Freemotion R12.4 (FMEX82614) Инструкция по эксплуатации онлайн [17/18] 317160

8. Следите за вашими достижениями.
В зависимости от поставленной цели, на
дисплее будут отражаться данные о времени,
дистанции или количестве калорий, которые
вы сжигаете во время тренировки. Консоль
будет отсчитывать данные до тех пор, пока вы
не достигнете требуемого значения.
См. пункт 4 на стр. 15.
9. Измерьте свой пульс, если это
необходимо.
См. пункт 5 на стр. 16.
10. При необходимости приостановите
тренировку.
См. пункт 6 на стр. 17.
11. По окончанию тренировки посмотрите
результаты.
См. пункт 7 на стр. 17.
12. Выйти из режима тренировки.
См. пункт 8 на стр. 17.
13. Выключить консоль.
См. КАК ВЫКЛЮЧИТЬ КОНСОЛЬ на стр. 15.
20
6. При необходимости приостановите
тренировку.
Чтобы приостановить тренировку, нажмите
кнопку «Стоп» на консоли или на левом
поручне. Примечание: Если тренажер не
используется в течение длительного времени,
консоль автоматически выйдет из режима
быстрого запуска или рабочей программы.
Чтобы возобновить тренировку, нажмите кнопку
«Быстрый старт» на консоли или кнопку «Пуск»
на левом поручне.
7. По завершению тренировки посмотрите
результаты.
После завершения тренировки дважды
нажмите кнопку «Стоп» на консоли или на
левом поручне.
На дисплее отобразятся результаты
тренировки. Будет показана следующая
информация:
Время тренировки общая
продолжительность тренировки в часах,
минутах и секундах (ч, мин, с).
Пройденная дистанция расстояние,
пройденное за время тренировки, в милях
или километрах (км).
17
Средняя скорость средняя скорость вращения
педалей в милях в час (мили/ч) или километрах в
час (км/ч).
Сжигаемые калории приблизительное
количество калорий (ккал), сжигаемое за время
тренировки.
Средняя мощность средняя выходная
мощность в ваттах.
Метаболический эквивалент нагрузки
приблизительные затраты энергии
(метаболический эквивалент).
8. Выйти из режима тренировки.
Чтобы выйти из режима тренировки, нажмите
кнопку Stop (Стоп).
Примечание: После небольшого промежутка
времени консоль автоматически выйдет из
режима тренировки.
9. Выключить консоль.
См. КАК ВЫКЛЮЧИТЬ КОНСОЛЬ на стр. 15.

Содержание

Скачать