Garmin Forerunner 35 [20/41] Интеллектуальные функции подключаемые функции bluetooth

20 Forrerunner 35

Настройка максимальной частоты пульса

Устройство рассчитывает вашу максималь-

ную частоту пульса и определяет зоны

частоты пульса на основе информации про-

филя пользователя, которую вы вводите во

время начальной настройки. По умолчанию

максимальная частота пульса определяется

как 220 минус ваш возраст. Для повышения

точности данных калорий, сжигаемых во

время занятий, вы должны задать значение

максимальной частоты пульса (если оно

известно).

1. Выберите

> Settings (настройки) > User

Prole (профиль пользователя) > Max. HR

(максимальная частота пульса).

2. Введите максимальную частоту пульса.

Автоматическая настройка зон частоты

пульса

Настройки по умолчанию позволяют устрой-

ству определить вашу максимальную частоту

пульса и настроить зоны частоты пульса в

процентах от максимальной частоты пульса.

• Убедитесь, что в профиле пользова

теля заданы точные настройки (см. п.

«Настройка профиля пользователя»).

• Регулярно совершайте пробежки с

пульсометром на запястье или на груди.

• Попробуйте использовать несколько

планов тренировок, основанных на пока-

заниях частоты пульса, которые можно

найти в приложении Garmin Connect.

• Просматривайте тенденции частоты

пульса и время в зонах частоты пульса с

помощью учетной записи Garmin Connect.

Интеллектуальные функции

Подключаемые функции

Bluetooth

В устройстве Forerunner предусмотрено

несколько подключаемых функций Bluetooth