![Suunto t1c Инструкция по эксплуатации онлайн [22/51] 32180](/img/pdf.png)
Suunto t1c Инструкция по эксплуатации онлайн [22/51] 32180
![Suunto t1c Инструкция по эксплуатации онлайн [22/51] 32180](/views2/1034610/page22/bg16.png)
● Зона 1 (60-70%): фитнес зона; улучшает общее физическое состояние
и хорошо подходит для контроля за весом.
● Зона 2 (70-80%): аэробная зона; улучшает аэробное состояние и
хорошо подходит для тренировки выносливости.
● Зона 3 (80-90%): Пороговая зона; повышает аэробные и анаэробные
способности, хорошо подходит для улучшения пиковой
результативности.
Для предоставления еще более полезных и точных рекомендаций, в
пульсометрах Suunto t3c и t4c также используется другая система оценки,
называемая Training Effect (эффективность тренировки). Эта система оценки
21
ru
Содержание
- Руководство пользователя 1
- Modes views 2
- Training 2
- Содержание 3
- Введение 6
- Начало работы 7
- Основные параметры 7
- Активный 8
- Спокойный 8
- Фитнес 8
- Выносливость или профессионал 9
- Режимы 9
- Режимы и представления 9
- Блокировка кнопок и подсветка 10
- Представления 10
- Управление меню 10
- Задание основных параметров 12
- Общие параметры 12
- Личные параметры 13
- Максимальная частота сердцебиения 15
- Использование режима training тренировка 16
- Фиксация нагрудного кардиопередатчика на теле 16
- Запись сеанса тренировки 18
- Начало тренировки 18
- В процессе тренировки 19
- После тренировки 19
- Просмотр данных о тренировках 19
- Просмотр итоговой информации о тренировках 20
- Оценка интенсивности тренировки 21
- Использование пределов и зон сердцебиения 26
- Предельные значения частоты сердцебиения 26
- Зоны сердцебиения 28
- Использование режима time время 31
- Задание текущего времени и времени другого часового пояса 32
- Настройка сигнала 33
- Повторение сигнала 33
- Блокировка кнопок 34
- Общие функции 34
- Подсветка 34
- Режим ожидания 35
- Код нагрудного кардиопередатчика 36
- Устранение неполадок 37
- Общие указания 38
- Удаление царапин 38
- Уход и содержание 38
- Изменение длины ремня 39
- Очистка и химические вещества 39
- Замена батареи наручного компьютера 40
- Замена ремней 40
- Замена батареи нагрудного кардиопередатчика 41
- Общие 43
- Регистратор 43
- Технические характеристики 43
- Характеристики 43
- Авторское право 44
- Торговая марка 44
- Частота сердцебиения 44
- Уведомление о патентном праве 45
- Утилизация устройства 46
- Ограничение ответственности 47
- Ответственность пользователя 47
- Предупреждение 47
- Указатель 48
- Suunto help desk 51
Похожие устройства
- Bernina 1200MDA Инструкция по эксплуатации
- Zigmund & Shtain MN 14.31 S Инструкция по эксплуатации
- Philips DS3010/10 Инструкция по эксплуатации
- Horizont 23MW800-1379 Инструкция по эксплуатации
- Suunto t3d Инструкция по эксплуатации
- Sony DVP-NS30 Инструкция по эксплуатации
- Zigmund & Shtain MN 14.61 S Инструкция по эксплуатации
- Philips SBC HC8585 Инструкция по эксплуатации
- Casio G-SHOCK GLX-5500A-4ER Инструкция по эксплуатации
- Zigmund & Shtain MN 14.71 S Инструкция по эксплуатации
- Horizont 17MW700-1378A Инструкция по эксплуатации
- Ariston LVZ 675 DUO Инструкция по эксплуатации
- Philips SHD8900/00 Инструкция по эксплуатации
- Casio G-SHOCK GLX-5600-1ER Инструкция по эксплуатации
- Samsung B1415J Инструкция по эксплуатации
- Zigmund & Shtain MN 24.61 B Инструкция по эксплуатации
- Philips SHP8900 Инструкция по эксплуатации
- Bosch HMT75G421 Инструкция по эксплуатации
- Casio G-SHOCK GLX-5600B-4ER Инструкция по эксплуатации
- Bosch HMT72M450 Инструкция по эксплуатации
Скачать
Случайные обсуждения