Suunto 9 Baro Black — настройка целевых показателей для физических упражнений [39/60]
Превью страниц
Страница 39 /
60
![Suunto 9 Baro Black [39/60] Использование целевых показателей во время выполнения физических упражнений](/views2/1420898/page39/bg27.png)
По завершении записи появится запрос на оценку самочувствия. Можно ответить на
вопрос или пропустить его. (См. «Feeling».) Затем появятся общие сведения о занятии,
которые можно прокрутить с сенсорного экрана или кнопками.
Если сделанная запись не нужна, можно удалить запись в журнале, прокрутив сводку
вниз и нажав кнопку удаления. Таким же образом можно удалить данные из журнала.
3.27.1. Использование целевых показателей во время выполнения
физических упражнений
Во время выполнения упражнений с помощью Suunto 9 можно настроить различные
целевые показатели.
Если выбранный спортивный режим дополнительно имеет целевые показатели, их
можно настроить перед началом записи, проведя вверх нажав нижнюю кнопку.
Выполнение физических упражнений с общим целевым показателем:
1. Перед началом записи упражнения проведите вверх или нажмите нижнюю кнопку,
чтобы открыть параметры спортивного режима.
2. Коснитесь Цели или нажмите среднюю кнопку.
3. Включите Общиe.
4. Выберите Длительность или Расстояние.
5. Выберите целевой показатель.
6. Проведите вправо, чтобы вернуться к параметрам спортивного режима.
После активации общих целевых показателей индикатор целевых показателей
отображается на каждом экране данных, показывая ход выполнения.
При выполнении целевого показателя на 50% и при его полном достижении также
выдается уведомление.
Выполнение физических упражнений с целевым показателем интенсивности:
1. Перед началом записи упражнения проведите вверх или нажмите нижнюю кнопку,
чтобы открыть параметры спортивного режима.
2. Коснитесь Цели или нажмите среднюю кнопку.
3. Включите Интенсивность.
4. Выберите Сердцебиение, Темп или Мощность.
Suunto 9
39
Содержание
- Техника безопасности p.5
- Начало работы p.7
- Suuntolink p.7
- Приложение suunto p.7
- Сенсорный экран и кнопки p.8
- Во время записи упражнений p.8
- Оптический пульсометр p.9
- Значки p.9
- Настройка параметров p.11
- Функции p.13
- Мониторинг занятий p.13
- Немедленное отображение чсс p.14
- Суточная чсс p.14
- Цели занятий p.14
- Авиарежим p.15
- Подсветка p.16
- Автопауза p.16
- Управление питанием от батареи p.17
- Подсветка в режиме ожидания p.17
- Блокировка кнопок и экрана p.18
- Подключение bluetooth p.18
- Уведомления батареи p.18
- Компас p.19
- Нагрудный пульсометр p.19
- Тема оформления p.20
- Настройка склонения p.20
- Калибровка компаса p.20
- Информация об устройстве p.20
- Режим не беспокоить p.21
- Ощущение p.21
- Поиск обратного направления p.22
- Fusedspeed p.23
- Fusedtrack p.23
- Зоны интенсивности p.24
- Зоны частоты сердечных сокращений p.25
- Использование зон чсс во время выполнения физических упражнений p.26
- Использование зон темпа во время выполнения физических упражнений p.27
- Зоны темпа p.27
- Интервальная тренировка p.28
- Журнал p.29
- Язык и единицы измерения p.29
- Фазы луны p.30
- Уведомления p.30
- Сопряжение устройств pod и датчиков p.31
- История уведомлений p.31
- Калибровка устройства pod для велосипедов p.32
- Калибровка устройства foot pod p.32
- Калибровка датчика power pod p.32
- Добавление и удаление интересующих пунктов poi p.33
- Интересующие пункты p.33
- Удаление интересующих пунктов p.33
- Навигация до интересующего пункта p.34
- Типы интересующих пунктов p.35
- Форматы местоположения p.36
- Экономия энергии p.37
- Запись упражнений p.37
- Использование целевых показателей во время выполнения физических упражнений p.39
- Использование навигации во время тренировки p.40
- Восстановление p.40
- Маршруты p.41
- Подсказки по навигации p.42
- Отслеживание сна p.42
- Тренды сна p.43
- Спортивные режимы p.44
- Плавание p.44
- Автоматический режим не беспокоить p.44
- Измерение частоты сердечных сокращений во время сна p.44
- Звуковые сигналы о восходе и заходе солнца p.45
- Таймеры p.46
- Таймер обратного отсчета p.46
- Секундомер p.46
- Будильник p.47
- Время и дата p.47
- Анализ тренировок p.48
- Звуковые сигналы и вибрация p.48
- Циферблаты p.49
- Высотная навигация p.50
- Альтиметр p.50
- Только для модели с барометром p.50
- Fusedalti p.50
- Анализ активности на природе p.51
- Автопереключение профиля высотомера и барометра p.52
- Штормовое предупреждение p.52
- Батарея p.53
- Рекомендации по использованию p.53
- Уход и очистка p.53
- Утилизация p.53
- Технические характеристики p.54
- Оптический датчик p.54
- Общие p.54
- Справочная информация p.54
- Радиомодуль p.54
- Производитель p.54
- Компас p.54
- Альтиметр p.54
- Соответствие требованиям fcc p.55
- Нормативное соответствие p.55
- Ic министерство промышленности канады p.55
- Товарный знак p.56
- Патентная маркировка p.56
- Международная ограниченная гарантия p.56
- Nom 121 sct1 2009 p.56
- Исключения и ограничения p.57
- Срок действия гарантии p.57
- Обращение в гарантийную службу suunto p.57
- Ограничение ответственности p.58
- Авторские права p.58
- Suunto customer support p.60
Похожие устройства
-
Suunto Spartan Sport Wrist HRЭксплуатационная инструкция -
Suunto VerticalИнструкция пользователя -
Suunto Ambit3 SportРуководство по использованию -
Suunto Race S Power BlueРуководство по эксплуатации -
Suunto Race S Power OrangeРуководство по эксплуатации -
Suunto Race S Powder GrayРуководство по эксплуатации -
Suunto Race S Powder PinkРуководство по эксплуатации -
Suunto Race S Gravel GrayРуководство по эксплуатации -
Suunto Race S Power BlueРуководство по эксплуатации -
Suunto Race S Power OrangeРуководство по эксплуатации -
Suunto Race S Gravel GrayРуководство по эксплуатации -
Suunto Race S Powder PinkРуководство по эксплуатации
Узнайте, как настроить целевые показатели во время физических упражнений, чтобы отслеживать прогресс и достигать своих целей. Простой и удобный процесс настройки.