Astor JCR-1801 [12/25] Фреш старт

 Смешивайте фруктовые соки с овощными – так они станут

менее сладкими. Кроме того, из фруктов мы получаем

больше витаминов, а из овощей – минералов.

 Не смешивайте соки плодов с косточками с плодами с

семечками (например, персик и яблоко).

 Также можно придерживаться правила цвета: соки желтых

фруктов сочетать с соками других желтых фруктов и так

далее.

Фреш «Старт»

Морковь и несладкие яблоки (допустимы и сравнимы с овощами) в

сочетании с жиросжигающими и стимулирующими обмен веществ

сельдереем и имбирем — прекрасное начало дня.

2 яблока

3 средние моркови

3 стебля сельдерея

3 см корня имбиря

Фреш «Энергия»

Сок запустит обменные процессы в организме, выведет шлаки и

токсины, соли тяжелых металлов. Попробуйте начинать утро

свежевыжатым соком, уже через 3-4 раза организм привыкает в

легкому и свежему завтраку, который дарит здоровье и бодрость.

2 грейпфрута

2 зеленых яблока

4 стебля сельдерея

1/2 свеклы

1 огурец

4 см корня имбиря

Солнечный фреш

www.astor.com.ua