Matrix A7Xi (2013) [2/31] Внимание
2
Уважаемый покупатель!
Поздравляем с удачным приобретением! Вы приобрели современный тренажер,
который, как мы надеемся, станет Вашим лучшим помощником. Он сочетает в себе передовые
технологии и современный дизайн.
Постоянно используя этот тренажер, Вы сможете укрепить сердечно-сосудистую
систему и приобрести хорошую физическую форму. Надеемся, что данная модель удовлетворит
все Ваши требования.
Прежде чем приступить к использованию тренажера, внимательно изучите настоящее
руководство и сохраните его для дальнейшего использования. В случае возникновения
дополнительных вопросов обратитесь к продавцу или дилеру, который проконсультирует Вас
и поможет устранить возникшую проблему.
Обязательно сохраняйте инструкцию по эксплуатации, это поможет Вам вспомнить о
функциях тренажера и правилах его использования, спустя некоторое время.
Если у Вас возникли какие–либо вопросы по эксплуатации данного тренажера, свяжитесь со
службой технической поддержки или уполномоченным дилером, у которого это оборудование
было приобретено.
Внимание!
Перед тем как приступить к тренировкам настоятельно рекомендуем пройти полное
медицинское обследование, особенно если у Вас есть наследственная предрасположенность к
повышенному давлению или сердечно-сосудистым заболеваниям. Неправильное или чрезмерно
интенсивное выполнение упражнений может повредить Вашему здоровью.
Транспортировка и эксплуатация тренажера:
Тренажер должен транспортироваться только в заводской упаковке. Заводская упаковка
не должна быть нарушена. При транспортировке тренажер должен быть надежно защищен от
дождя, влаги, атмосферных осадков, механических перегрузок.
Хранение тренажера:
Тренажер рекомендуется хранить и использовать только в сухих отапливаемых
помещениях со следующими значениями:
Температура: + 10 - + 35 С;
влажность: 50 -75%;
Если Ваш тренажер хранился при низкой температуре или в условиях высокой
влажности (имеет следы конденсации влаги), необходимо перед эксплуатацией выдержать его в
нормальных условиях не менее 2 – 4 часов и только после этого можно приступить к
эксплуатации.
Перед тем как начать тренировку:
Перед первым занятием проверьте, правильно ли была проведена сборка тренажера.
Ознакомьтесь со всеми функциями и настройками тренажера и проводите тренировки в строгом
соответствии с инструкцией по эксплуатации. Перед началом тренировки убедитесь, что все
защитные элементы надежно установлены и закреплены, проверьте надежность механических и
электрических соединений. Установите тренажер на ровную нескользящую поверхность,
оставляя с каждой стороны по 0,5 м. свободного пространства. Для снижения шума и вибраций
рекомендуется использовать специальные резиновые коврики.
Содержание
- Руководство пользователя 1
- Эллиптические эргометры 1
- Внимание 2
- Перед тем как начать тренировку 2
- Транспортировка и эксплуатация тренажера 2
- Уважаемый покупатель 2
- Хранение тренажера 2
- Внимание 3
- Во избежание возникновения пожара поражения 3
- Меры предосторожности 3
- Предостережение 3
- Сохраните данное руководство сохраните данное руководство 3
- Электрическим током получения ожогов или травм электрическим током получения ожогов или травм 3
- Выделенная цепь и информация об электрическом 4
- Инструкции по заземлению 4
- Опасность 4
- Подключение тренажёра 4
- Подключении 4
- Внимание 5
- Питание 5
- Положение ног 5
- Установка оборудования 5
- Измерение пульса 6
- Контактные датчики пульса 6
- Перемещение тренажера 6
- Положение руля 6
- Телеметрический датчик пульса 6
- Внимание 7
- Обслуживание обслуживание 7
- Повреждений или поломки повреждений или поломки 7
- Проверка частей тренажера на выявление 7
- Сохранение стикеров и логотипов 7
- Техническое обслуживание тренажера 7
- Устранение неисправностей и техническое 7
- Внимание 8
- Возможные неполадки 8
- Ежедневно 8
- Раз в три месяца 8
- Уход и обслуживание 8
- Внимание внимание 10
- Необходимые инструменты 10
- Обозначение рисунок описание 10
- Сборка эллиптического тренажера 10
- Сборка шаг 4 13
- Сборка шаг 7 15
- Сборка шаг 8 15
- Сборка завершена 18
- Сборка шаг 12 18
- Консоль a7xi e7xi 19
- Работа с консолью 19
- Настройка мультимедийной консоли 7xi при первом подключении 20
- Настройка тв 21
- Netpulse 22
- Выбор пользователя 22
- Регистрация нового пользователя и подключение онлайн сервиса 22
- Функции консоли xi 22
- Вход в систему пользователя 24
- Регистрация нового пользователя и получение xid 24
- Стартовая страница 25
- Дополнительные приложения консоли 7xi 26
- Описание тренировок 27
- 70 80 средняя зона люди занимающиеся в этом интервале чсс работают прежде 28
- Всего на выносливость здесь достаточно интенсивно расходуются углеводы наряду с основными поставщиками энергии калорий для работы мускулатуры в предыдущем интервале жирами 28
- Догадаться пульс здесь составляет более 80 максимума для последней около 95 в этой зоне можно работать лишь очень короткие промежутки времени а позволить себе столь интенсивные нагрузки могут только подготовленные спортсмены приведем пример расчета чсс для человека 35 лет ставящего себе цель похудение 28
- Заданной скорости используйте телеметрический датчик пульса для получения более подробной информации о тренировке фитнес тест начинается с низкой интенсивности постепенно увеличивая уровень ее 28
- Зону можно считать целевой для тех кто стремится к похудению она достаточно далека от опасного для здоровья максимума и в то же время неплохо нагружает организм 28
- Количество оборотов во время тренировки должно составлять 60 80 rpm об мин программа завершится когда пользователь не сможет продолжать тренировку при 28
- Кроме этих трех зон выделяют также высокую и максимальную зоны как несложно кроме этих трех зон выделяют также высокую и максимальную зоны как несложно 28
- Максимальная чсс 220 35 185 2 нам нужно именно похудение поэтому выбираем низкий диапазон 65 75 3 рассчитаем этот диапазон не в процентах а в ударах в минуту этот интервал таков от 185 0 65 до 185 0 75 что составляет 120 139 округлено 4 это и есть целевой интервал во время тренировки нужно следить за пульсом стараясь чтобы он находился в пределах 120 139 ударов в ходе выполнения данной программы пользователю необходимо использовать 28
- Максимальный vo2 vo2 max показатель характеризующий вашу способность поглощать и усваивать кислород программа разработана институтом купера www cooperinstitute org 28
- Нагрудный датчик пульса или держаться за поручни с датчиками пульса fit test фитнес тест 28
- Нормы vo2 max 28
- Программа фитнес тест измеряет работу сердечно сосудистой системы и оценивает программа фитнес тест измеряет работу сердечно сосудистой системы и оценивает 28
- Сложности каждые 2 минуты при каждом увеличении нагрузки пользователь должен поддерживать 60 80 об мин тренировка может длиться свыше 30 минут по завершению тренировки консоль предложит вам выполнить программу охлаждение данные о фитнес тесте будут отображены на дисплее результаты рассчитываются в соответствии с завершенными этапами constant watts ватты 28
- Регистрация в asset management 29
- Технические характеристики a7xi 30
- Технические спецификации e7xi 31
Похожие устройства
- Matrix C7Xi Инструкция по эксплуатации
- Matrix T7XE VA (2013) Инструкция по эксплуатации
- Matrix Rower Инструкция по эксплуатации
- Matrix R1X Инструкция по эксплуатации
- Matrix S3XE (2012) Инструкция по эксплуатации
- Matrix U3X (2012) Инструкция по эксплуатации
- Matrix R5X (2013) Инструкция по эксплуатации
- Matrix U5X (2013) Инструкция по эксплуатации
- Matrix E1X Инструкция по эксплуатации
- Matrix R3XE (2012) Инструкция по эксплуатации
- Matrix G7 S40 Инструкция по эксплуатации
- Matrix G7 S51 Инструкция по эксплуатации
- Matrix G7 S74 Инструкция по эксплуатации
- Matrix G7 S12 Инструкция по эксплуатации
- Matrix G7 S42 Инструкция по эксплуатации
- Matrix G7 S55 Инструкция по эксплуатации
- Matrix G7 S78 Инструкция по эксплуатации
- Matrix R7XE VA (2013) Инструкция по эксплуатации
- Matrix G7 S77 Инструкция по эксплуатации
- Matrix T1X (2013) Инструкция по эксплуатации