. Подтвердите введенное значение дистанции для
тренировки (Enter) или измените его (кнопки
курсора).
5. Нажмите кнопку Enter, чтобы начать тренировку.
6
. Тренировку можно прервать в любое время, нажав
кнопку STOP, после этого можно в течение 3 минут
возобновить тренировку.
7. Через 4 минуты после завершения программы
активируется режим COOL DOWN (Охлаждение),
который можно отменить, нажав на кнопку STOP.
8. Результаты тренировки нельзя сохранить после
завершения программы.
P
5: Программа наклона HRC: ВКЛЮЧАЕТ 2 ПРОФИЛЯ
В
программе наклона HRC Р5 Вы можете выбирать среди
двух заданных профилей. Пользователь имеет
возможность составить индивидуальную программу,
основой которой будет максимальный целевой пульс. В
этой программе беговая дорожка устанавливает наклон
автоматически для достижения и сохранения частоты
сердечных сокращений пользователя. Во время
тренировки пользователь может вручную изменять
скорость или наклон. Чтобы использовать программу
контроля пульса, пользователю необходимо надеть
нагрудный ремень.
1. Включите тренажер.
2. Проверьте ключ безопасности и крепление зажима на
одежде пользователя.
3. Выберите программу наклона Р5 при помощи кнопок
курсора и подтвердите выбор кнопкой Enter
4. Подтвердите введенное значение возраста (Enter) или
измените его (кнопки курсора).
5. Подтвердите введенное время (Enter) или измените
его (кнопки курсора).
6. Выберите профиль (кнопки курсора) и подтвердите
выбор, нажав кнопку Enter.
7. Подтвердите максимальный целевой пульс (Enter) или
измените его (кнопки курсора).
8. Нажмите кнопку Enter, чтобы начать тренировку.
9. Тренировку можно прервать в любое время, нажав
кнопку STOP, после этого можно в течение 3 минут
возобновить тренировку.
10. В конце можно сохранить текущую программу
(кнопка USER), выбрав при помощи кнопок курсора
одного из четырех пользователей и подтвердив
выбор нажатием кнопки Enter.
Р6: Профиль пульса 1
Р6: Профиль пульса 2
RUS
Содержание
- Computer und trainingsanleitung kettler track 5 1
- Für art nr 07885 400 1
- Аварийный выключатель 2
- Информация для вашей собственной безопасности 2
- Указания по безопасности 2
- Использование компьютера track performance 3
- Показатели 3
- Пульс уд мин ударов в минуту 3
- Клавиатура 4
- Stand by 5
- Выбор программы 5
- Значок обслуживание беговой дорожки 5
- Настройка скорости 5
- Настройка уровня сопротивления 5
- Пауза 5
- Прием сигнала пульса 5
- Профильные сегменты 5
- Расчет калорий 5
- Функция recovery 5
- Выбор программы 6
- Сообщения об ошибках 6
- Тренировочные программы 6
- Эксплуатация 6
- Изменение системы 9
- Общие сведения о сообщениях индикация lcd дисплея 10
- Ориентировочные показатели для тренировки на выносливость 12
- Планирование и управление тренировками 12
- Рекомендации по проведению тренировок 12
- Дополнительные указания по проведению тренировок 13
- Охлаждение 13
- Разминка 13
- Биомеханика rus 14
- Биомеханика rus 15
- Супинацию нормальную гиперпронацию 15
Похожие устройства
- Kettler Track 5 Руководство по сборке и эксплуатации
- Kettler Track 9 Рекомендации по проведению тренировок и руководство по эксплуатации компьютера
- Kettler Track 9 Руководство по сборке и эксплуатации
- Hisense WFU 7012 W Инструкция по эксплуатации
- Kettler Giro M Рекомендации по проведению тренировок и руководство по эксплуатации компьютера
- Kettler Giro M Руководство по сборке и эксплуатации
- Kettler Polo M Рекомендации по проведению тренировок и руководство по эксплуатации компьютера
- Kettler Polo M Руководство по сборке и эксплуатации
- Kettler Golf M Рекомендации по проведению тренировок и руководство по эксплуатации компьютера
- Kettler Golf M Руководство по сборке и эксплуатации
- Hisense WFU 7012 W Сертификат
- Hisense WFU 6012 SD Инструкция по эксплуатации
- Kettler Golf P Рекомендации по проведению тренировок и руководство по эксплуатации компьютера
- Kettler Golf P Руководство по сборке и эксплуатации
- Kettler Giro R Рекомендации по проведению тренировок и руководство по эксплуатации компьютера
- Kettler Giro R Руководство по сборке и эксплуатации
- Hisense WFU 6012 SD Сертификат
- Kettler E1 Рекомендации по проведению тренировок и руководство по эксплуатации компьютера
- Kettler E1 Руководство по сборке и эксплуатации
- Kettler E3 Рекомендации по проведению тренировок и руководство по эксплуатации компьютера