![DFC MARS B5030 [9/13] Реконендации к занятиям](/img/pdf.png)
DFC MARS B5030 [9/13] Реконендации к занятиям
![DFC MARS B5030 [9/13] Реконендации к занятиям](/views2/1355922/page9/bg9.png)
РЕКОНЕНДАЦИИ К ЗАНЯТИЯМ
И
спользование данного тренажера предоставит вам ряд преимуществ: улучшит
вашу физическую форму, мышечный тонус и, в сочетании с низкокалорийной
диетой, поможет вам похудеть.
1. Разогревающая разминка
Этот этап поможет улучшить кровообращение и настроить мышцы на
дальнейшую работу. Это сокращает риск судороги и травм. Рекомендуется
выполнять несколько разминочных упражнений, показанных ниже. Каждое
упражнение следует выполнять в течение 30 секунд, не перенапрягайте и не
рвите мышцы во время растяжки – если вам больно, ОСТАНОВИТЕСЬ.
#2 M5* 10 2PCS
РИС.10:
Закрепите компьютер (1) на опорной
трубке (7) с помощью гаек (2).
НАКЛОНЫ В СТОРОНЫ
НАКЛОНЫ
ВПЕРЕД
ВНЕШНЯЯ
ЧАСТЬ БЕДРА
ВНУТРЕННЯЯ
ЧАСТЬ БЕДРА
КОЛЕНИ/АХИЛЛЫ
9
Содержание
- Инструкция по безопасности 1 сборочный чертеж и сборочные единицы 3 4 инструкция по сборке 5 6 реконендации к занятиям 7 8 компьютер 9 10 1
- Внимание 2
- Всегда используйте тренажер по назначению не используйте любые другие аксессуары не рекомендованные производителем 2
- Держите детей и домашних животных подальше от оборудовани 2
- Дорогой покупатель внимательно прочтите все инструкции перед использованием тренажера вы найдете важную информацию по безопасности использования вашего велотренажера 2
- Е используйте его вблизи воды и на открытом воздухе 2
- Если вы не пользуете тренажером установите натяжение на низкой нагрузке 2
- Инструкция по безопасности 2
- Надевайте соответствующую спортивную одежду и обувь во время тренировки 2
- Не оставляйте острые предметы вокруг тренажера 2
- Сборочный чертеж и сборочные единицы 3
- Наименование кол во наименование кол во 5
- Инструкция по сборке 6
- Подотовка a перед сборкой убедитесь что вокруг тренажера достаточно свободного места b используйте прилагаемые инструменты для сборки c перед сборкой проверьте все ли необходимые части имеются в наличии выше в данной инструкции вы найдете сборочный чертеж со всеми частями отмечены цифрами из которых состоит тренажер 6
- Соедините провода 10 19 и провода 8 16 как показано на рис и вставьте опорную трубку 7 в основную раму 20 с помощью изогнутых шайб 4 и болтов 9 8
- 2 m5 10 2pcs 9
- Использование данного тренажера предоставит вам ряд преимуществ улучшит вашу физическую форму мышечный тонус и в сочетании с низкокалорийной диетой поможет вам похудеть 9
- Разогревающая разминка 9
- Реконендации к занятиям 9
- Этот этап поможет улучшить кровообращение и настроить мышцы на дальнейшую работу это сокращает риск судороги и травм рекомендуется выполнять несколько разминочных упражнений показанных ниже каждое упражнение следует выполнять в течение 30 секунд не перенапрягайте и не рвите мышцы во время растяжки если вам больно остановитесь 9
- Заминка охлаждение организма 10
- Мышечный тонус 10
- Тренировка 10
- Использование 11
- Потеря веса 11
- Батарейки 12
- Инструкции по использованию компьютера 12
- Технические данные время time 00 00 99 59 скорость speed spd 0 99 km ч миль ч расстояние distance dist 0 0 999 km миль калории calorie cal 0 0 9999kкал одометр odometer odo 9999km миль пульс pulse pul 0 240уд мин 12
Похожие устройства
- HouseFit DH-8116 Инструкция по эксплуатации
- HouseFit HB-8225HP Инструкция по эксплуатации
- Aerofit Велотренажер 9900R Руководство по эксплуатации
- DFC F301D Инструкция по эксплуатации
- HouseFit DH-8136 Инструкция по эксплуатации
- DFC Magnetic Bike WB-1006 Инструкция по эксплуатации
- Aerofit Велотренажер 9900R 10 LCD Руководство по эксплуатации
- Matrix T1XE VA-2013 Инструкция по эксплуатации
- Matrix T3XE VA-2013 Инструкция по эксплуатации
- Matrix T7XI Инструкция по эксплуатации
- Spirit Fitness XT285 (2017) Инструкция по эксплуатации
- DFC L001 Инструкция по эксплуатации
- DFC XJ-I-01A Инструкция по эксплуатации
- DFC SJ7200B Инструкция по эксплуатации
- Hasttings HastDrive Инструкция по эксплуатации
- Matrix R7XI (V,05) Инструкция по эксплуатации
- Matrix R7XE VA (V,05) Инструкция по эксплуатации
- DFC XJ-I-02CL Инструкция по эксплуатации
- Body Solid DGYM Инструкция по эксплуатации
- Body Solid G2B BIANGULAR Инструкция по эксплуатации
Скачать
Случайные обсуждения