DFC Strong C2 [12/23] График программы тренировок

ПРЕДУСТАНОВЛЕННЫЕ ПРОГРАММЫ:

Беговая дорожка имеет 6 предустановленных программ. Когда тренажер находится в режиме

STANDBY, нажмите кнопку “PROGR.”, в окошке SPEED появится P1-P6. После выбора программы,

которая вам нужна, в окошке TIME будет мигать предустановленное время 10:00, нажмите

“INCLINE+”,”INCLINE-”, “SPEED+”, “SPEED-”, чтобы установить время, которое вам необходимо.

Нажмите кнопку “START”, чтобы начать тренировку. ПРЕДУСТАНОВЛЕННЫЕ ПРОГРАММЫ

разбиты на 10 временных отрезков. Время отрезка = установленное время разделенное на 10.

Когда система переходит на следующий отрезок, прозвучит 3 звуковых сигнала, затем скорость и

наклон изменятся в соответствии с установками программы, в течение этого периода вы можете

нажимать “INCLINE+”,”INCLINE-”, “SPEED+”, “SPEED-”, чтобы изменить НАКЛОН и СКОРОСТЬ,

как вам необходимо. Но когда программа перейдет на следующий отрезок, прозвучит 3 звуковых

сигнала, затем скорость и наклон автоматически изменятся в соответствии с установками

программы. После окончания программы прозвучит 3 звуковых сигнала и беговая дорожка начнет

замедляться до полной остановки. Через 5 секунд тренажер перейдет в режим STANDBY.

График программы тренировок:

Каждая программа разбита на 10 временных отрезков, и каждый временной отрезок имеет свою

скорость и наклон соответственно.

ВРЕМЯ

РЕЖИМ

Тип 1: ИНТЕРВАЛ ВРЕМЕНИ (км)

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

СКОРОСТЬ 2 4 3 4 3 5 4 2 5 3

НАКЛОН 1 2 3 3 1 2 2 3 2 2

СКОРОСТЬ 2 5 4 6 4 6 4 2 4 2

НАКЛОН 1 2 3 3 2 2 3 4 2 2

СКОРОСТЬ

НАКЛОН

СКОРОСТЬ

НАКЛОН

СКОРОСТЬ

НАКЛОН 1 2 4 3 2 2 4 5 2 1

СКОРОСТЬ 2 8 6 4 5 9 7 5 4 3

НАКЛОН 2 2 6 2 3 4 2 2 2 1

ПРОГРАММЫ ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ:

U1, U2, U3: кроме 6 предустановленных тренировок, вы так же можете создать другие 3

программы пользователя, которых вам не хватает: U1, U2, U3.