Garmin Fenix 5x Sapphire Slate Gray (010-01733-01) [10/48] Типы гребков
Макгруп McGrp.ru
Задайте вопрос
Зарегистрироваться

Garmin Fenix 5x Sapphire Slate Gray (010-01733-01) [10/48] Типы гребков

Garmin Fenix 5x Sapphire Slate Gray [10/48] Типы гребков
Гребки: гребки считаются каждый раз, когда рука, на
которую надето устройство, завершает полный цикл.
Балл Swolf: баллы Swolf представляют собой сумму
времени для одного участка и число гребков для него.
Например, если сложить 30 секунд и 15 гребков,
получаем балл Swolf равный 45. На открытой воде Swolf
учитывается на участках более 25 метров. Swolf — это
значение эффективности тренировок в бассейне и, как в
гольфе, более низкое значение является лучшим
показателем.
Типы гребков
Определение типа гребков поддерживается только при
плавании в бассейне. Тип гребков определяется в конце
участка. Типы гребков отображаются в архиве интервалов.
Тип гребка также можно указать в одном из полей
пользовательских данных (Настройка экранов данных,
стр. 24).
Вол. ст. Вольный стиль
На спине На спине
Брасс Брасс
Баттерф. Баттерфляй
Смеш.ст. Более одного типа гребков в интервале
Упражн. Используется при записи упражнений (Тренировка с
журналом упражнений, стр. 4)
Советы по занятиям плаванием
• Перед началом плавания в бассейне следуйте
инструкциям на экране, чтобы выбрать размер бассейна,
или введите размер вручную.
• Кнопка LAP используется для регистрации отдыха во
время плавания в бассейне.
Устройство автоматически регистрирует расстояния и
интервалы во время плавания в бассейне.
• Кнопка LAP используется для регистрации интервалов во
время плавания в открытой воде.
Отдых во время плавания в бассейне
На экране данных отдыха по умолчанию отображается два
таймера отдыха. Здесь же отображается время и дистанция
последнего завершенного интервала.
ПРИМЕЧАНИЕ. во время отдыха данные о плавании не
записываются.
1
Чтобы прерваться на отдых во время плавания, нажмите
LAP.
Отобразится экран данных отдыха с белым текстом на
черном фоне.
2
Чтобы просмотреть другие экраны данных во время
отдыха, нажмите кнопку UP или DOWN (необязательно).
3
Чтобы продолжить плавание, нажмите кнопку LAP.
4
Для последующих остановок на отдых повторите
описанную процедуру.
Тренировка с журналом упражнений
Функция журнала упражнений поддерживается только в
бассейне. Вы можете использовать журнал упражнений,
чтобы вручную записывать упражнения для ног, заплывы с
одной рукой и любые другие нагрузки, которых нет среди
четырех видов гребков.
1
Чтобы открыть экран журнала упражнений во время
занятия плаванием в бассейне, нажмите кнопку UP или
DOWN.
2
Чтобы запустить таймер упражнения, нажмите кнопку
LAP.
3
После завершения интервала тренировки нажмите кнопку
LAP.
Таймер упражнения остановится, но таймер тренировки
продолжит запись общей длительности занятия.
4
Укажите дистанцию завершенного упражнения.
Увеличение дистанции рассчитывается на основе длины
бассейна, указанного в профиле занятий.
5
Выберите один из следующих вариантов:
• Чтобы начать новый интервал упражнения, нажмите
кнопку LAP.
• Чтобы начать интервал заплыва, нажмите кнопку UP
или DOWN для перехода к экранам тренировки в
бассейне.
Гольф
Игра в гольф
Перед игрой в гольф необходимо зарядить устройство
(Зарядка устройства, стр. 1).
1
В режиме отображения циферблата выберите >
Гольф.
2
Выйдите на улицу и дождитесь, когда устройство найдет
спутники.
3
Выберите поле из списка доступных полей.
4
Выберите Да, чтобы ввести счет.
5
С помощью кнопки UP или DOWN переключайтесь между
лунками.
Устройство выполняет автоматическое переключение
при переходе к следующей лунке.
6
По завершении занятия выберите > Завершить раунд
> Да.
Информация о лунке
В результате изменения местоположения флажков
устройство измеряет расстояние до передней, средней и
задней части грина, но не до самого местоположения
флажка.
À
Номер текущей лунки
Á
Расстояние до задней части грина
Â
Расстояние до средней части грина
Ã
Расстояние до передней части грина
Ä
Пар для лунки
Следующая лунка
Предыдущая лунка
Перемещение флажка
Можно более подробно рассмотреть грин и изменить
местоположение флажка.
1
На экране с информацией о лунке выберите пункт >
Переместить флажок.
2
С помощью кнопки UP или DOWN измените
местоположение флажка.
3
Выберите .
Расстояния на экране с информацией о лунке
обновляются в соответствии с новым местоположением
4 Занятия

Содержание

Похожие устройства

Скачать