![NordicTrack Commercial VR21 (NTEVEX76017) — как использовать целевые тренировки и iFit модуль [21/32]](/img/pdf.png)
NordicTrack Commercial VR21 (NTEVEX76017) — как использовать целевые тренировки и iFit модуль [21/32]
Превью страниц
Страница 21 /
32
![NordicTrack Commercial VR21 (NTEVEX76017) Инструкция по эксплуатации онлайн [21/32] 317287](/views2/1355962/page21/bg15.png)
21
Для использования целевой тренировки,
нажмите кнопку Set A Goal (см. стр. 20).
КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ IFIT ТРЕНИРОВКИ
Вам необходи
мо иметь iFit модуль, чтобы восполь-
зоваться iFit тренировками.
Замечание: чтобы воспользоваться iFit модулем
,
вам понадобится компьютер с доступом в И
нтернет
и USB
порт. Вам также понадобится регистрация на
iFit.com. Чтобы воспользоваться беспроводным iFit
модулем, вам понадобится собственная бес-
проводная сеть посредством 802.11b/g/n роутера с
включенным SSID broadcast (скрытые сети не
поддерживаются
).
2. Вставьте iFit модуль в консоль.
Чтобы воспользоваться iFit тренировкой,
убедитесь, что iFit модуль вставлен в консоль.
ВАЖНО: чтобы удовлетворить требования
соответствия, антенна и передатчик в iFit
модуле должны находится на расстоянии 20
см от всех пользователей и не должны быть
рядом или связаны с другими антеннами или
передатчиками.
3.
Выберите пользователя.
Если больше чем один пользователь зарегист-
рирован, вы можете переключать пользовате-
лей в iFit на главном экране. Нажмите кнопки
увеличения/уменьшения пользователей, а
затем кнопку Enter для выбора пользователя.
4.
Выберите iFit тренировку.
Чтобы выбрать iFit тренировку, нажмите кнопки
iFit. Перед тем как тренировка будет загружена,
вы должны добавить её в свой профиль на
www.iFit.com.
1.
Начните крутить педали или нажмите на
любую кнопку консоли, чтобы она включилась.
Когда включится консоль, дисплей тоже начнет
работать. Консоль готова к работе.
Нажмите на кнопки Map (карты), Train (трени-
ровки) или Lose Wt. (потеря веса), чтобы ска-
чать следующие тренировки такого типа в ваш
график.
Если вы запланировали принять участие в
соревнованиях, нажмите на кнопку Compete
(Конкурировать).
Чтобы повторно запустить недавнюю iFit тре-
нировку из вашего графика, сначала нажмите
кнопку Track. Затем нажмите кнопки увеличе-
ния и уменьшения, чтобы выбрать нужную тре-
нировку. Затем нажмите кнопку Enter, чтобы
начать тренировку.
Для получения дополнительной информации о
iFit тренировках посетите www.iFit.com.
Когда вы выберите программу тренировки iFit,
на дисплее появятся продолжительность и
приблизительное количество калорий, которое
вы сожжете за время занятий. На экране также
отобразится название тренировки. Если вы
выбрали тренировку-соревнование, на экране
начнется обратный отсчет до начала гонки.
Замечание:
кнопки iFit могут запускать демо-
тренировки. Чтобы воспользоваться демо-
тренировкой, вытащите iFit модуль из консоли
и нажмите одну из кнопок iFit.
5. Начните тренировку.
См. пункт 3 на стр. 19.
Во время некоторых тренировок голос персо-
нального тренера будет вам помогать. Вы
можете настроить аудио сопровождение (см.
КАК ИЗМЕНИТЬ НАСТРОЙКИ КОНСОЛИ на
стр. 23).
Чтобы приостановить тренировку, прекратите
вращать педали. Время на экране будет мигать.
Чтобы возобновить тренировку, снова начните
крутить педали.
Содержание
- Руководство пользователя p.1
- Ntevex79915 r65 p.1
- Сервисный центр p.1
- Внимание p.1
- Содержание p.2
- Размещение предупреждающего ярлыка p.2
- Warning decal placement p.2
- Меры предосторожности p.3
- Внимание p.3
- Important precautions p.3
- Перед тем как начать p.4
- Before you begin p.4
- Спецификация p.5
- Part identification chart p.5
- Сборка p.6
- Assembly p.6
- Как использовать велотренажер p.13
- How to use the exercise bike p.13
- Обслуживание и устранение неполадок p.24
- Maintenance and troubleshooting p.24
- Рекомендации к занятиям p.26
- Внимание p.26
- Exercise guidelines p.26
- Сборочные единицы p.28
- Part list p.28
- Exploded drawing a p.30
- Сборочный чертеж a p.30
- Сборочный чертеж b p.31
- Сведения об утилизации p.32
- Заказ запасных частей p.32
- Recycling information p.32
- Ordering replacement parts p.32
Похожие устройства
-
NordicTrack Vx 650Руководство по настройке -
NordicTrack R105 NTEVEX79914Инструкция по эксплуатации -
NordicTrack U60 NTEVEX78915Инструкция по сборке -
NordicTrack GX 5,2 NTEVEL74612 NTEVEL74612Инструкция по эксплуатации -
NordicTrack U100 NTEVEX78913Инструкция по эксплуатации -
NordicTrack VX400 NTIVEX83014Инструкция по сборке -
NordicTrack Vx 450Инструкция по эксплуатации -
NordicTrack Vx 650Инструкция по эксплуатации -
NordicTrack GX3.2 (NTEVEX76612)Инструкция по эксплуатации -
NordicTrack E 600 (NTIVEL69016)Инструкция по эксплуатации -
NordicTrack GX 5.4 (NTIVEX76014)Инструкция по эксплуатации -
NordicTrack VX 550 (NTIVEX47016)Инструкция по эксплуатации
Узнайте, как правильно использовать iFit модуль для целевых тренировок. Пошаговая инструкция по настройке и выбору тренировок для достижения ваших целей.