Matrix E1X [17/32] Использование программ тренировок

ЭЛЛИПТИЧЕСКИЙ ЭРГОМЕТР E8000(MX-E1X)

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ПРОГРАММ ТРЕНИРОВОК

ДИСПЛЕЙ КОНСОЛИ

A. ОКНО ПАРАМЕТРОВ ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВКИ:

В процессе тренировки выводятся диаграммы из светящихся столбиков, отражающие

уровень нагрузки выполняемой программы. Высота последнего столбика соответствует

текущему уровню нагрузки.

B. ОКНО ИНСТРУКЦИЙ:

В данном окне выводятся пошаговые инструкции для настройки программы тренировок.

C. ИНФОРМАЦИОННЫЙ ДИСПЛЕЙ:

В процессе тренировки отображаются три показателя: скорость (Speed), время (Time) и

расстояние (Distance).

D. КЛАВИШИ PROGRAM PLUS™

Нажатие клавиш позволяет выбрать одну из программ. Значок «плюс» (+) на клавише

указывает на наличие в программе дополнительных опций. Последовательное нажатие

клавиши позволяет просмотреть эти опции.

E. КНОПКИ УСТАНОВКИ УРОВНЯ (LEVEL)

Нажатие кнопок в виде стрелок ВВЕРХ или ВНИЗ позволяет регулировать уровень

нагрузки.

F. КНОПКИ В ВИДЕ СТРЕЛОК «ВПРАВО»/«ВЛЕВО»

Находятся слева и справа от надписи SELECT («ВЫБРАТЬ»). При настройке программы

позволяют изменять параметры, отражающиеся на консоли, например,

продолжительность тренировки, вес пользователя, его возраст, частоту сердечных

сокращений и уровень нагрузки. Соответствуют стрелкам «ВПРАВО» и «ВЛЕВО» на

дисплее.

G. QUICK START («БЫСТРЫЙ ЗАПУСК»)

Нажмите, чтобы приступить к занятиям сразу, без выбора программы тренировок.

H. PAUSE / RESET («ПАУЗА/ПЕРЕЗАГРУЗКА»)

ПАУЗА: Если вам нужно прерваться, нажатие клавиши PAUSE позволит остановить

выполнение программы на 30 секунд. Нажатие START позволяет возобновить занятия.

ПРИМЕЧАНИЕ: Данная функция доступна только при наличии аккумулятора.

ПЕРЕЗАГРУЗКА: При необходимости перезагрузить консоль удерживайте клавишу

PAUSE/RESET нажатой в течение 3 секунд или до перезагрузки дисплея.