NordicTrack Audio Strider 450 NTIVEL70415 [11/20] Страница 11
Макгруп McGrp.ru
Задайте вопрос
Зарегистрироваться

NordicTrack Audio Strider 450 NTIVEL70415 [11/20] Страница 11

NordicTrack Audio Strider 450 NTIVEL70415 [11/20] Страница 11
11
Профиль
Металлические
Если к консоли подключено уст-
ройство “iFit” в верхней части
дисплея будет отображаться
соответствующий значок, ука-
зывающий силу сигнала. Четыре
деления соответствуют макси-
мальному уровню сигнала.
Чтобы изменить уровень громко-
сти аудиосистемы консоли, ис-
пользуйте кнопки увеличения или
уменьшения громкости.
Калории (“Calorie”) – В этом режиме отображается
примерное количество калорий, сожжённых за время
тренировки. Каждый этап тренировки отображается в
виде шкалы, высота которой обозначает количество
сожжённых калорий за этот этап.
Во время тренировки на дисплее будет отображаться
шкала с уровнем интенсивности.
Нажмите кнопку “Home”, чтобы выйти из режима руч-
ной настройки и перейти в главное меню (см. раздел
“ИЗМЕНЕНИЕ НАСТРОЕК КОНСОЛИ” на стр. 22, что-
бы установить настройки главного меню). При необ-
ходимости, нажмите кнопку “Home” ещё раз.
5.
Измерение пульса
Вы можете измерять частоту сердечных
при помощи накладок датчика пульса или при помо-
щи дополнительного нагрудного пульсометра (см.
стр. 21, чтобы получить информацию о дополни-
тельном нагрудном пульсометре).
Примечание: Если использовать накладки руч-
ного пульсометра и дополнительный нагрудный
пульсометр одновременно, на дисплее могут
отображаться неверные значения.
сокращений
Если металлические пластины датчика пульса
покрыты слоем прозрачной плёнки, удалите её.
Чтобы измерить частоту сердечных сокращений,
возьмитесь за накладки
датчика пульса, распо-
лагая ладони таким об-
разом, чтобы они со-
прикасались с металли-
ческими пластинами.
Во время измерения
частоты сердечных
сокращений не сме-
щайте ладони и не
сжимайте пластины
слишком сильно.
Когда компьютер определит ваш пульс, на дисплее по-
явится мигающий символ сердца, каждая вспышка ко-
торого соответствует сердечному сокращению. После
одного или двух сильных ударов на дисплее отобра-
зится значение частоты пульса. Для того чтобы про-
извести более точное определение частоты сер-
дечных сокращений, удерживайте пластины около
15 секунд.
пластины
Если вам не удалось определить частоту пульса,
убедитесь, что вы расположили руки согласно инст-
рукции. По возможности не делайте резких движе-
ний руками и не сжимайте металлические пластины
слишком сильно. Для лучшего функционирования
протирайте металлические пластины мягкой тка-
нью; никогда не используйте для этих целей
спирт, шлифующие материалы и химические ве-
щества.
После завершения тренировки консоль автома-
тически выключается.
Если педали остаются в неподвижном положении в
течение нескольких секунд, консоль перейдёт в ре-
жим ожидания после звукового сигнала. На дисплее
загорится значение времени. Чтобы возобновить
тренировку, просто начните вращать педали.
Если вы не вращаете педали в течение нескольких
минут, консоль автоматически выключается и на-
стройки дисплея сбрасываются.
Примечание: Консоль поддерживает демо-режим,
предназначенный для демонстрации тренажёра в
магазине. Если включен демо-режим, на дисплее
будет демонстрироваться презентация орбитрека.
Чтобы отключить демо-режим, см. раздел
“ИЗМЕНЕНИЕ НАСТРОЕК КОНСОЛИ” на стр. 22.
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ВСТРОЕННЫХ ПРОГРАММ
1.
2.
3.
Чтобы включить консоль, начните вращать педа-
ли или нажмите любую кнопку.
При включении консоли загорится дисплей. Консоль
готова к использованию.
Выберите встроенную программу тренировки
Чтобы выбрать одну из встроенных программ трени-
ровки, нажмите одну из кнопок “Speed” или “Calorie”
несколько раз.
После выбора одной из программ тренировки на дис-
плее отобразится продолжительность программы тре-
нировки и её название. В графическом профиле тре-
нировки отобразятся настройки скорости.
На дисплее также появится максимальная скорость
вращения педалей (rpm) и максимальный уровень
сопротивления для выбранной программы трениров-
ки.
Начните вращать педали
Каждая программа тренировки разделена на не-
сколько периодов длительностью одна минута. Для
каждого из этих периодов установлены определён-
ный уровень сопротивления педалей и целевая ско-
рость (rpm). Примечание: Для нескольких следующих
друг за другом этапов могут быть установлены оди-
наковые уровень сопротивления и/или скорость (rpm).
В начале тренировки на дисплее отображаются зна-
чения сопротивления педалей и скорости (rpm) для
первого этапа.
В профиле про-
граммы трени-
ровки отобра-
жаются измене-
ния скорости,
происходящие
после смены
периодов.
6.

Содержание

Похожие устройства

Скачать