Suunto t3d [20/69] Начало тренировки
![Suunto t3d [20/69] Начало тренировки](/views2/1034616/page20/bg14.png)
4.2 Начало тренировки
При включении режима TRAINING (Тренировка) пульсометр Suunto
автоматически начинает искать сигнал от нагрудного кардиопередатчика.
После обнаружения сигнала значение частоты сердцебиения выводится на
экран устройства.
Запись сеанса тренировки
Для начала записи сеанса тренировки:
1. Включите регистрацию данных этапа занятия нажатием кнопки [Start
Stop].
2. В процессе работы таймера можно записывать/сохранять этапы. Для
этого следует нажать кнопку [Lap +].
3. Остановка таймера выполняется нажатием кнопки [Start Stop].
4. Для сброса таймера и данных этапа занятия нажмите и удерживайте
нажатой кнопку [Lap +].
Если максимальная частота сердцебиения превышает заданный предел,
пульсометр Suunto предлагает изменить значение этого предела. После
этого необходимо удалить данные занятия.
19
ru
Содержание
- Руководство пользователя 1
- Modes views 2
- Time training speed distance 2
- Содержание 3
- Введение 6
- Начало работы 7
- Основные параметры 7
- Активный 8
- Спокойный 8
- Фитнес 8
- Выносливость или профессионал 9
- Режимы 9
- Режимы и представления 9
- Представления 10
- Блокировка кнопок и подсветка 11
- Управление меню 11
- Задание основных параметров 13
- Общие параметры 13
- Личные параметры 15
- Максимальная частота сердцебиения 17
- Использование режима training тренировка 18
- Фиксация нагрудного кардиопередатчика на теле 18
- Запись сеанса тренировки 20
- Начало тренировки 20
- В процессе тренировки 21
- После тренировки 22
- Просмотр журналов данных тренировок 22
- Просмотр итоговой информации о занятиях 23
- Оценка интенсивности тренировки 24
- Использование функции training effect эффективность тренировки 28
- Использование пределов и зон сердцебиения 32
- Предельные значения частоты сердцебиения 32
- Зоны сердцебиения 34
- Использование функции задания интервалов и подготовительных упражнений 37
- Использование режима speed and distance время и расстояние 40
- Объединение в пару pod 40
- Функция автоматического отсчета участков дистанции и ограничения скорости 41
- Настройка устройства pod 44
- Использование режима time время 46
- Задание текущего времени и времени другого часового пояса 47
- Настройка сигнала 48
- Повторение сигнала 48
- Блокировка кнопок 49
- Общие функции 49
- Подсветка 49
- Режим ожидания 50
- Подключение к пк дополнительно 51
- Объединение в пару нагрудного кардиопередатчика 52
- Устранение неполадок 52
- Общие указания 54
- Удаление царапин 54
- Уход и содержание 54
- Изменение длины ремня 55
- Очистка и химические вещества 55
- Замена батареи наручного компьютера 56
- Замена ремней 56
- Замена батареи нагрудного кардиопередатчика 57
- Общие 59
- Регистратор 59
- Технические характеристики 59
- Характеристики 59
- Авторское право 60
- Торговая марка 60
- Частота сердцебиения 60
- Fcc федеральная комиссия связи сша 61
- Уведомление о патентном праве 63
- Утилизация устройства 63
- Ограничение ответственности 64
- Ответственность пользователя 64
- Предупреждение 64
- Указатель 66
- Suunto help desk 69
Похожие устройства
- Sony DVP-NS30 Инструкция по эксплуатации
- Zigmund & Shtain MN 14.61 S Инструкция по эксплуатации
- Philips SBC HC8585 Инструкция по эксплуатации
- Casio G-SHOCK GLX-5500A-4ER Инструкция по эксплуатации
- Zigmund & Shtain MN 14.71 S Инструкция по эксплуатации
- Horizont 17MW700-1378A Инструкция по эксплуатации
- Ariston LVZ 675 DUO Инструкция по эксплуатации
- Philips SHD8900/00 Инструкция по эксплуатации
- Casio G-SHOCK GLX-5600-1ER Инструкция по эксплуатации
- Samsung B1415J Инструкция по эксплуатации
- Zigmund & Shtain MN 24.61 B Инструкция по эксплуатации
- Philips SHP8900 Инструкция по эксплуатации
- Bosch HMT75G421 Инструкция по эксплуатации
- Casio G-SHOCK GLX-5600B-4ER Инструкция по эксплуатации
- Bosch HMT72M450 Инструкция по эксплуатации
- Zigmund & Shtain MN 64.61 B Инструкция по эксплуатации
- Panasonic TX-29P190TA Инструкция по эксплуатации
- Philips CED320/51 Инструкция по эксплуатации
- Casio G-SHOCK GLX-6900-1ER Инструкция по эксплуатации
- Bosch HMT75M421 Инструкция по эксплуатации