Gorenje OT180FWE [48/56] Инструкция по эксплуатации ru

Gorenje OT180FWE [48/56] Инструкция по эксплуатации ru
48
ИНСТРУКЦИЯ ПО ЭКСПЛУАТАЦИИ RU
ОБЩАЯ ИНФОРМАЦИЯ
Почему важно знать процентное содержание жира в нашем организме?
Излишняя полнота представляет серьезную опасность для человека и непосредственно
связана с такими серьезными нарушениями, как повышенное кровяное давление, заболевания
сердца, диабет, остеоартроз и некоторые виды рака. Излишний вес может стать причиной и
других, более специфических симптомов. Измерение процента жировых отложений в организме
— эффективный способ определения вашей физической формы.
Содержание воды в организме — это показатель вашего здоровья. Если ваш вес не меняется, а
процент содержания воды при этом вырос, это хорошо для организма, если же сократился, это
означает, что мышцы уменьшились, а процентное содержание жира увеличилось, или же
указывает на нарушение водного баланса и вероятность заболеваний, связанных с
недостатком воды в организме.
Как работают весы?
Работа измерителя жировых отложений основана на принципе анализа биоэлектрического
сопротивления
. Когда вы встаете босыми ногами на металлические пластины, в тело поступают
слабые электрические импульсы. Прибор определяет прохождение сигнала (с помощью
мультичастотного измерения сопротивления и биоэлектрического анализа тела), и показатели
поступают в процессор, который с учетом ваших персональных данных (возраст, высота, пол,
масса тела) подсчитывает процент содержания жира в организме.
Для того чтобы результаты измерения жировых отложений были наиболее точными,
рекомендуем производить измерения в одно и то же время суток при одних и тех же условиях.
Важно!
1. Для обеспечения высокой точности измерения содержания воды, жира и массы тела
вставайте на весы босиком.
2. Во время взвешивания весы должны находиться на ровной поверхности.
3. Прибором не могут пользоваться люди с электрокардиостимулятором, водителем ритма
сердца и другим имплантированным электронным медицинским оборудованием.
4. На результаты измерений оказывают влияние алкоголь, продукты питания, физические
упражнения, состояние здоровья, прием лекарственных препаратов, менструальный цикл у
женщин и т.д.
СПРАВОЧНАЯ ТАБЛИЦА
Процентное содержание жира в организме
Женщины
Возраст Масса тела
Содержание
воды
Мышечная
масса
Калории
(ккал)
расход/день
Недостаточный
вес
Норма
Избыточный
вес
Ожирение Норма Норма Рекомендация
10-19 <20 20-31 31-37 >37 >56 >34
20-39 <21 21-32 32-38 >38 >54 >33
40-59 <23 23-34 34-40 >40 >53 >32
60-79 <25 25-36 36-42 >42 >52 >30
1125-2700
Спортсменка
12-25 >56 >38 2100-4200

Содержание

Скачать