Home
Главная
NordicTrack
Эллиптический Тренажер
Audio Strider 450 NTIVEL70415
Инструкция по эксплуатации Страница: 10

NordicTrack Audio Strider 450 NTIVEL70415 [10/20] Страница 10

ФУНКЦИИ КОНСОЛИ

Соответствующая новейшим стандартам консоль оснаще-

на рядом функций, специально разработанных для более

эффективных тренировок дома.

В режиме ручной настройки вы можете регулировать со-

противление педалей при помощи специальных кнопок. Во

время эксплуатации орбитрека на консоли будут постоянно

отображаться данные о вашей тренировке. Вы можете да-

же измерить частоту пульса при помощи ручных датчиков

пульса, расположенных на накладках поручней и дополни-

тельного нагрудного пульсометра (см. информацию о до-

полнительном нагрудном пульсометре на стр. 21).

Консоль оснащена встроенными программами тренировки.

При выборе любой из встроенных программ тренировки со-

противление педалей настраивается автоматически, кроме

того на дисплее появляется подсказка с рекомендуемой

скоростью вращения педалей для более эффективной тре-

нировки. Вы также можете устанавливать целевое значе-

ние калорий, расстояния и времени самостоятельно.

Консоль также поддерживает режим iFit, при выборе кото-

рого возможен обмен информацией между тренажёром и

беспроводной сетью с помощью дополнительного устрой-

ства “iFit”. В этом режиме вы можете загружать программы

тренировок, разработанные специально для вас, создавать

свои собственные программы, просматривать ваши резуль-

таты, соревноваться с другими пользователями iFit и мно-

гое другое. Чтобы приобрести устройство «iFit», посе-

тите сайт www.iFit.com или позвоните по телефону, ука-

занному на лицевой стороне обложки данного руковод-

ства пользователя.

Тренажёр оснащён специальным входом для подключения

MP3 или CD плеера к звуковоспроизводящей системе кон-

соли, что позволит вам прослушивать вашу любимую музы-

ку или аудиокниги во время тренировок.

Инструкции по работе в режиме ручной настройки из-

ложены на стр. 15. Инструкции по работе со встроенны-

ми программами изложены на стр. 18. Инструкции по ра-

боте с целевыми программами тренировки изложены на

стр. 19. Инструкции по работе с программами iFit изло-

жены на стр. 20.

Инст-

рукции по изменению настроек консоли изложены на

стр. 22.

Примечание: Если на дисплее находится слой прозрачной

плёнки, удалите его.

РЕЖИМ РУЧНОЙ НАСТРОЙКИ

Инструкции по настройке звуковоспро-

изводящей системы консоли изложены на стр. 21.

Чтобы включить консоль, начните вращать педа-

ли или нажмите любую кнопку.

При включении консоли загорится дисплей. Консоль

готова к использованию.

Выберите режим ручной настройки

Чтобы выбрать режим ручной настройки, нажмите

кнопку “Home” или одну из кнопок “Speed” или

“Calorie” несколько раз.

Если устройство “iFit” отключено, и консоль не нахо-

дится в режиме iFit, режим ручной настройки устанав-

ливается автоматически.

Изменение сопротивления педалей

Во время вращения педалей можно изменять их со-

противление при помощи кнопок увеличения и уменьше-

ния сопротивления или нумерованных кнопок измене-

ния сопротивления “Resistance”.

Примечание: Для установки выбранного значения со-

противления педалей может потребоваться некоторое

время после нажатия кнопки.

Показания дисплея

На дисплее отображаются следующие параметры:

Калории (“Cals.”) – В этом режиме отображается при-

мерное количество сожжённых за время тренировки ка-

лорий.

Калории в час (“Cals./Hr”) – В этом режиме отобража-

ется примерное количество калорий, сожжённых за час.

Расстояние (“Dist.”) – В этом режиме отображается

расстояние, пройденное за время тренировки, в милях

или километрах.

Пульс ( Pulse”) – В этом режиме отображается частота

сердечных сокращений, если вы используете датчики

пульса, расположенные на поручнях, или

дополнительный нагрудный пульсометр (см.

информацию в разделе 5).

Сопротивление (“Resist.”) – В этом режиме отобража-

ется уровень сопротивления педалей. Это значение ото-

бражается в течение нескольких секунд при изменении

сопротивления.

Время (“Time”) – При работе в режиме ручной настрой-

ки в этом режиме на дисплее отображается время, про-

шедшее с начала тренировки. При выборе одной из

встроенных программ тренировки на дисплее будет ото-

бражаться время, оставшееся до окончания тренировки.

Графический профиль тренировки также работает в нес-

кольких режимах. Используйте кнопку “Display” для вы-

бора необходимого режима. Для выбора нужного режи-

ма вы также можете использоваться кнопки увеличения

и уменьшения, расположенные возле кнопки “Enter”.

Скорость (“Speed”) – В этом режиме на дисплее ото-

бражаются настройки скорости для выбранной програм-

мы тренировки. Каждую минуту на дисплее отображают-

ся настройки скорости для нового этапа.

Мой путь (“My Trail”) – В этом режиме на дисплее ото-

бражается дорожка, соответствующая расстоянию, кото-

рое вы должны пройти в течение программы тренировки

(1/4 мили (400 м)). Во время тренировки точка пути, в

которой вы находитесь, будет отмечена мигающим пря-

моугольником. В этом режиме также отображается коли-

чество пройденных этапов.

“

Обороты в минуту (“RPM”) – В этом режиме отобра-

жается скорость вращения педалей в оборотах в минуту

(rpm).

Шаги (“Stride”) – В этом режиме отображается общее

количество шагов, которое вы сделали за время трени-

ровки.

NordicTrack Audio Strider 450 NTIVEL70415 [10/20] Страница 10

Содержание

Похожие устройства