NordicTrack Commercial VR21 (NTEVEX76017) — функции тренажера: калории, скорость, пульс и время тренировки [17/32]

Превью страниц Страница 17 / 32
NordicTrack Commercial VR21 (NTEVEX76017) Инструкция по эксплуатации онлайн [17/32] 317287
17
Калории в час (Cals./Hr) — Этот режим покажет
приблизительное количество сжигаемых кало-
рий в час.
Сопротивление (Resist.)
— Этот режим покажет
уровень сопротивления педалей несколько секунд
при каждом его изменении.
Скорость (Speed) — Этот режим покажет вашу
скорость в км/ч или милях.
Пульс (Pulse)—Этот режим покажет ваш
сердечный
ритм ̀ если вы используете ручной
или грудной пульсомер (см. пункт 5).
Время (Time)Когда выбран ручной режим,
этот режим покажет пройденное время. Когда
выбрана целевая тренировка, этот режим по-
кажет оставшееся время тренировки.
Диаграмма представляет собой несколько вкладок
дисплея. Нажимайте кнопку Display пока не поя-
вится диаграмма. Вы так же можете воспользо-
ваться кнопками увеличения и уменьшения, чтобы
увидеть диаграмму.
Скорость (Speed)Эта диаграмма покажет про-
филь скоростных настроек тренировки. Новый
сегмент будет появляться в конце каждой минуты.
Мой путь (My Trail)—вкладка показывает
дорожку
длинной 400м (1/4 мили). Во время
тренировки мигающий прямоугольник
покажет
ваш прогресс. Вкладка также покажет
количество пройденных кругов.
Калории
(
Calorie)—показывает приблизительное
количество сожженных калорий. Высота каждого
сегмента представляет собой количество кало-
рий, которые сжигаются в течение этого сегмен-
та. В этом режиме на дисплее отображается
количество соженных калории в час.
Во время вашей тренировки также будет указан
уровень интенсивности.
Нажмите кнопку Home (Домой), чтобы вернуть-
ся в меню по умолчанию (см. КАК ИЗМЕНИТЬ
НАСТРОЙКИ КОНСОЛИ на стр.23) для
установки по умолчанию меню). Если
необходимо, нажмите кнопку Home (Домой)
снова.
Если беспроводной iFit модуль
подключен, то в верхней части
дисплея будет показана сила
беспроводного сигнала. Четыре
дуги указывают на полную мощность сигнала.
Измените уровень громкости консоли
нажатием на кнопки увеличения и уменьшения
громкости.
5.
Измерьте ваш пульс при желании.
Вы можете измерить ваш сердечный пульс
ручным или нагрудным пульсомером (см. стр.
22 чтобы подробно узнать как пользоваться
нагрудным пульсомером). Примечание:
консоль совместима с монитором сердечного
ритма BLUETOOTH® Smart.

Узнайте, как использовать функции тренажера для отслеживания калорий, скорости, пульса и времени тренировки. Оптимизируйте свои тренировки с помощью полезных режимов.

Скачать