![NordicTrack Audio Strider 450 NTIVEL70415 [3/20] Страница 3](/img/pdf.png)
NordicTrack Audio Strider 450 NTIVEL70415 [3/20] Страница 3
![NordicTrack Audio Strider 450 NTIVEL70415 [3/20] Страница 3](/views2/1355966/page3/bg3.png)
3
ВНИМАНИЕ: Для снижения риска получения серьезных повреждений, прочи-
тайте инструкции и информацию о мерах предосторожности, приведённые в данном ру-
руководстве пользователя, а также все предостережения на орбитреке до начала его экс-
плуатации. Корпорация ICON не несёт ответственности за полученные травмы или мате-
риальный ущерб, нанесённый в результате эксплуатации данного изделия.
1. Перед началом любой программы физичес-
кой тренировки, проконсультируйтесь с вра-
чом. Это особенно важно для людей старше 35
лет или тех, у кого есть проблемы со здоро-
вьем.
2. Используйте орбитрек только в соответст-
вии с инструкциями, изложенными в данном
руководстве.
3. Обязанность владельца орбитрека убедить-
ся в том, что все пользователи проинформи-
рованы о мерах предосторожности.
4. Орбитрек предназначен исключительного
для домашнего использования. Не используй-
те тренажёр в коммерческих, арендных или
обучающих целях.
5. Храните орбитрек в помещении, избегая воз-
действия влаги и пыли. Устанавливайте трена-
жёр на ровную горизонтальную поверхность.
Для защиты пола и ковра от повреждения по-
ложите под тренажёр защитный коврик. Обес-
печьте как минимум по 3 фута (0,9 м) свобод-
ного пространства спереди и сзади орбитрека
и по 2 фута (0,6 м) с каждой боковой стороны
тренажёра.
6. Регулярно проверяйте и закрепляйте все де-
тали. Немедленно заменяйте все изношенные
детали.
7. Не допускайте к орбитреку детей младше 12
лет и домашних животных.
8. Орбитрек не следует использовать людям с
весом свыше 250 фунтов (115 кг).
9. При использовании орбитрека надевайте со-
ответствующую спортивную одежду. Не ис-
пользуйте свободную одежду, которая может
попасть в движущиеся части тренажёра. Все-
гда надевайте спортивную обувь для защиты
ступней во время тренировок.
10. Держитесь за руль или поручни орбитрека
во время занятий, сборки и складывания тре-
нажёра.
11. Датчик пульса не является медицинским
прибором. Точность его показаний может зави-
сеть от различных факторов. Датчик предназ-
начен только для общего контроля частоты
сердечных сокращений во время тренировки.
12. Орбитрек не оборудован колесом свобод-
ного хода. Педали будут продолжать движе-
ние, пока маховое колесо не остановится. Поэ-
тому необходимо плавно снижать скорость
вращения педалей.
13. Всегда держите спину прямо во время тре-
нировки; не сгибайте спину.
14. Чрезмерные тренировки могут нанести
вред вашему здоровью и даже привести к ле-
тальному исходу. Если во время тренировки
вы почувствуете головокружение или боль, не-
медленно остановитесь и отдохните.
МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ
Содержание
- Есть вопросы 1
- Пользователя 1
- Посетите наш веб сайт www fitness boutique ru 1
- Руководство 1
- Страница 1 1
- Cодержание 2
- Страница 2 2
- Внимание 3
- Для снижения риска получения серьезных повреждений прочи 3
- Меры предосторожности 3
- Страница 3 3
- Тайте инструкции и информацию о мерах предосторожности приведённые в данном ру руководстве пользователя а также все предостережения на орбитреке до начала его экс плуатации корпорация icon не несёт ответственности за полученные травмы или мате риальный ущерб нанесённый в результате эксплуатации данного изделия 3
- Перед началом занятий 4
- Расположение наклейки с предупреждением 4
- Страница 4 4
- Сборка 5
- Страница 5 5
- Страница 6 6
- Этап 1 6
- Страница 7 7
- Страница 8 8
- Добивайтесь отличных результатов с ifit com 9
- Посетите сайт ifit com чтобы получить дополни 9
- Страница 9 9
- Схема консоли 9
- Тельную информацию 9
- Страница 10 10
- Использование встроенных программ 11
- Металлические 11
- Пластины 11
- Профиль 11
- Страница 11 11
- Страница 12 12
- Целевые программы тренировки 12
- Использование звуковоспроизводящей системы консоли 13
- Программы тренировки ifit 13
- Страница 13 13
- Дополнительный нагрудный пульсометр 14
- Изменение настроек консоли 14
- Страница 14 14
- Занятия на орбитреке 15
- Поручни предназначены для выполнения упражне ний развивающих мышцы рук и спины во время тренировки притягивайте поручни от себя и к себе чтобы размять мышцы рук плеч и спины если вы хотите сосредоточиться на упражнениях для ног просто держитесь за поручни не двигая их когда вы захотите завершить тренировку дожди тесь полной остановки педалей примечание орбитрек не оборудован колесом свободного хода педали будут продолжать движе ние пока маховое колесо не остановится когда педали перестанут вращаться сначала сни мите ногу с педали находящейся в верхнем поло жении затем снимите ногу с педали находящейся в нижнем положении 15
- Примечание диски педалей могут вращаться как по часовой так и против часовой стрелки настоя тельно рекомендуется вращаться педали в направ лении которое указано стрелкой тем не менее вы также можете вращать педали и в обратном направлении 15
- Страница 15 15
- Чтобы начать тренировку на орбитреке возьми тесь за поручни и поставьте ногу на педаль кото рая находится в нижнем положении затем по ставьте другую ногу на вторую педаль вращайте педали до тех пор пока их движение не станет не прерывным 15
- Эксплуатация орбитрека 15
- Внимание 16
- Рекомендации по упражнениям 16
- Страница 16 16
- Подробный чертёж mодель ntivel70415 часть 1 17
- Страница 17 17
- Подробный чертёж mодель ntivel70415 часть 2 18
- Страница 18 18
- Перечень деталей модель ntivel70415 19
- Страница 19 19
- Важная информация об утилизации для жителей европейского союза 20
- Вес изделия хх кг 20
- Габариты изделия дхшхв хх см 20
- Заказ деталей для замены 20
- Страница 20 20
- Технические характеристики 20
Похожие устройства
- DFC JS-3645 Инструкция по эксплуатации
- Matrix FITNESS MX-U1X Инструкция по эксплуатации
- APPLEGATE T40 MDC Инструкция по эксплуатации
- Kettler 7650-100 Руководство по сборке и эксплуатации
- Torneo T-205 Руководство по эксплуатации и сборке
- Larsen Newtone E2000 Инструкция по эксплуатации
- Sole Fitness LCB Инструкция по эксплуатации
- Horizon Fitness Evolve Plus Инструкция по эксплуатации
- APPLEGATE T20 A Инструкция по эксплуатации
- NordicTrack NTEVEX78915 Инструкция по эксплуатации
- Tunturi F30R 10TUU30000 Инструкция по эксплуатации
- DFC M-680 Инструкция по эксплуатации
- APPLEGATE T40 ADC Инструкция по эксплуатации
- DFC Strong C4 Инструкция по эксплуатации
- HouseFit HT-9145HP Инструкция по эксплуатации
- DFC T-420 LEGA Инструкция по эксплуатации
- Vision Fitness U60 (Шоу-Рум) Инструкция по эксплуатации
- Oxygen Fitness Scandinavia Pro TS Инструкция по эксплуатации
- HouseFit HT-9125HP Инструкция по эксплуатации
- Tunturi Pure 8.0 Инструкция по эксплуатации